1、饮食:在日常饮食中，燕麦片、黑面包、蔬菜、水果果和豆类等一定数量的食物纤维。适当控制辣刺激食物或调味品，如酒、辣椒、芥末、咖喱等。酒和含酒饮料会影响肛管括约肌的张力和血运，也是诱发痔疮脱垂、栓塞和嵌顿的常......

云南省第二人民医院心理科李培凯......

现在在市场上买干制的马齿苋一是不方便，二是不能保证健康。其实妈友们可以动动手自己晒干马齿苋，这样的干马齿苋即卫生又健康。现在教给大家怎样才能巧妙地晒干马齿苋，妈友们可以在夏秋时节多买一些新鲜马齿苋晒干，可以一......

1.舒适的居室环境要给宝贝提供一个良好的生活环境。宝贝的房间应该阳光充足，空气流通，冬季也应该保证每天通风换气两次。房间的温度应该保持在22℃-25℃之间，空气湿度应该在60%左右，如果是冬、春比较干燥的季节，应该使用加......

有了新生儿后，新生儿的哥哥姐姐可能都会嫉妒，他们害怕爸爸妈妈会宠爱新生儿，从而不再爱他们了。那么这个时候应该怎么转换幼儿的想法呢?怎么才能让幼儿喜欢上新生儿。又怎么让幼儿不把新生儿当竞争对手呢?把新生儿带回家......

1.计划生育服务证上有一联是落户联，生完宝宝之后需要计划生育关系所在的街道办事处核实盖章后，才可以拿去派出所办理落户，这一联由派出所撕下留存。2一般社区街道办事处会在每个月的月底前处理核实、盖章，所以大家可以在......

消化不良、食欲不振：早晚各吃新鲜无花果2个；消炎止咳，清热解毒：无花果、蜜枣、枸杞、银耳、雪梨煮糖水喝；痔疮便秘，疼痛出血：早晚各吃鲜无花果2个；筋骨酸痛，风湿麻木：将50g鲜无花果、50g猪瘦肉、20ml米酒、500ml水一起煮熟后热......

前面说的大部分与食物相关，下面来看看女性冬季养生有什么小贴士，有什么需要注意的地方。结合前面的食物篇章，可以更好的做好保养。1.注意防寒。女性在冬季特别怕冷，有些女性甚至冬天会手脚冰冷，这样很容易受寒。寒气侵入体......

一般认为，夫妇婚后有规律的性生活，未采用任何的避孕措施，一年以上未能正常怀孕的即称为不育症。1、精液常规分析：精液常规必须结合不育患者病史才能正确理解。精液的质量与禁欲天数、精液是否取全、是否劳累等等密切相关，......

生育保险的保险必须在指定医院生孩子，如去其他医院，必须事先写异地就医申请，说明原因，单位和社保盖章才能报销。本文资料来自济南妈妈网，如需转载请注明原出处！......

1、乐园不允许自带食物。在乐园入口处保安会要求开包检查（通常每人可自带一瓶饮用水）。2、入场后可先去通道旁的资讯架拿取当天的乐园时间表和地图，了解各个表演和设施的开放时间和位置。香.港迪斯尼乐园支持保持一个无......

一个家庭生活方式的好坏，女士起到很大作用，甚至超过男士。无论工作是否成功，家庭永远是她展示才华、树立自信、丰富内心的场所。两天的时间，在同女性朋友的交流过程中，我有一个新的体会，女士必须要有良好心态和积极乐观的生......

有人尝试制作杨梅酒却不能收获到最纯正的，初次制作杨梅酒不妨来看看制作杨梅酒的需要注意的细节吧！1、杨梅、白酒和冰糖没有固定的比例（初学者可按4:5:1的比例制作），但白酒一定要没过杨梅1-2公分，这样杨梅才不会变质。如果......

25岁是女性不容忽视的分水岭，这是女性青春的分水岭，是女性心理的分水岭，是女性保守的分水岭。到25岁，皮肤可能会变差，睡个好觉就能改善，但到了25岁，只要不注意皮肤的保养就会变成日常。女性25岁后才开始老化战争，如何抓住25岁......

痤疮容易复发，治疗往往很难收到良好的效果，需要根据病情采取综合治疗，症状较轻时可选用外用药物治疗，症状重时可加口服药物控制，以缩短痤疮的自然病程。除此之外，还应注意生活保健，加快皮肤恢复。1、痤疮患者应以清淡为主，多......

对于女性来说，想保持年轻的状态，因为没有想看到自己老化的女性，所以现在很多人开始发掘延缓老化的护肤品。其实，表面上最年轻。如果你想真正保持年轻，你必须坚持12点。1、经常喝水女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝......

一、做好功课，心中有数。明确糖糖的数量和种类，任务唯一直接奔目标去。我比较了很多家店，糖糖的价格可能有上下浮动，但我们最终要选择的店应该能最大可能的满足你和家人的糖糖目标。二、有备无患，随身带把小称，以免自己的权......

冬至是我国农历中非常重要的节气，也是传统节日。从这一天开始，国进入数九寒天，也就是人们常说的九寒天。今年进入9的时间是12月22日进入19，明年3月4日进入99，之后是春暖花开的季节。养生专家注意到，冬至是养生的好季节，主要......

花菜在烹饪的过程中，有几点需要妈妈们注意哦！首先，虽说花菜营养丰富，但其表层常有残留的农药，且花菜很容易生虫，所以在烹饪之前，我们可将花菜在盐水中浸泡几分钟，这样虫子就会自己跑出来，也有助于去除花菜上的农药。其次，烹饪花......

相信大家看完炒蚕蛹的做法之后已经跃跃欲试了吧，但是需要提醒大家，要做炒蚕蛹还是有很多注意事项的。首先，我们选购蚕蛹一定要选购经过加工处理的蚕蛹，因为未经处理加工的蚕蛹是不能食用的，也绝对不要直接凉拌或者用盐腌泡......