提起素食我们联想到的就是索然无味，这是因为我们这代人和上几代人长期受饥饿折磨的原因，如今我们面临着衣食丰足的时代，然而疾病却越来越多，很大的原因在于我们的饮食，因为我们人体细胞的新陈代谢的原料就是我们的饮食，原料......

我们身体中的碘主要来源于食物，那么食用加碘食盐到底有什么好处呢？其实这就是说碘能够给我们带来什么？1、碘能够促进物质的分解代谢，产生身体需要的能量，维持我们的基本生命活动；2、碘能维持垂体的生理功能；3、人体发育阶段......

电台做节目经常有听众发短信，咨询鲜榨果汁、鲜榨蔬菜汁、豆浆机打杂粮粥等，会不会破坏食物中的营养素。我从中发现，越来越多的人包括很多儿童和年轻人，喜欢吃过于细软的东西，蔬菜要打汁，水果要切块，蛋糕唯恐不够松软，就是米饭......

尿素乳膏擦脸的好处，需根据具体情况进行分析。尿素乳膏可以锁住皮肤的水分，改善皮肤开裂的现象，如果患有角化症等皮肤疾病，用尿素乳膏治疗效果很好。但如果没有患上皮肤病，经常使用尿素乳膏擦脸没有好处。尿素乳膏主要成分......

有些宝妈是素食主义者，特别是产后坐月子时注意进补，想要坐月子吃素来补好身子要注意营养均衡，同时很多素食也有催奶的功效，素食坐月子有哪些好处？素食催奶的好处，下面带来全面介绍。素食坐月子有哪些好处？想要坐月子吃素补好......

「导读」在宝宝的成长过程中，缺少任何一种微量元素，都会影响到宝宝正常的成长发育。其中维生素c对宝宝的成长影响非常重要，所以家长应该注意宝宝维生素c的补充。那么宝宝补充维生素c的好处都有哪些呢？通过哪些现象可以判......

现在一些人推崇素食主义，声称是为了健康，但其实最好的饮食方式就是荤素合理搭配，那么，吃素食真的对身体有好处吗？吃素能够长寿吗？下面本站小编就带来介绍。吃素食真的对身体有好处吗纯素食算不上健康，不支持为了健康吃素，素食......

蛋挞的香甜的确令人难以抗拒，不过也要有节制地吃，因为蛋挞是高热量的食物，经常食用对身体是有危害的。蛋挞中含有牛奶、鸡蛋，因此富含蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作用，奶蛋白质是全价的蛋白质，它的消化率高达98%。鸡蛋中还......

现在人们越来越注重健康，补充维生素，各种营养，药店太多种的补品让我们眼花缭乱，各种成分也都不一样，食物根本不能单纯的满足我们的身体需求，所以要选择好的适合我们的维生素进行补充。那么吃复合维生素的好处有哪些？吃复合维......

醋是好东西，“吃醋”也有学问。吃醋的好处很多，开胃增鲜、促食欲、杀菌等。醋本身也含有对人体有益的营养成分，如合成蛋白质的18种氨基酸、葡萄糖、果糖、麦芽糖及丰富的无机元素(如钙、铁、磷等)，都是人体新陈代谢过程中......

人体注重酸碱平衡，所以吸收的食物要达到酸碱平衡才算是健康的，由于中国人的饮食习惯是以淀粉类食物为主食，配合肉类进食，这些都是属于酸性的食物，因此更要多摄取碱性食物，如新鲜蔬菜水果、豆类、海带等，以保持酸碱平衡。那么......

吃维生素是有很多的好处，因为维生素就是人体所需要的，各种都是人体需要用的。但是多种维生素也是不能多吃的，毕竟也是药，是药三分毒，虽然有好处也是有坏处的。所以还是听医生的话。那么下面就和小编一起了解一下吃多种维生......

清淡饮食对人体健康有很多好处，比如可以减少身体的负担，还能够预防疾病以及延长寿命。除此之外，清淡饮食也可以让皮肤变得细腻白嫩，同时还能够促进身体排毒，缓解便秘，并且避免妇科炎症复发。现在人的生活条件好了，餐桌上不缺......

维生素c在胎儿期时可促进胎儿脑发育，提高脑功能，所以准妈妈如果能摄入充足的维生素c有助于提高宝宝的智力。那么宝宝在出生后补充维生素c有哪些好处呢？1、维生素c可以增强宝宝机体的代谢功能，可以促进血红细胞骨骼组织的......

用食盐洗脸，首先可以清楚脸部污垢和油脂，从而达到洁面、爽肤、美白的效果。另外，食盐有轻微的消炎杀菌作用，所以用食盐洗脸的话，可以防止痘痘的生长，是皮肤变得光滑。由于食盐是细细的颗粒状，所以可以深入毛孔，把毛孔里的黑头......

产后妈妈素食的好处:1.动物比植物毒素多如今，动物在饲养过程中通常使用激素和抗生素，动物也可能食用残留农药或饮用受污染的水。因此，动物比植物含有更多的毒素，这些化学物质是脂溶性的。一旦被动物吸收，就很难通过洗涤清......

男人吃谷维素的好处有抗心律失常、促进生长和降低高血脂，谷维素可以调节植物神经功能，从而让心肌的兴奋度降低，所以可以很好的治疗心律失常。谷维素中的某些物质不仅可以促进生长，还可以有效的降低高血脂，但是高血脂患者需......

食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的。食物丰胸的好处主要就体现在安全、健康这两点上。能有效丰胸的食物中包含卵磷脂、维他命A、维他命B、富有胶质、维生素E和锌等，这些营养素不仅能促进......

市场上有很多维生素健康食品，水手在航海时知道有坏血病、牙龈出血等症状。既然有维生素c的健康食品，维生素c对人体很重要。但一般来说，健康食品的价格很高，与其去吃健康食品，不如吃富含维生素c的食物这样既省钱又保证健康......

注重养生，爱护健康的现代人越来越关注素食了，亦或是一些媒体的大肆宣传，有很多人已经开始经常或者长期素食，身边的素食主义者也就越来越多。素食者大致分为以下几类：“乳素食者”：食物=植物性食物(包括豆类)+乳制品“蛋素食......