首乌粥:何首乌50克，用锅煎浓汁去渣，加入梗米100克，枣3片，冰糖适量煮粥。早、晚服食。首乌粥适用于未老先衰、动脉粥样硬化、高脂血症、糖尿病、高血压、健忘、贫血、便秘、遗精、腰膝酸痛患者的补充。奶油:奶油250克，敲陶......

宝宝冬季可通过食用母乳，食用含维生素A、维生素C及含锌、含铁的食物预防流感，必要时可服用清热解毒等药物预防流感。1.母乳母乳是婴幼儿最安全的天然食物，可为婴幼儿补充营养和抗体，增加机体免疫力，预防流感。2.含维生素A......

「导读」冬天到了，早晚温差大，宝宝容易生病让妈妈好烦恼，有什么好方法可以提高宝宝的免疫力吗？妈妈网专家提醒，宝宝冬季生病，家长们可以通过食疗法让宝宝恢复健康。下面跟着妈妈网专家一起来看看。冬季宝宝保健汤品食谱我们......

冬天到了，一些畏寒的人对冬天的到来是特别抗拒的，除了日常运动以及一些保暖措施以外，还可以通过饮食调理，有很多适合冬天吃的食物，那么，冬季怕冷吃什么食物好？下面本站小编就来说说。冬季怕冷吃什么食物好1、红枣秋冬首选红......

我们经常听到在冬天养肝养心养肺。实际上，冬天是人体隐藏的时间，肾脏的主要功能是“培养”。此时肾脏不仅要准备足够的能量来维持冬季的热量消耗，还必须为春季增添力量，提高人体防疫抗病能力，减少疾病的发生。这里推荐一些......

在饮食上应多吃一些湿润并具有温热性质的食品，多吃芝麻、糯米、萝卜、番茄、豆腐、菱角、银耳、鸭肉、梨、柿、青果等，多喝菜汤、豆浆润肺生津，养阴清燥;少吃热性食品。多吃大白菜有好处，在饮食中补充水分和营养在冬天里......

冬天吃什么好呢？冬季饮食的重点是什么？今天小编为大家带来了冬季饮食小常识，可以帮助朋友们健康饮食，在这个寒冷的冬季也可以科学养生，千万不要错过。冬季饮食常识1、适当增加家畜肉、鱼、鸡蛋等高蛋白质食品的摄入。蛋白......

宝宝冬季感染流感时，可根据具体病情应用清热解毒中药、抗病毒西药、退烧药、止咳化痰药等药物治疗。冬季流感是流感病毒入侵引发的疾病，需抗病毒治疗。如病情较轻，服用清热解毒的中成药治疗，比如正柴胡饮颗粒、小儿解感颗......

现在到了冬季，天气越来越冷，刚刚生产完孩子的女性在这段时间的饮食不仅要恢复身体，还要做好保暖措施，小编整理的一部分食谱与冬季月子的饮食宜忌，总有一款适合你。冬季月子该吃什么蔬菜水果蔬菜水果含有丰富的维生素C和各......

每一个孩子都是家长心里的宝，不愿孩子受一点委屈，最好的食物也要留给孩子，但是在冬季这个寒冷的季节里，有些好的食物对孩子未必有好处，那么孩子在冬季要注意哪些饮食禁忌呢，小编各位家长整理了一部分孩子冬季饮食食谱。冬季......

「导读」冬季宝宝活动不方便，而且很多妈妈都怕宝宝着凉，不愿意带宝宝出门活动。但是宝宝的身体并没有因为冬天而减慢了发育的速度，每一个细胞没闲着，所以妈妈不能忽视了宝宝冬日的营养需求喔！那宝宝冬季如何补营养？冬季宝宝......

俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方，冬吃萝卜比赛人参，在传统养生学中，冬吃萝卜对身体有益。但是冬天吃萝卜其实很讲究，只有正确吃萝卜才能充分发挥养生作用哦~我们最常见的萝卜是萝卜，萝卜具有很强的行气功能，可以止咳化......

婴儿的免疫功能低下状态，容易反复呼吸道感染。到了冬天这个季节，宝宝很容易又发烧又感冒了。宝宝生病后，往往食欲不好，应尽量避免吃生冷食物，这个时间，为了避免这些食物对婴儿的嘴，因过度刺激引起的呼吸道粘膜，对胃肠道的影响......

到了天寒地冻的冬季，饮食也成为了生活中药考虑的一件大事，现在的生活水平不仅仅是要吃饱，还要吃的有营养，由品味。冬季最重要的就是御寒保暖，小编整理了一部分冬季养生食谱，一起看一下。冬季饮食怎么吃多吃主食，适当吃羊肉、......

近日听医院的一个朋友说接诊感冒患者增多，不仅风寒着凉会感冒，体内有热毒的人也容易因温热邪气而发流感，针对这部分人群，不防适量食用番茄，提高免疫力。专家表示，体内有热毒的人也容易感受温热邪气而发流感，预防措施就是忌食......

冬季预防流感，可以食用的食物包括牛肉、大蒜、葡萄柚及坚果等。1.牛肉牛肉富含丰富的蛋白质，是人体补锌的重要来源之一，锌元素不仅能增强免疫力，还可促进白血球生长，有助于防范病毒及细菌等有害病菌侵袭。人体一旦缺锌，会增......

「导读」一般来说，肾气与人体免疫功能密切相关。冬季补肾不仅能增强人体抵御寒冷的能力，还能提高人体的免疫力和抗病能力，延缓衰老，因此冬季健康主要是保护肾脏。下面来百科了解下冬季养肾食物、冬季补肾吃什么好、冬季养......

说到冬季养生，大家首先想到的就是通过饮食，民以食为天，冬季饮食养生上也有颇多讲究。1、冬季天气寒冷，在人体内对应的器官是肾。肾是人体生命活动的基本动力，在冬天肾不仅要保持热量以维持正常的生命活动，还需要为下一个冬......

寒冷的冬季和家人坐在一起吃上一顿热腾腾又营养美味的饭菜大概是最幸福最温暖的事情了。今天就给大家推荐几款适合和家人一起食用的冬季养生食谱。1.桃仁牛肉核桃仁富含营养，牛肉具有丰富的氨基酸和蛋白质，可以给身体补......

冬季温度比较低，而且毫无疑问的是由于冬季的低温，自然也就造成宝宝们缺乏运动的状况，而且在冬季节日比较多，尤其是比较隆重的春节。如果对宝宝的饮食不加以调理，必然会造成宝宝们体内脂肪的不断堆积。所以冬季宝宝的饮食也......