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肉丝炒黄秋葵做法 肉丝炒黄秋葵的营养价值
主料:秋葵250克肉丝50克;辅料:姜小米椒;调料:生抽料酒生粉盐胡椒;做法:1、在切好的肉丝中加入盐,料酒,生抽,生粉和姜丝等调味料;2、搅拌均匀后腌制几分钟;3、将黄秋葵整个放入加了点油和盐中的开水中焯一下;4、将焯过的黄秋葵切成......
2023-11-07
黄秋葵炒米粉的方法 黄秋葵炒米粉有哪些功效
材料:米粉干燥150克,黄秋葵3根,香菇10根,包菜100克,洋葱适量制作方法:1、将米粉干燥浸入冷水30分钟取出2、黄秋葵洗净,香菇10根,包菜100克切丝备用3、锅内加入底油,开幕中火,加入水发香菇炒1分钟,加入水泡的米粉炒熟,加入包菜、......
2023-11-07
韭黄炒肉丝的营养
韭黄炒肉丝的营养价值有哪些?韭黄含丰富的蛋白质,糖,矿物质钙、铁和磷,维生素A原、维生素B2、维生素c和尼克酸,以及甙类和苦味质等。具有驱寒散瘀,增强体力作用,并能增进食欲,韭黄还能续筋骨,疗损伤。但阴虚内热及目疾之人忌食......
2022-06-23
韭黄炒肉丝的功效
韭黄是韭菜隔绝光线,在黑暗中生长不能合成叶绿素变黄而成。韭黄属百合科多年生草本植物,以种子和叶等入药。韭黄也称“韭芽”、“黄韭芽”、“黄韭”,俗称“韭菜白”,其营养价值要逊于韭菜。肉可滋阴润燥,并提供血红素(有机......
2022-06-23
鲜黄花菜炒肉丝
鲜黄花菜的口感爽滑,很适合的肉食一起炒,鲜黄花菜炒肉丝的味道就很不错哦!让我们来看看具体的做法吧。准备材料:新鲜黄花菜、猪肉、腰果、辣椒、葱、蒜做法:1、将新鲜黄花的花蕊全部摘掉,放在淡盐水中浸泡30分钟左右;2、将猪......
2019-04-10
黄芽菜炒肉丝
「导读」忙碌的一天结束了,回到家后你一定不想劳心劳力去做各种纷繁复杂的菜肴,在精神松懈前,和不做道简单清爽的黄芽炒肉丝,再配上浓香的汤品,几碗热腾腾的饭都可以下肚哦。黄芽菜炒肉丝的做法你完全了解吗?下面妈妈网百科......
2017-09-15
肉片炒秋葵做法
材料:净肉片50克、黄秋葵10根;做法:1、黄秋葵洗净切片备用;2、锅内放入适量的食油,开中火;3、锅热倒入肉片翻炒,肉片炒香后放入黄秋葵继续炒;4、加入适量的盐、黄酒继续炒;5、菜熟加入适量的味精、胡椒粉拌匀即可。......
2023-11-07
酸黄瓜炒肉丝
「导读」提起黄瓜想必无人不知无人不晓,黄瓜口感清脆属于绿色蔬菜中非常受欢迎的一款。黄瓜的营养价值非常丰富,所以最近也是越来越受到大家的欢迎。黄瓜的做法是非常多的,酸黄瓜炒肉丝就是一种比较常见的家常菜,那么酸黄......
2018-03-27
秋葵炒培根
「导读」进入干燥的秋天,你们会不会为选食材的问题而烦恼呢?妈妈百科现在给大家介绍一道颇有特色的家常菜——秋葵炒培根。秋葵原产于非洲,20世纪初由印度引入我国,目前秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜。秋葵炒培根......
2019-01-21
黄芽菜肉丝炒年糕
「导读」俗话说的好,罗卜青菜各有所爱。而在多种青菜当中,要属大白菜最为受人们喜爱了,黄芽菜就是一种比较常见的大白菜,黄芽菜的做法多种多样,其中黄芽菜肉丝炒年糕就是一道清淡爽口的家常菜。黄芽菜肉丝炒年糕的做法难不......
2018-05-01
黄花菜炒肉丝
黄花菜炒肉丝的营养价值可是不容小觑的哦。其含有丰富的维生素A、维生素C、蛋白质及矿物质磷、铁等多种营养成分,特别是胡萝卜素的含量最为丰富,在蔬菜中名列前茅。经常食用,对人体的身体健康有很大的益处,特别是对于孕妇......
2016-10-16
黄花菜炒肉丝
「导读」黄花菜炒肉丝是一道传统的家常小菜。其不仅营养价值极高,而且食疗功效好,因此,备受大众的喜爱。此外,无论是一般人群,还是特殊人群如孕妇,宝宝等均可食用,可见,其还是一道老少皆宜的美味菜肴。那么黄花菜炒肉丝怎么做......
2018-06-29
哺乳期能吃炒黄秋葵吗
哺乳期间的新宝妈不但要注意增加饮食营养,同时更要关注饮食健康,因为有些食物在哺乳期食用不当,有可能会影响到乳汁的良好分泌。而黄秋葵是一种季节性较强的佳蔬良菜,那么宝妈在哺乳期能吃炒黄秋葵吗?1.黄秋葵是一种有保健......
2020-08-11
蒜黄炒肉丝
「导读」蒜苗炒肉丝作为一道简单的家常菜,相信很多人都会做这道菜。其实,做菜是融会贯通的,而在做蒜黄炒肉丝时候,只需掌握住技巧,也是可以很简单地完成这道美食。那么,蒜黄炒肉丝有哪些制作技巧以及怎么制作呢?蒜黄炒肉丝的......
2018-11-04
韭黄炒肉丝的做法
韭黄炒肉丝的做法一:材料:韭黄300g,肉丝100g,盐适量,料酒适量,生抽适量,淀粉适量,葱姜末适量步骤:1、韭黄洗净切断。2、将肉先逆丝切成薄片(逆丝可以使肉丝口感更嫩),再将薄片切成丝。3、肉丝里加少许干淀粉、葱姜末、料酒、生抽,......
2022-06-23
黄瓜炒肉丝的做法
黄瓜炒肉丝是一道家常菜肴,黄瓜的爽脆加上肉丝的美味,两者相整合在一起,加以配料,经过烧炒,一道美味又有营养的黄瓜炒肉丝就完成了。如果吃货们想知道这个过程具体是怎么操作的,那就要往下认真阅读了哟,妈网百科给大家提供了......
2017-08-20
肉片炒秋葵的方法是什么
肉片炒秋葵的方法有材料:净肉片50克,黄秋葵10根。做法1、黄秋葵洗净切片备用。2、锅内放入适量的食油,开中火。3、锅热倒入肉片炒,肉片炒香后放入黄秋葵继续炒。4、加适量盐、黄酒继续炒。5、菜熟加入适量的味精、胡椒粉......
2023-11-07
韭黄炒肉丝
「导读」韭黄含丰富的蛋白质,糖,矿物质,维生素和尼克酸等,肉类富含蛋白质、饱和脂肪、无机盐、铁、磷、钾、钠、维生素B1、B2、B12等,肉滋阴润燥。韭黄炒肉丝是韭菜和肉的营养集大成者,不仅营养丰富而且口感更香浓可口。韭......
2016-08-26
蒜黄炒肉丝的做法
蒜黄炒肉丝的做法其实很简单,同时所需要的材料也是很普遍简单的。很多家庭都会做这道菜。对于初学者而言,蒜黄炒肉丝也是道很好的练手菜。下面,妈网百科就将为大家介绍蒜黄炒肉丝的做法。材料:蒜苗250g,肉丝100g,油适量,盐适......
2017-08-21
黄瓜炒肉丝
「导读」黄瓜是常见的一种蔬菜,可生吃,也可做菜,用黄瓜做出来的菜式非常多样,黄瓜炒肉丝就是其中一种。黄瓜炒肉丝营养丰富,是美味可口家常菜肴,主要材料是黄瓜和肉,工艺是炒,制作方法比较简单,加上菜肴脆嫩清口,鲜咸宜人,因此很......
2017-11-04
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