1、白菜干茶蘑菇扁豆薏苡汤材料:白菜干、蘑菇各30克、扁豆、薏苡各20克、鸡骨架200克、枣2个、姜3片。制作方法:白菜洗净后浸泡20分钟，香菇洗净后浸泡2分钟，鸡骨架用热水煮2分钟，扁豆和薏苡洗净后，将所有材料放入炖锅和锅......

一、香椿香椿因其浓郁的清香、柔嫩的质地和独特的口感，深受人们的喜爱，其综合营养价值在蔬菜中属于上品，被誉为“珍稀菜肴”、“树上蔬菜”之称。含有丰富的蛋白质、氨基酸、多种维生素和钙、铁、钾、磷、锌等矿物质及黄......

呼吸道病原体侵入人体时，首先必须先通过鼻腔粘膜，多喝水才能保持鼻粘膜湿润，有助于有效抵御病毒细菌的侵袭。同时，在日常饮食中应多吃鸡肉，鱼肉，鸡蛋，豆制品和新鲜蔬菜，水果，干果等高蛋白，高维生素，微量元素和软，易消化的食物。不......

秋季一点点的正在来临，不过数得上反应最大的应该就是孩子了，孩子的器官比较脆弱，这样程度的变天，孩子肯定是受不了的，那么孩子脾胃不好怎么办，调理孩子脾胃的方法是什么呢，本站小编为大家带来调理方法孩子脾胃不好症状孩子消......

健脾祛湿是医疗名词。脾主运化，喜干恶湿，湿困，运化异常，大便稀疏，腹胀，不想吃饭，嘎嘎吞酸等，病机湿邪困脾，健脾祛湿。春天是保健养生的最佳时机，介绍适合春天养生保健食用的中医滋养食谱，健脾祛湿滋养。山药茨实薏苡汤效果:该汤......

春季是调理孩子脾胃的黄金期，增加脾胃可以提高抵抗力，让身体各器官更加活跃，促进生长发育让孩子更容易长高，春季如何增强孩子脾胃？本站带来春季如何增强孩子脾胃，春季增加孩子脾胃方法。春季如何增强孩子脾胃？调理脾胃，脾胃健......

中医一直都是一种很好的养生方法，在春天要怎么跟孩子进行健脾的养护呢，本站小编就来说说相关的方法吧。关于消积和健脾，家长常见的问题1、给孩子健脾，最好的食疗方是什么?对孩子来说，没有最好的，只有最适合的。每个孩子的体......

湿气重，可以说是威胁健康的最大隐形敌人。古人说:千寒易除，湿气难去。湿性粘浊，如油进入表面。在现代社会，九成人受到湿邪的危害，特别是三四月以来，雨水逐渐增加，空气也变得湿热，应该更加注意湿邪。潮湿的具体表现是什么？1、口......

节日亲友聚会，工作多有商务宴请，酒肉过多，因脾胃不适就医的人越来越多。积食选用保和丸脾胃病一般表现为胃痛、饱胀感、食欲不振，甚至出现呃逆、烧心等症状。"脾胃不和"。节日过后，脾胃不适多为食物停滞和上腹部证明。发......

春季其实是一个很敏感的时期，尤其是到了刚换季的时候更需要注重起来，对于幼儿来说，有很多需要注意的地方，那么接下来小编会为大家介绍一下春季幼儿保健，希望大家都可以了解一下，给孩子营造一个健康、卫生的环境。春季幼儿保......

「导读」每年过了立春，春季算是真正地来到了。春季这个季节不仅仅是农民播种的季节，也是人养身体的季节，许多冬季见不到的新鲜蔬菜纷纷上市。那么，春季有哪些养生食谱？又该如何吃可以养身养肝？在养生保健的过程中又有哪些需......

一、薏仁猪脚汤效果:健脾益胃、利湿、壮腰膝材料:薏仁30g，清洁猪脚约半斤。制法:薏苡粉碎，猪脚洗净切片和薏苡一起放入砂锅，加入黄酒、姜和清水1500毫升，盖上盖子。先用猛火煮沸，去除汤面的浮沫，用文火煮约2小时猪蹄腐烂后，......

春季一般肝火旺，肝火旺是会影响到脾的，所以很多人在春季都会出现脾胃方面的问题，因此在春季就尤其要注意合理的饮食。《黄帝内经》里有记载，春夏养阳，也就是说春夏季要注意养一养阳气，多吃一些提升阳气的食物，帮助阳气升发，比......

「导读」春天对于准妈妈们来说，是一个不想放过的进补时机，但是如果进补不当，触碰到了孕妇饮食保健的禁区，又容易对孕妇本身，或者是胎中的小宝宝造成一定的伤害。所以，准妈妈们需要事先了解清楚再进补。那么，春季饮食保健的特......

初乌肝片原料:初乌液20毫升，新鲜猪肝250克，水发木耳25克，蔬菜叶少，介绍酒、醋、盐、淀粉、新鲜汤、酱油、葱、姜、蒜、油适量。做法:第一乌煎汤浓缩，取20毫升药液备用，猪肝去筋清洗切片，葱、姜、蒜清洗，葱切丝，蒜切片，蔬菜清洗......

在我们的饮食当中，春季是最适合养精的时候，在春季适合喝一些什么汤？喝什么汤会有养生保健的作用？1、苦瓜皮蛋鲫鱼汤材料：苦瓜、皮蛋适量，鲫鱼1斤。做法：1）苦瓜洗净切开，挖去瓤和籽，切成块；2）皮蛋洗干净，剥壳后切块；3）鲫鱼宰好并且洗......

春季的开始，寒流仍然会导致发冷，这对患有高血压和心脏病的人构成巨大威胁。它可能导致高血压患者发生中风。但春季最常见的是流感，春季健康的重点是预防呼吸系统疾病。如何预防春季的呼吸系统疾病呢?多喝水，预防鼻粘膜被......

「导读」春天到了，万物复苏，又是一年新的开始。春季人体的阳气向上、向外抒发，因此春季尤其要注意保护体内的阳气。在饮食上，通过调整，就能减少我们体内阳气的抒发。那么春季饮食保健都有些什么原则呢？春季饮食保健原则春季......

一到春季，湿气就会加重，因此春季养生要做好健脾祛湿。那么春季如何健脾祛湿呢?以下推荐几款健脾祛湿汤。每当春季来临，湿度极大，不仅给我们的日常工作生活带来不便，也让我们的身体感觉到极大的不适。怎么做才能赶走体内的......

材料:土茯苓10克，水蛇仔50克，枣2粒，姜1片。做法:切水蛇，洗干净，飞水(用热水煮一点)等待。然后把土茯苓刮皮、切片。将枣、姜片、水蛇段、土茯苓片全部放入炖锅中，用猛火炖3小时，饮用时加入盐调味。提示:购买时区分水蛇和泥蛇......