除湿粥1:绿豆薯片粥绿豆粥最适合夏天饮用，夏天是梅雨季节，炎热潮湿，绿豆具有解湿热气的效果，具有解毒作用，尽快排出体内毒素。这种粥可以清湿，养阴止渴，消除烦恼，治疗热津伤的症状。原料:绿豆60克，新鲜莲藕20克，新鲜薄荷3片。制......

我们每天都需要排毒，尤其是我们在排毒的过程中也是可以减肥的，下面我们就给大家说说生活中排毒减肥的餐单。排毒减肥食谱一：最有饱腹感的三餐早餐：在一杯牛奶中泡上燕麦片，并再加半根香蕉和一杯脱脂酸奶。午餐：新鲜青菜、吞......

“排出毒素、一身轻松”广告语深入人心，排毒已经成为健康产品最火暴的卖点。润肠通便、美容祛斑、返老还童……这些诱人的字眼，让无数女性心甘情愿掏出钱包。不过，专家指出，绝大多数情况下，机体正常运转，是可以依靠身体排毒......

排毒养颜是每个女性都要做的事，女性要保持年轻就一定要经常排毒，所以，一定要重视排毒。那么，排毒养颜食谱有哪些呢？下面小编为大家介绍四款食谱吧。荠菜羽衣甘蓝汤材料：荠菜1束切碎，羽衣甘蓝1束切碎，洋葱1个切碎，姜末2汤匙，低盐......

伴着习习凉风，秋天来了，秋天是身体排毒、去水肿的最好时机，如果体内的毒素不及时排除，那就会囤积在体内，这样就会使小腹凸起，产生脂肪，脸上还会冒痘痘，有哪些蔬果是最适合秋天进食的呢?编辑将会告诉你。秋天易长膘，人容易烦躁，......

一、桂花绿茶材料：干燥桂花适量，甜菊3g，绿茶5g，蜂蜜适量。泡法：1、将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。2、约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。功效：去脂轻身，整肠健胃，还可以排毒，去除口臭。二、玫瑰花茶材料：玫瑰花8朵，玫......

如果你不但感觉你瘦不下来还感觉常常便秘的话，用食疗是最好的方法哦，简单实用也没有任何的副作用，对肠胃也是一种很好的养生呢，减肥达人推荐排毒减肥瘦身食谱，清肠燃脂两不误。减肥食谱通过饮食来减肥是很多懒人和吃货的梦......

排毒养颜越来越受广大女性的青睐了，排除体内的毒素，整个人看起来也容光焕发。今天小编给大家介绍几款可以排毒养颜的食物：1、洋葱洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合的情形最好，对肝脏特别有益，因......

一、百合绿豆汤材料:新鲜百合100克，绿豆250克，冰糖适量。做法:洗绿豆，百合剥皮，放入锅中，加入适量的水，用武火煮沸，用文火煮到绿豆开花百合破烂，加入冰糖吃。每食适量。效果:清热解暑。用于暑假烦躁、口干、出汗的人。也可用......

如果体内积累毒素太多，会对身体造成危害，最常见的就是脸色不好，长痘长斑，女性的话还会引起痛经。这时候身体就在告诉我们，需要排毒了。小编今天给大家准备了几款排毒食谱，不但能排毒养颜，还能健胃消食，以此达到瘦身的作用哦！芹......

人体内每天都会产生毒素，毒素一旦积累没被排出，就会对我们身体产生伤害。其实，我们也可以从饮食上来排毒，排毒菜谱做法也是我们应该学习的。那么，排毒菜谱有哪些呢？接下来小编为大家介绍五款排毒菜谱。芹菜二米粥材料：芹菜10......

年后，大家都开始正常上班了。据我所知，城市上班族多年的生活不规则，经常熬夜，运动少，压力大，喜欢喝酒，有烟瘾，这些日常生活的坏习惯长期重复，体内囤积毒素。久而久之容易形成便秘，纤细的身材也日益臃肿肥胖。那么，如何减肥养颜呢......

中国自古以来就喜爱饮茶，推崇茶文化，而茶的保健功能和养生效果也是备受大家青睐的。那些渴望拥有红润气色的美眉，可以借助“茶”这个载体来调养身体，保养皮肤。今天小编就给大家介绍几款排毒养颜的茶。白玫瑰茶准备6克的......

中医认为牛皮癣是因为患者体内毒素积累过多，无处排泄和释放，所以表现在头发和皮肤上，牛皮癣就形成了。除了牛皮癣，大部分的疾病都来源于毒素的积累，尤其是血液中充满了大量的毒素，那么血液中的细胞和组织就会被毒素侵害，病情......

人体的正常循环需要排毒。但是，排毒的方法不同，常见的是出汗流泪。但是，毒素的清除不及时会危害我们的健康，会影响整个人的皮肤和精神状态。因此，我们需要食疗来帮助排毒，效果显着。那么，我们一起来排毒养颜粥吧。一、蜂蜜粥......

寒冬由于天气的寒冷，总会吃上蛮多的油腻食物，以填补热量的消耗，可是这样经常吃用油腻的食物长期的积累就会导致肠胃毒素的增加，那么在严冬里如何既增加热量又排出身体的毒素呢？不妨试一试茶疗排毒法，让你泡泡茶中祛除身体多......

排毒是大家目前已经比较认同的养生美容方式，但借助药物来排毒并不水分提倡，最健康的方式就是调节日常的饮食习惯，借助天然食物达到排毒养颜的目的……1、冬菇：味甘，性凉，有益气健脾、解毒润燥等功效。冬菇含有谷氨酸等18种......

1、海带海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，这种物质能清除附着在人血管壁上的胆固醇，从而可降低人体内胆固醇的含量。海带中还含有大量的褐藻胶，这种物质的吸水性很强，能在人的肠道内形成凝胶状物质，阻断肠黏膜对铅、镉等重......

蜂蜜是一种非常常见的营养品，它所含的营养价值非常丰富，而且吃法很多，味道香甜可口，所以深受人们的喜爱。蜂蜜的作用与功效有很多，减肥就是其中的一种。蜂蜜减肥法之一：紫薯雪梨蜂蜜水主料：梨2个、紫薯1/4个、水适量辅料：枸杞......

对于女性朋友来说最喜欢的就是多喝一些排毒的汤类，因为当大量的毒素在身体里面堆积时就会引起便秘，滋生青春痘以及黄褐斑等，小编为大家推荐4款排毒药膳汤来排出身体里面的毒素，并且对身体没有任何的毒副作用。排毒药膳汤......