柠檬泡水喝能养肺，可以有效的清理肺部的烟毒，特别适合经常抽烟的人。用金银花泡水喝也能起到养肺的功效，可以减轻肺部炎症。想要养肺也可以用雪菊或者是茉莉花来泡水喝，效果都很不错。肺部是呼吸系统的重要组成部分，因此肺......

梨粥:梨2只，洗净后切成皮带核，加入梗米100克，用水煮粥。秋季气候干燥，口干鼻燥，咳嗽无痰等干燥热病证，梨具有良好的润燥作用，煮粥，可作为秋季常吃的保健食品。胡萝卜粥:胡萝卜250克，洗净切碎，加入梗米100克和水煮粥。胡萝卜中含......

“笑”是最“便宜”且有效的养肺方法。笑可使人的胸廓扩张胸肌伸展，肺活量增大，调节人体气机的升降，解除胸闷，消除疲劳，恢复体力。特别是早上锻炼时，笑的话，肺会吸入很多新鲜的空气，呼出废气，加快血液循环，达到心肺气血的调和，保......

喝蜂蜜可以起到养肺的功效，可以起到一定的润肺作用。蜂蜜是一种常见的中药，具有补中，润燥，止痛，解毒的功效。在临床上主要用于治疗脘腹作痛、脾胃虚弱、肺虚久咳、肺燥干咳以及肠燥便秘等症状。患者可以直接冲调服用，也可以......

肺部不好的人会出现咳嗽、气喘等症状，而生活中许多茶饮都有清肺、润肺的功效，如玉竹冰糖茶、沙参大枣茶、蜂蜜柚子茶、罗汉果茶、桂花茶、菊花茶等，除了用药治疗之外，还可以用以上茶饮进行调理，起到辅助治疗的作用。肺是人......

夏末秋初气温虽然下降了，但是因为没有消暑，所以感觉很热，皮肤干燥、喉咙不舒服、阴虚体弱等症状也会出现，所以在这个时期防暑解火的同时，还要做滋润肝脏、滋润肾脏的工作。夏末秋初该如何养生？夏末秋初饮食的重点是保护肝脏......

转眼就进入深秋，天气越来越凉爽，那么我们日常养生应该吃什么好呢？粥是个好选择。以下是五种良好的养生营养粥，具有润肺、美白、健脾胃等效果。5种秋季养生粥1、芝麻粥芝麻50克，米100克。首先炒芝麻，做成细末，煮米后拌芝麻。......

又是一个冬天。由于天气寒冷干燥，呼吸道疾病的高发季节一直被认为是冬季。此外，许多城市的雾霾也伤害了人们的呼吸道。在这里，我推荐几种小药茶来保护肺部。你可以根据需要选择。罗汉果茶。罗汉果甘凉，能清肺止咳，润肠通便......

一、二宝粥材料:柿饼30克，薏苡60克，生山药60克做法:1、柿饼切成小块，生山药去皮洗净，捣碎备用，薏苡洗净。2、薏苡下锅，加水煮熟，倒山药和柿饼，一起煮成粘稠的粥。食用方法:每天分两次服用，连续一周。效果:可治疗脾肺阴损失、虚......

肺是人体的重要器官，我们应该好好保护。生活中其实有很多蔬菜都具有养肺的功效。比如胡萝卜、菜花、菠菜、西洋菜，它们粒粒面含有大量的维生素来抑制病菌，还有很多抗氧化物可以防止自由基受到损害。肺是人体的呼吸器官，也......

1、蜂蜜水取2勺蜂蜜，40℃以下温开水冲服，能快速补充能量。运动或熬夜后饮用蜂蜜水，可缓解疲劳。2、蜂蜜萝卜取新鲜萝卜洗净，切丁，用沸水煮沸捞取，控制水分，晾半天，放入锅中用小火煮沸，冷却后加入蜂蜜150克服食物。适用于消化不......

在日常生活中，有很多茶品都具有不错的养胃效果，比如姜茶、洋甘菊、薄荷茶以及留兰香茶等。而其中，姜茶以及甘菊茶是被用的比较广泛的茶品，尤其是姜茶，因为有独特的气味，十分受欢迎。我们知道，喜欢喝茶，可以说是中国的传统之一......

鱼腥草又叫则耳根，平时吃点对清肺热有良效，可以用来养肺，急慢性的呼吸系统疾病可以多用，据说，还有一定的帮助戒烟作用。别名：岑草、蕺、菹菜、紫背鱼腥草、紫蕺、猪鼻孔、九节莲、肺形草性味归经：味辛、性寒，归肝、肺经中医功......

冬季处于阳消阴长的过渡阶段，人体机能都会有所减退，因此冬季一定要注重养生，而冬季养生的重点就是养肺，那么冬天为什么要养肺呢?下面小编带您去看看冬天为什么要养肺?冬天养肺吃什么好？冬天为什么要养肺之所以冬天要养肺主......

肺炎患者在积极治疗疾病的同时，平时也可以适当喝一些茶饮促进病情的恢复。适合肺炎患者服用的茶饮包括甘草醋茶、金柠茶、柏枣茶、桔梗茶、大青叶茶等，适当饮用对于肺炎病情的恢复有很大帮助。肺炎是一种常见的呼吸系统......

现在由于抽烟和空气质量低下等等各种原因，很多人的肺部都开始出现各种各样的问题，能够养肺的食物包括有枇杷和梨，能够起到很好的养肺润肺的作用，如果不喜欢生吃的话，还可以将其做成枇杷膏或者梨膏服用，除此之外，含铁的食物也......

但如今很多人都因为抽烟或者二手烟，或者是长期暴露在空气环境不好的地方，导致很多人的肺部都出现了各种各样的问题。可以起到清肺养肺功能的食物，包括有枇杷，梨和柑橘，这些都是我国传统的水果，有很悠久的种植历史，并且都可以......

我国喝茶的历史已有数千年，爱喝茶的人更是数不胜数。茶的品种很多，喝茶也有很多好处和禁忌。对于喜欢喝茶的人来说，红茶、绿茶、花茶等各有各的好处，喝茶养生也是不错的方法，但对于胃肠病患者来说，喝什么茶养胃是必要的。喝......

临床上可以吃食材和药物来达到养肺、清肺毒、化痰的目的。萝卜、白菜、白菜花、茭白、荸荠、菱角、梨、藕以及百合等，都有清肺毒化痰的作用，如果出现肺热证如咳嗽、干咳、嗓子疼、咯黄痰时，可以用上述食材做菜肴，辅助用药......

肺热的人多表现为大便干燥、口咽干，因此，平时一定要多喝水，另外，肺热的人要多喝清肺热的茶，这样对于清肺热也有很好的效果，那么肺热喝什么茶呢?1、清燥润肺茶做法：麦冬15g，沙参15g，杏仁10g，桑叶12g，百合20g，雪梨1个。头煎清水3碗......