秋高气爽的节气，天气也会变得越来越干燥和凉爽，在秋季要多吃一些进补的食物，尤其是要多滋肾润肺，那在秋季如何进补呢。秋季如何进补？1、饮食原则在秋天属于收获的季节，应季的蔬菜和瓜果品类比较多，人们可以多吃甘蔗、葡萄、......

冬令进补能提高人体的免疫功能，因此很多家长想给孩子进补膏方，但却不知道孩子是否适合进补、进补的话该吃什么样的膏方。专家指出，有反复呼吸道感染等四种情况的儿童，最宜膏方进补。营养师指出，膏方具有调理、滋补、治疗三......

铁是血红蛋白的中药组成部分，缺铁会导致孕妇贫血、胎儿发育不良早产等情况。一般成人通过日常的膳食可以补充身体一天所需铁的量。孕妇怀孕后，因为胎儿的发育成长需求，孕妇需要铁的量增加，因此补铁尤为重要。孕妇补铁的方......

「导读」常言道：“肾是先天之本”,所以肾脏的健康尤为重要。尤其对于男性而言,补肾则显得更为重要。而按摩是不少男人补肾选择的方法。那么男人补肾要怎么按摩才最有效呢？男人补肾按摩部位男人按摩双耳有利于补肾男人补......

1.食补。首选奶类，母乳最佳，次之是配方奶，最后是鲜奶；还要注意多吃含钙较多的食物。2.口服钙剂。选择含有维生素D的钙剂或者分别服用钙剂和维生素AD制剂。3.乳钙类产品。1岁以内婴幼儿可以剪开胶囊尾部，直接挤到勺子或者宝......

对于有生育要求的男性而言，精子的质量非常重要，它决定了是否可以培养出高质量的婴儿。那么，应该怎么补精子呢？下面一起来了解下补精子的方法吧。1、合理睡眠一天当中，夜晚（21∶00-凌晨3∶00）就相当于一年当中的冬季，“肾应冬......

如果大家出现肾虚的情况的话，那么可以通过食疗法来起到很好的补肾效果，大家在日常生活当中需要多吃芝麻板栗、干贝、鲈鱼以及桑葚等食物，这样可以起到很好的滋阴补肾以及强健肝脾的效果，但是大家需要注意，这些食物必须要长......

铁是人体生成红细胞的主要原料之一，孕期的缺铁性贫血，不但可以导致孕妇出现心慌气短、头晕、乏力等症状，还会给胎儿带来不良影响。为拯救广大孕妈于水深火热中，下面妈网百科向大家介绍4种孕妇补铁的方法。1、多食用富铁食......

碘能提高孩子抗寒能力1、母乳喂养可补碘对于2岁以下的宝宝来说，最好的补碘途径是通过母乳喂状的方法从母体得到足够的碘以保证婴幼儿生理需要。资料表明，母乳喂养的婴幼儿尿碘水平高出其它方式喂养的1倍以上。这个时期......

遇到不懂医学知识的新娘，语言责任会增加心理负担，加重症状，影响夫妻关系。因此，新婚期间适当补充对新郎来说是非常必要的。那么，新郎应该怎样补充呢？首先要以睡眠补充神为准新郎，在新婚前什么也不做，给自己带来过度的劳累。兴......

很多人都会患上缺铁性贫血的疾病，这与平常的生活习惯有很大的关系，尤其是我们的女性朋友，身体更容易缺铁缺血，所以在生活中的任何方面我们都要注重补铁补血的办法，那么今天小编就给朋友们介绍一些补铁补血的最好方法。首先......

现在提倡科学进补，就是以中医理论为依据，以西医的营养量化为准则的新时代进补。通过中医对人体的诊断，为进补者做体质分类，根据不同的体质选择不同的食物来进补，在进补期间，严格控制食用量，避免出现补过了头的情况。贫血的人......

现代生活人们由于饮食杂乱，生活不规律，工作繁忙……许多人在想要怀宝宝的时候都会有些困难，要想怀上健康的宝宝，要想顺利怀孕，首先就要从男人的精子抓起。帮男人补精子也是非常讲究的，从古至今，补精子的办法有很多，但是食疗却......

对于顺产的妈妈来说，能够快点分娩自然是好事了，所以就想知道如何才能加快分娩，那妈网百科就来介绍一下促进分娩的方法。1.放松心情紧张会使子宫供氧受阻，减少宫缩频率。害怕的话，身体还会分泌肾上腺激素，减慢分娩时间。所以......

「导读」我们都知道对于任何人群来说，身体的微量元素均等才能保证身体的健康，不管是哪一种微量元素的缺失都会使身体引发疾病。其中铁元素对人体来说就是非常重要的微量元素之一，所以在生活中一定要注意身体铁和血的缺失......

对于需要补肾的人群来说，可以针对于涌泉穴、少阴穴等穴位进行按摩或者针灸，同时可配合服用六味地黄丸等中成药，也可以用水煎服由鹿茸、山药、淫羊藿组成的方剂。除此之外，患者可制作一些药膳食用，并坚持用生姜水泡脚。毋庸......

由于铜在人体内不能存储，所以孕妇需要每天补充一定量的铜元素。孕妇补铜最好的方法是通过日常食膳来补充。孕妇可以通过食用一些富含铜元素的食物来补铜，孕妇缺铜从天然食物中补充是较安全而有效的。铜的最佳来源是牡蛎......

由于秋冬季节是紧跟着湿热并重的夏天而来的季节，因此，在此时，夏天对人体的影响还会存留一段时间。这表现为：在人体的生理活动中，出现一些“热”未除的症状，如口苦口干、心烦、小便黄赤、大便干燥、舌红、舌苔黄等表现。除此......

「导读」随着生活压力的增大，现代社会男性身体状况出现不少问题，其中男性精子质量变差就是其中的一个突出问题。而男性精子质量直接与繁衍后代相关，有什么办法可以帮助男性补精子，提高精子质量呢？一般来说，食疗是最好的补精......

第一，应根据乍暖还寒，人体阳气上升的特点，以清补、柔补、平补为原则，根据自身虚弱情况，辨证选用助正气或补元气的滋补品。第二，应把药补与食补结合起来，以补中益。通常情况下，可选用党参、黄芪、红枣、淮山药、首乌等，单味加瘦......