材料：红枣10粒，山药300克，桂圆肉多，白砂糖。做法：将红枣洗净、泡软，山药去皮后切成小块，一起放入锅中，煮至软烂。再向锅中加入桂圆肉和适量白砂糖。待桂圆肉软烂后即可关火食用。功效:山药味甘，性平，气阴两补，补气不上火，补阴不湿......

「导读」盛夏季节喝绿豆汤，似乎是一种约定俗成的做法。南方的夏季很漫长，到了10月份天气炎热依旧，街上来往的人群依然短袖短裤在身，丝毫没有秋意渐凉的感觉。酷热的夏季，喝点绿豆糖水，绿豆汤是最好的选择，好喝又能清热解暑。......

乌鸡汤的美味可口，营养丰富，具备非常好的服用作用，是很受大家喜爱的一种滋补汤，很多人都是会常常喝乌鸡汤。那麼孩子能喝乌鸡汤吗？孩子喝乌鸡汤有哪些好处呢？孩子能够喝乌鸡汤吗乌鸡汤带有丰富多彩的蛋白、各种各样碳水化合......

「导读」现在的天气虽然还没到最冷时刻，但是晚上的气温却是低到穿秋裤都不管用呢，大家可能会炖点鸡汤补补身子，同时又能暖身，真真是一举两得。但是鸡汤总感觉太油腻了，可以炖乌鸡汤哦，乌鸡汤比普通鸡的脂肪少很多，之后普通鸡......

相信很多人都知道乌鸡的滋补功效很好，但搭配椰子炖汤又有什么作用呢？特别是近几年，越来越流行的椰子鸡汤受到广大宝妈们的关注，下面就由妈网百科来为大家介绍一下椰子乌鸡汤的功效。椰子乌鸡汤的功效很多，椰子对脾胃都要调......

「导读」众所周知，乌鸡对女性身体有很好的滋补功效，但是乌鸡的功效可不只这些。乌鸡中含有大量的营养素，且含量要比普通的鸡鸭要高，可以说是一种营养价值很高的补品了。想要了解乌鸡的功效，就一定不能错过我们今天的话题哦......

一说起椰子，相信大家都会想到美丽的沙滩，一排排椰子树挂满又圆又大的椰子。椰子是一种在热带地区很普及的果实，我们一般的食用方法是把椰子当做水果食用，喝椰子汁，吃椰子肉。殊不知其实用椰子来当菜肴也是一级棒的呢！椰子可......

「导读」乌鸡汤含大量蛋白质，多种维生素以及硒、铁、铜、锰等微量元素，而胆固醇含量极低，是高蛋白、低脂肪的滋补佳品。乌鸡汤的做法因人而异，放入的食材或者药材不同，效果也是不同的。乌鸡汤的功效3、抗衰抗癌乌鸡汤含有......

产妇生产后，身体处于虚弱的状态，要及时摄入足够的营养恢复身体，同时为母乳喂养做准备。怎么吃，吃什么，是困扰很多家庭的问题。一味地所谓“大补”，不讲究营养均衡的话，反而会适得其反。产妇生宝宝坐月子期间需要好好护理，为了......

对于战痘一族来说，上火是最忌讳的事情，动辄就能增加脸上的痘痘。所以，就算椰子乌鸡汤味道再好，对于战痘一族来说，是否上火才是首先考虑的事情哦！Q：椰子乌鸡汤会上火吗？A：按照正常的食用量来说是不会引起上火的。但是毕竟乌鸡是......

「导读」薏米仁味甘性微寒无毒，含有糖类，脂肪油，氨基酸、薏苡素及维生素B1，能够祛湿益胃，除斑消肿，美白润肤和纤体美容。红豆性平味苦有小毒，富含蛋白质、淀粉和膳食纤维，能够清热解毒、消肿利尿、除烦通气和益胃健脾。薏米仁......

「导读」椰子乌鸡汤听起来有木有高大上？一听到这个名字，除了想起了海南岛，就是考虑椰子怎么破？其实椰子乌鸡汤的做法并不难，加上功效与作用都有很多，所以越来越受到人们的关注，比榴莲炖鸡口味稍微轻一点，淡淡的椰子香味，很难叫......

女性在生完宝宝之后身体是很虚的，需要补充大量的营养，所以在坐月子的时候吃的食物也是有讲究的，一开始不能进行大补，先要把身体稳住才能吃一些补的食物，特别是需要喂奶的妈妈，更是要吃、多吃汤，那么，月子喝乌鸡汤下奶吗？随小编......

月子里妈妈们的身体非常虚弱，再加上要照顾和喂养宝宝，所以对营养的需求非常高。为了能更快速的恢复，妈妈要多喝猪蹄汤、鱼汤和乌鸡汤，它们的营养价值是非常高的，而且对下奶也是有一定的作用。那么月子乌鸡怎么炖汤？月子里饮......

月子乌鸡汤需要将乌鸡、黄芪和当归等材料放在一起炖煮，煮好之后可直接喝汤吃肉。花旗参乌鸡汤需要用到花旗参、乌鸡以及其他的一些配料，将这些材料放在锅中炖煮一个小时即可完成。乌鸡白凤汤用乌鸡、枸杞以及葱姜等调味......

「导读」一手煲得好汤品的厨艺一定能够让你的形象加分，正所谓要抓住男人的心首先要抓住男人的胃，上得了厅堂进得了厨房的娇媚娘才是男人的最爱哟。想要学习煲汤技艺的人妻看过来，今天妈网百科就给大家介绍一款美味的汤品......

「导读」花胶是海“八珍”之一，与燕窝、鱼翅齐名，素有海洋人参之美誉。它含有丰富的胶原蛋白，多种维生素及铁、锌、钙、硒等微量元素。有饮食行家说，以前，老人家会留起一些花胶，留待女儿或媳妇怀孕前后食用。特别是跟乌鸡组......

月子期间饮食营养均衡是非常关键，这样才能让产妇摄取充足营养物质，有利于身体的恢复，若是月子期间饮食不当，则有可能使得产妇产后身体恢复不良，甚至会引起产后并发症，因此有产妇问到小编，月子能吃乌鸡莲藕吗？月子期间产妇是可......

椰子乌鸡汤的做法想必最让人头疼的就是椰子的处理了吧？！难道真的要将椰子破开，用刀艰辛地将椰子肉取出来吗？如果处理椰子都那么麻烦，到底还让不让人喝啊！下面，我们来看看正确的椰子乌鸡汤的做法。主料：乌鸡200g，猪骨100g，椰子1......

绿豆可以清热解毒，薏仁可以健脾止泻，来一碗绿豆薏仁汤，对于疲劳烦躁和口干舌燥有一定的缓解作用。炎热的夏天，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，也能起到消暑去烦劳的作用，而且绿豆薏仁汤还具有消除浮肿......