孩子们奋斗了一学期，应该在寒假期间好好调整，经常吃护眼菜吧。我该怎么办？炒胡萝卜丝有点麻烦，枸杞除了煮粥不知道怎么用，南瓜除了蒸熟之外也不知道该怎么吃……下面为大家推荐了几道简单好做的护眼营养美食，不妨一试：枸杞南......

芥菜饭虽说现在加入很多的作料可以让饭更好吃，但是在制作的过程中也是需要注意一些小技巧的，这样可以让你做出来的饭事半功倍哦！做炒芥菜饭，最好是用猪油。用猪油口感会润滑一些，但不能太多太多会腻而且容易滑肠。其实，做芥......

做菜都是需要一定的技巧，才能让你的菜生色，才能色香味俱全。芥菜在制作的时候也是需要注意一些小技巧，这样可以让你事半功倍哦，那么应该注意什么？1、芥菜主要用于配菜炒来吃，或煮成汤。2、芥菜加茴香砂、甘草肉、桂姜粉腌制......

眼膜对眼睛皮肤的维护非常重要，妹妹们可以自己做天然眼膜来保护眼睛，节约金钱。现在就推荐几种自制眼膜，滋润眼睛淡化眼睛的黑眼圈，一起来看看吧。1、黄瓜眼膜做法：将黄瓜切碎后和酸奶混合，然后用2个绿茶袋，并在其中加入混合......

在制作酸菜鱼的时候，常常会出现一个问题，明明做法步骤都与别人的一样，却就是煮不出别人的那种味道，原因就在于没有把握住窍门。那么制作酸菜鱼有哪些窍门呢？1、原材料的选择。最好是草鱼、黑鱼等淡水鱼，不仅肉厚刺少，口感也......

材料：杏仁5克，适量水。做法：将杏仁和水一起放入搅拌机中做成杏仁露，然后用干净的棉签蘸取杏仁露涂抹在眼周，可以配合指腹进行按摩以促进吸收。效果:能促进血液循环，滋润肌肤，减少眼部皱纹，缓解皮肤暗沉。材料：珍珠粉5克，银耳30......

跟肉丝搭配的咸菜，可以选择小白菜；翻炒过程记得加少许盐，但一定不能放太多，因为还要放咸菜哦，不然就会太咸了。如有撒鸡粉的习惯，出锅前撒一点，我是喜欢加一点点白糖提鲜，这样味道也柔和很多，不是那么咸这道菜适合拌着白粥或者......

沧州冬菜分为两种，秋天制作的冬菜叫做秋冬菜，春天制作的冬菜叫做春冬菜，两者的制作方法基本相同。沧州冬菜和天津冬菜一样，都是用大白菜作为原材料。把大白菜去帮、去绿叶，并清洗干净之后，把白菜切成1-2厘米见方的小块儿，然......

给大家一些小技巧哦，放糖是为了去一些苦味,第二种经过热水汆烫已没有了苦味不需要放糖;用热水烫芥菜丝时时间一定要短，关火就要马上捞出，马上用凉水反复冲凉，这样拌好的芥菜丝才不会失去原有的脆生感；拌好的芥菜放置一天进......

如果是用萝卜，记得萝卜干泡的时间要比较长，口感才会比较软；如果喜欢吃有咬头儿的，可以缩短浸泡时间哦。另外，萝卜干在晾晒时要充分揉搓这样吃起来会爽脆；泡好要充分,萝卜干吸收充足的水份也才会好脆。如果用料有豆腐，一定要......

菠菜有明目养眼的功效菠菜是很有营养的一种蔬菜，动画片大力水手最爱的食物就是菠菜，可见它有多受人们的喜爱，而菠菜我们都知道它有明目护眼的作用，那应该如何烹饪才能够将它的营养全给释放出来呢。明目养眼：菠菜护眼汤的做......

眼妆是每个女孩上妆都不敢掉以轻心的步骤，它是整个妆容的点睛之笔，然每个女孩都有自己的五官特色，为此，对眼妆的要求也是不一样的。在大家画眼妆之前，都必须要有一支属于自己的眼线笔，今天妈网百科教大家如何制作眼线笔吧！大......

制作过程里大家要特别注意：一定要先放豆腐下锅炒，并倒上一些老酒等佐料，等一切完毕了再放咸菜。因为咸菜本身具有酸的味道，如果放咸菜下锅炒再倒入老酒等会使整道菜变得更酸，那口味就没这么鲜美了；炸虾米和香菜都是最后才放......

不同种类的咸菜，用的原料不同。大多是就地取材，有的咸菜用芥菜，有的地方用白菜，有的地方用萝卜，有的地方用其他的什么当地特色菜等等。下面妈妈百科就给大家介绍几种简单的咸菜制作方法吧！一、辣椒黄瓜小咸菜原料：黄瓜2500克......

制作过程，辣椒粉最好用韩国产，因为韩国产的辣椒粉在磨碎辣椒时已经除籽了；酸度应来自自然发酵，而非外加的醋；加糖是为了发酵喂细菌的；另外还有几点需要大家注意：1、淹制任何泡菜时，全程都不可以有油；泡菜坛子以及捞泡菜的筷子......

经常性吃菠菜对眼睛的保护性作用主要体现于缓解眼睛疲劳、防止眼睛衰老、提高眼睛视力、预防眼部疾病等。1.缓解眼睛疲劳菠菜中含有大量叶黄素、维生素B2、β-胡萝卜素等营养元素，能够加速眼部局部血液循环，避免眼睛布......

拌菠菜虽然做法很简单，但是怎么做才能使这道小菜变得更美味呢？下面就为大家介绍一些使拌菠菜更好吃的制作技巧。1、制作拌菠菜最好使用天然的、不施化肥的菠菜，这样的菠菜凉拌后更加清甜，也更加健康。如果是是大棚里种植......

「导读」蕨菜又被称为“山菜之王”，味道鲜美，营养丰富，制作成蕨菜干后大部分营养也被保存了下来。很多人好奇蕨菜干的制作方法，以及它的营养价值和功效，另外蕨菜干的泡发方法和做法也被大家分享与推荐，一起来看看吧。蕨菜干......

天津冬菜选用天津本地生产的大白菜为主要原料，先把新鲜的大白菜晾晒，去除部分水分，然后剥去老叶，并切去菜根，然后把大白菜切成1厘米见方的小块儿，放置在苇席上晾晒，每天翻动2～3次，一周之后就能成为“菜胚”。把菜胚放入缸中，加......

如果是用萝卜，记得萝卜干泡的时间要比较长，口感才会比较软；如果喜欢吃有咬头儿的，可以缩短浸泡时间哦。另外，萝卜干在晾晒时要充分揉搓这样吃起来会爽脆；泡好要充分,萝卜干吸收充足的水份也才会好脆。如果用料有豆腐，一定要......