强化食品专用标识为了对铁缺乏和贫血进行有效干预，中国卫生部于2003年9月启动了“铁强化酱油控制和干预我国铁缺乏和贫血”项目，积极推动加铁酱油的普及，已经取得一些成绩，目前仍在积极的推广中。加铁酱油的基本成分与普......

对于孕期的女性们来说，他们一不小心就会出现呕吐的现象，时常没有多少食欲。那么，平时在做孕妇的饮食时我们需要费一点心思才会获得一个不错成果的。小编就在此为大家准备了几款孕妇食谱，来看看！原材料：鲫鱼2尾（约500克），砂仁3......

了解了碱性食物之后，很多人都知道碱性食物如果可以搭配地吃，既美味又健康，那么碱性食物的食谱有哪些？1、绿色健康食品——素什锦材料：西芹、百合、胡萝卜、菜花、黄瓜、菠菜、花生、黑木耳、香菇，盐、香油、花生油。做法：黑......

我们常常说高血压患者要注意饮食，不能吃什么不能吃什么，使得高血压患者谈食色变，不知道吃什么好。虽说前面有介绍高血压饮食的一些知识，但是很多高血压患者在日常饮食中还是不知道应该吃什么，怎么吃。下面我们就简单介绍一......

了解了哪些食物可以有效丰胸之后，厨房新手可能又苦恼了，如何才能将丰胸的食材变成一道道美味佳肴，让丰胸的过程更加愉快呢？下面，妈网百科就为大家推荐一些丰胸食谱，有兴趣的小伙伴不妨学起！1、甜酒冲蛋糯米浸泡2小时，取350克......

孕妇因为一个人要吃进去两个人的口粮，所以孕妇怀孕之后就会比较容易感觉到饥饿，孕妇饥饿的话就需要吃一些东西，但是又不到饭时，孕妇可以吃一些零食。孕妇零食是必须要准备好的，本文就推荐几款非常不错的孕妇零食。1、无花......

流产之后应以补身体为主，进补的食谱一定很有帮助：1、阿胶鸡蛋汤：阿胶10克，加水一碗烊化，鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花，加盐调味即可。2、红糖糯米山药粥：将山药捣碎，与糯米同煮成粥，红糖蒸化后加入。3、姜汁牛奶：生姜捣汁，加......

拥有魔鬼身材是每个女人的梦想，减肥是女人终身的事业。但是，减肥确实是一件困难的事情，特别是对易胖体质的女生来说，拼死拼活的减了几斤，稍微多吃了点就又长回来了。那么有没有一种可能可以通过吃来减肥呢？要怎么吃才会有减......

灵芝炖鸡食谱原料：灵芝一朵（约30克），光鸡1只，淮山20克（约10片），枸杞一小撮，红枣4粒，水适量。制作方法：1、鸡去皮（这步可请菜市师傅代劳，如果是在超市买的光鸡，就要自己动手了），洗净氽水；2、灵芝用清水稍微冲洗，撕成小片；淮山、枸杞、红枣......

白术虽然是中药，但也可做成药膳食用。利用白术炖汤或者煮粥，亦或者是做成茶饮，都是不错的食用方法，下面我们来介绍几种简单的做法给大家。白术茯苓鸡汤材料：白术、茯苓、白芍、甘草、鸡翅、枸杞、四季豆、姜片做法：1、将鸡......

猴头菇是药食两用的真菌，因外形像猴子头而得名。它是鲜美无比的山珍，菌肉鲜嫩，香醇可口，有“素中荤”之称。长期以来，人们把它与燕窝相提并论。猴头菇有很好的滋补作用，能治疗消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡、神经衰弱等疾......

从上文的介绍，相信新手妈妈和准妈妈们已经了解了月子食谱的作用以及重要性。想要调养好身体，想要给宝宝提供优质的“口粮”，妈妈们以及身边的亲人要在月子食谱上下一番功夫。下面的月子食谱推荐，值得秒藏！小米红糖粥功效：小......

1八种降糖水果草莓、苹果、无花果、梨、木瓜、桃子、柚子、杨桃2八种降糖蔬菜苦瓜、洋葱、大蒜、番茄、芹菜、丝瓜、萝卜、莲藕3八种降糖谷类荞麦、黄豆、黑米、薏米、麦麸、赤小豆、豇豆、绿豆4八种降糖肉类牛肉、兔......

到了孕中期，没有了孕早期的早孕反应孕妈咪们的胃口相对好了很多，对营养的需求也会增加。下面就为各位准妈妈推荐几款适合孕中期准妈妈的营养食谱。1、罗宋蔬菜汤材料：马铃薯、西红柿各1个，洋葱1/4个，胡萝卜1/2个，圆白菜1/4......

牙髓炎患者压痛严重，禁止吃过冷或过热的食物，饮食也多以流食为主。牙髓炎患者推荐食谱:1、鸡蛋腐竹咸肉粥鸡蛋2个，水发腐竹60克，咸猪肉100克，米(或小米)适量煮粥，连续吃2~3天。适合虚火龋齿疼痛者食用。2、李苁蓉黑豆汤李(......

香气馥郁的桂花还能做成各种各样的桂花类的甜点，淡淡的甜糯中夹杂着浅浅的花香，实在是人生的一大美味。下面我们将为大家介绍桂花的经典食用方法，为你们跟你们的家人带来口味上的新享受吧！做法1：原料：糯米粉500克，粳米粉300......

推荐1：虫草鸭汤材料和调味料：鸭子半只、冬虫夏草2钱、盐1小匙做法：1、鸭子剁块、洗净、川烫、捞起。2、冬虫夏草洗净，与鸭块一起盛入炖锅内，再加入6碗水。3、大火烧开后，再转小火炖至鸭肉熟烂，最后加盐调味熄火。功能：强阳补......

总之，孕前的饮食是非常重要的，只有合理的饮食才能让你调节好自己的身体，让你有充分的准备迎接宝宝的到来。不知道孕前吃什么的，不妨来试试小编为你推荐的以下几款食谱：推荐一：双豆带子蒸豆腐材料：新草母鸡、玫瑰露酒、生抽、......

母乳是每一个新生儿最好的营养品，因此孕妇在哺乳期间应该吃好喝好睡好，保证母乳的质量。当然，孕妇在产后需要保证饮食的质量，那么产妇在哺乳期间应该吃什么呢？妈妈网百科从哺乳期食谱大全给大家推荐一些比较不错的菜谱制作......

孕前饮食的食谱有很多，可以依据自己的饮食习惯量身制定，这里简单介绍几个食谱，大家可以依此自由搭配组合。土豆烧五花肉是一道经典孕前菜谱，土豆中丰富的淀粉和五花肉融合在一起，可以补充多种营养，而且做法也简单方便。先将......