引起女性贫血的五个营养错误

引起女性贫血的五个营养错误

补铁剂是治疗缺铁性贫血的首要法则,但也有不知道贫血好转的错误。让我们看看女性贫血的营养误解。误区1:贫血好转停止服用?贫血者根据医生的指示,服用铁剂,看到贫血状况改善或稳定后,停止服用也是错误的做法。这将导致贫血......
2023-11-13
吃芒果有什么禁忌? 芒果不能和什么一起吃?

吃芒果有什么禁忌? 芒果不能和什么一起吃?

芒果的果肉金黄甘美多汁,而且香气诱人,很多人都喜欢吃芒果。虽然芒果的营养价值很高,但不宜进食过量,若进食2/3的中型芒果已达到营养师每日建议的食用量。您知道芒果不能和什么一起吃吗?今天,小编就为您带来了一些有关芒果......
2023-11-07
切勿走入冬季"进补"误区 儿童体弱不宜多食补

切勿走入冬季"进补"误区 儿童体弱不宜多食补

冬季是进补的好时机,但是冬季进补也不要盲目,进补的时候最好要分清地域和人群,不然不仅达不到进补的目的可能还会有副作用。冬季人体阳气内藏、阴精固守,是机体能量的蓄积阶段,对于身体虚弱的人是进补的好季节。俗话说,“冬......
2023-11-04
小孩营养食谱误区不能犯 4种营养素助宝宝长高

小孩营养食谱误区不能犯 4种营养素助宝宝长高

父母总期待孩子吃的营养又身心健康,那麼怎么才能吃的营养又身心健康呢?牛奶加鸡蛋?不对!我就梳理了孩子营养的专业知识,一起来瞧瞧吧!孩子的营养食谱十大误区不能犯孩子营养食谱误区1:牛乳生鸡蛋的早饭方法事实上早饭要是没......
2023-11-02
孩子营养餐菜谱 家长给孩子做营养餐的误区

孩子营养餐菜谱 家长给孩子做营养餐的误区

孩子每一天的成长都是需要充足的营养,经常做一种会让孩子出现挑食、偏食的不良习惯,影响孩子发育,家长对着方面的认识也不够有可能会导致孩子营养出现问题,家长要注意这些误区不能碰。家长常犯的认知错误误区一:牛奶+鸡蛋=......
2023-07-25
产妇营养误区

产妇营养误区

一位妈友说吃了家婆做的催乳汤,乳没有催成,反而拉肚子了。产妇在哺乳期内既要吸收营养,从分娩后的虚弱中恢复过来,又要为宝宝提供新鲜优质的母乳,这些都离不开食物营养获取。但是在食物进补的时候很有讲究,要补对了才能补好......
2019-03-07
营养不良用药常见误区有哪些

营养不良用药常见误区有哪些

营养不良用药常见误区有哪些?对于营养不良患者而言,根据自身临床症状的情况不同,医生都会瞩其坚持维持服药,以巩固疗效防止再次发作,今天我们一起看看,营养不良患者在家服药,用药的常见误区有哪些?随意停药。有的病人和家属......
2023-10-30
孕妇补充营养的误区

孕妇补充营养的误区

关于孕妇营养餐的食谱既孕妇营养的补充,到现在都还是存在很多误区的,很多人都是盲目的进补,到最后导致孕妇胖得不成型,二胎儿却还是发育的不好,这就是孕妇补充营养的误区造成的。1、营养多总比少强,孩子胖就健康这个应该是......
2018-08-01
孕期营养禁忌、误区

孕期营养禁忌、误区

不宜高糖饮食。血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数,分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面,血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担,不利孕期......
2016-09-06
孕期各阶段营养补充误区

孕期各阶段营养补充误区

孕期各阶段的营养补充关系到胎儿生长发育,像蛋白质、维生素、叶酸以及钙、铁、锌等,都是胎儿发育必不可少的营养素。而现实生活中,很多孕妈妈在补充营养时容易陷入误区,从而导致胎儿发育不良,甚至造成出生缺陷。例如:误区一......
2017-07-31
走出月子里5大营养误区

走出月子里5大营养误区

宝宝总算出世了,新妈妈心满意足地期待给宝宝一个健康的身体,期盼宝宝能健康成长。怎样在月子里母亲吃的既营养成分又身心健康,早已变成许多新妈妈的一大难点,由于仅有母亲健康营养,宝宝才会从这当中获益。实际上许多情况下......
2023-11-13
孕期营养补充误区

孕期营养补充误区

怀孕期间,如何“吃”是孕期营养的关键问题,很多准妈妈在补充营养时容易陷入误区,比如片面补充某种营养或者盲目选择各类补品等。以下两个准妈妈在孕期营养补充上存在的关键误区,各位准妈们要注意避免哦!误区一:盲目迷信进口......
2018-09-11
营养神经吃什么药最好 吃营养药有六个误区

营养神经吃什么药最好 吃营养药有六个误区

误解1:丰富的饮食不需要补充营养水果、蔬菜、谷物和其他食物含有各种维生素和矿物质、脂肪、蛋白质和其他营养物质,理论上,只要饮食类型多样,你就可以获得营养。"但事实上,大多数人不会吃那么多。"埃姆斯教授说,吃复合维......
2023-11-22
婴幼儿摄取营养有十大误区

婴幼儿摄取营养有十大误区

婴幼儿的营养摄取注重平衡,但是一部分父母为孩子制作的营养丰富的饮食组合并非如此。父母知道专家总结的营养摄取的十大误区,有助于孩子实现真正的营养摄取平衡。误区1:牛奶+鸡蛋的早餐方式实际上早餐没有馒头、面条、......
2023-10-28
五个养生误区

五个养生误区

夜里进食会变肥胖,不运动肌肉会变成脂肪,节食加运动可以减肥,种种问题经常困扰着我们,养生其实有很多误区。夜里进食导致肥胖?据调查每10个美国人中就有4个上夜班,这意味着有很多人很晚才能吃晚饭,晚饭过晚是否会因为在睡眠......
2023-10-13
孕期营养补充误区

孕期营养补充误区

孕妈妈的营养状况影响着胎儿的营养供给,为保证胎儿获得足够的营养,孕妈妈应适当增加营养素的摄入,但补充营养时应注意避免陷入误区,以免造成营养不良或营养过剩。那么常见的孕期营养补充误区有哪些呢?赶紧来看看吧。误区一......
2018-10-26
月子里营养补充的误区

月子里营养补充的误区

“吃”是产后妈妈的一块烦扰之处。吃多了,怕胖得不好,不利妈妈的身心健康;吃少了,又担忧妈妈的原气没法修复,奶水中的营养成分也会不足。月巷子里,到底该如何吃?在我们中国人的旧思想里,“坐月子”基本上便是代表着吃。一整只......
2023-11-12
老年营养常见误区 老年人使用药物的几个误区

老年营养常见误区 老年人使用药物的几个误区

一、跟着"经验"走。一些患慢性病的老年入,往往凭着自己长期吃药的"老经验",每当病情复发时,便自己去药店买药来吃。即使到医院也是不顾自身的具体情况,向医生点名要药,有时甚至责备医生给开的药"不管用"。在疾病发展......
2023-11-22
营养神经吃什么药最好 关于吃营养药的六个误区

营养神经吃什么药最好 关于吃营养药的六个误区

误解1:丰富的饮食不需要补充营养水果、蔬菜、谷物和其他食物含有各种维生素和矿物质、脂肪、蛋白质和其他营养物质,理论上,只要饮食类型多样,你就可以获得营养。"但事实上,大多数人不会吃那么多。"埃姆斯教授说,吃复合维......
2023-11-21
幼儿食谱营养误区

幼儿食谱营养误区

对于家中有幼儿的家庭,尤其又是属于独生子女的家庭来说。每一个幼儿都是被各位家长捧在手心长大的,家长也想给宝宝最好的营养。因此很多家长都会盲目的给家中的幼儿补充营养。但如果幼儿食谱乱吃乱补的话,对于幼儿的健康......
2016-07-12