应用灸法时的处方，根据疾病情况，人体素质和脏腑功能衰弱，可以弥补缺点的原则，各有重点选择。例如，处方如下:①补中益气灸养生方【施灸方穴】百会、中脑、气海、足三里、三阴交、太渊。【方穴功能】益气行血，通过活络，补充中......

重阳节和霜降，两节相遇，那么要如何养生呢?饮食养生要注意哪些呢?下面就来了解一下。当霜降和重阳节相遇时，谚语有“补冬不如补霜降”的说法，专家提醒，无论是在饮食养生还是运动调养上都需注意养护好体内的阳气。秋瓜多警惕......

春季自然是万物欣欣向荣的好时节，但天气亦是多变，容易引起细菌滋生。春季养生的话，一定要抓住当季的特点，才能健康顺利度过春天。春季养生，让小编教你如下三招。饮食。民以食为天，吃得好、吃的适合才能从根本上解决身体健康......

黄褐斑养生疗法，可以试试艾灸，皮肤科专家认为黄褐斑是内分泌失调引起，大多与肝、脾、肾三脏功能失调有关，而决非仅是面部皮肤局部的病变引起的，因此，只有树立整体观念，采取内外结合、标本兼顾的方法，使气血充盛、脏腑功能正常......

在春天其实有很多的食物，都属于补身体的佳品。可以选择一些当季的养生食物，来给自己提供一些身体必需的营养成分。下面小编就给准妈妈们分享一些有营养的时令蔬菜和水果。1、春笋春笋的嫩脆鲜美，曾经被誉为素食第一品。......

泡脚养生是一种比较常见的方法，可是有很多的人根本就不懂得禁忌事项，所以最终的效果也并不是很出色，一般的情况下在泡脚时应该适当性地加入生姜，也应该放入适量的白醋，选择正确的方式去按摩双脚，另外也应该适当性地加入中药......

今天是夏至，要好好的给孩子注意一下养生了，因为这个节气很特殊，是白天最长，夜晚最短的时候，再往后白天就会慢慢变短，那么应该怎么去养生呢，本站小编就来说说吧。今日夏至，夏至是一个很特殊的节气，从这一天起，自然界的阳气达到鼎......

中医把“吸日光精气，壮人体阳气“称为晒法，也叫做天然养病疗法。人体经日光照射后，就像洗过澡后有一种温热的舒适感，促进血液循环，活跃人体的脑细胞，帮助治疗或缓解脑部的各种疾病，对脑部有着明显的保健功效。日光浴的最佳时......

女人，养生美容方法有很多，不过如果选择不正确的话就很容易对自己的皮肤造成一定程度的损伤，还有的人由于在美容的方面没有做好措施防范，导致局部创伤，美容所选择的工具如果不合适的话还很有可能会引起局部瘙痒或只是红肿等......

一日之计在于晨，一年之计在于春。健康不能等待，最好从春天开始打好基础，那么春季食疗养生方法有哪些呢?春天，一切都会恢复，阳气会升起，你应该在春天保护你的阳气。在春天，大自然是自然界中的木头，人体五行中的木头就是肝脏，因......

中医养生方法在我国古代的时候就已经开始了，并且已经取得了良好的效果，现在有很多人信任选择中医保健方法来养生，中医带给人们的好处很多，但是中医药物有很多，我们要的保养，而不是胡乱的保养，这样胡乱保养对身体来说肯定是非......

男人保养皮肤很多人觉得是一件非常稀奇的事情，因为很多男人都是不懂得如何来保养皮肤的，但是发现自己的皮肤一天天老化了，并且还有很多角质或者是黑头的话，那么保养皮肤的心理也会油然而生了，对护理皮肤很多男热找不到最合......

「导读」春季回暖，万物复苏，一切都好似从头开始。新鲜的嫩芽，清新的空气，再夹杂着一袭春雨，整个大地都好像从头活过一次。这么好的季节，做点什么？很多喜爱旅游的人会想着踏青、加油、野餐等，的确着也是春天最好的娱乐方式。但......

我国传统养生学有着悠久的历史，春秋战国时期的中医学古典着作《黄帝内经》全面总结了先秦时期的养生经验，明确指出圣人不治病，不治乱治乱治……丈夫的病已经成为后药，混乱已经成为后养生观点为中国传统预防医学和养生学的......

1、敲击法手握拳击脚底和脚踝。每脚敲50次，每天敲1次。2、摩擦法可以用手掌鱼间来回摩擦脚底，左右各50次，使脚底皮肤微热。3、踩踏法赤脚直接踩高低不平的路面和物体，如卵石路、健身地毯、健身拖鞋、赤脚踩健身球(或高尔......

24个节气，每个节气都要懂得一些养生的方式和方法，这样的话才能顺应季节的变化，才能让我们更加的健康哦。你知道立夏应该如何养生的吗，吃什么水果比较好呢，下面的这些水果就是不错的选择了，来看看这些食物的介绍吧。杏子鲜杏......

312经络养生法是运用三种中医医疗健身方法。下面是小编为大家整理的312养生法资料，希望对大家有帮助。介绍312经络养生法是运用三种中医医疗健身方法，即穴位按摩、腹式呼吸和以两条腿为主的下蹲运动来激发经络，使失控的......

在古代没有各种的化妆品的时候，美白养颜食疗就是当时女性保持美丽的方法，这种食疗方法一直延续了几千年了，直到现在，美白养颜的食疗方法是最保险的，没有任何的副作用和任何的化学成分。要比现在的化妆品好几千倍。现在就给......

冥想养生，是一个比较新鲜的提法，所谓冥想，就是停止理性的大脑皮质作用，而使自律神经呈现活跃状态。简单说，就是停止意识对外的一切活动，而达到“忘我之境”的一种心灵自律行为。这不是要消灭意识，而是在十分清醒的意识状态下......

很多女性朋友都特别在乎自己的外表形象，很多女性朋友经常容易出现皱纹的情况，这让我们很多女性朋友都特别苦恼，我们可以涂抹一些化妆品可以达到非常不错的美容养生的效果，也一定要多吃一些有利于改善皮肤的坚果类食物，简述......