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快速瘦身并不难!六种越吃越瘦的杂粮你知道吗?
很多女生都想要快速瘦身,但是如果通过节食来瘦身的方法很健康。其实,在饮食方面稍微注意下就可以达到很好的瘦身效果了。其中,杂粮就是很好的瘦身食物。那么,有哪些越吃越瘦的杂粮呢?女生都喜欢追求完美身材,自然是不能忍受......
2023-11-03
杂粮煎饼的做法
看了上文的介绍你是不是忍不住流口水了,很想立即冲出去买一份杂粮煎饼呢?可不巧的是外面刚好下雨,街边的小贩都收摊避雨了,被馋虫折磨得很痛苦的亲们不如自己动手做一份杂粮煎饼吧!材料:黄豆面、绿豆面、荞麦面、细玉米面、......
2017-04-19
杂粮馒头的做法
杂粮馒头因为有一种或多种粗粮研磨成粉一起制作而成,因此含有的营养物质也比较丰富,是不少妈妈常给宝宝的制作的食物之一哦!那么杂粮馒头的做法有哪些呢?大家不妨跟着小编一起来学习一下,在杂粮馒头的做法基础上添加更多自......
2022-06-23
五谷杂粮养生篇 六种杂粮很滋补
五谷杂粮是我们生活中不能缺少的一部分,不同的食物营养物质不同,人就是吃五谷长大的。一些杂粮有着养生的功效和作用哦。五谷杂粮如何挑选和选择呢,下面的这些杂粮具有很滋补的作用和效果,下面就一起来了解一下啊。黑米:......
2023-10-17
杂粮煎饼果子
「导读」杂粮煎饼果子,听到这个美美的名字就勾起了无数吃货的心。给它取名的人真有才,让人听起来就能联想起它的美味。然而,它的味道也确实对得起这个名字。虽然不是出自大酒楼的美食,但是胜在它够地道,吃起来更是别有一番......
2018-05-07
杂粮煎饼的做法
当我们了解到杂粮煎饼的做法之后,吃货们一定是迫不及待地想知道它的做法吧。如果你学会了做法,那就可以随时在家都能吃上杂粮煎饼啦。自己做的食物不仅材料足,而且更加健康卫生哦。材料:黄豆面、绿豆面、荞麦面、细玉米面......
2016-09-19
杂粮煎饼热量
食物的热量是很多美眉都会关心的问题,因为她们时刻都想保持着健美的身材,不敢吃热量高的食物。在吃东西事前,都想了解下食物的热量到底是多少。下面我们来说说杂粮煎饼热量吧。根据营养分析的数据显示,100克的杂粮煎饼里......
2017-10-29
五谷杂粮是哪5种?吃五谷杂粮有什么好处?
五谷谷物是指哪种谷物谷物是指小麦、玉米、大米、大豆和土豆,但同时,它们也习惯于称大米和面粉以外的谷物为谷物,谷物也一般指谷物作物,因此谷物也是谷物作物的通称。全谷物的说法有着悠久的历史。中国人几千年来一直遵循......
2023-10-28
山东杂粮煎饼
「导读」刚刚出炉的山东杂粮煎饼热气腾腾,香味扑鼻,即使平时以干练精明形象示人的都市女性都难抵诱惑,直接在路边就“开吃”了,全然没有平日的风采。不怪美女太爱吃,只怨山东杂粮煎饼太过美味又富含营养,试问谁又能对它sayn......
2018-11-06
杂粮煎饼的配方
杂粮煎饼并非由单一的面粉做成的,它里面包含了玉米面、全麦粉、黄豆面、绿豆面等。在制作过程中,各种材料的比例搭配得当才能制作出真正好吃而且不掉渣的杂粮煎饼。那么,杂粮煎饼的配方有什么讲究吗?主料:黄豆面20g、绿豆......
2018-09-24
杂粮馒头
「导读」现代社会人吃细粮多了,不少健康专家主张人们应该多吃粗粮杂粮食物。而杂粮馒头就是一种受欢迎的粗粮了,还不知道杂粮馒头是什么吗?今天这个专区就和大家一起了解一下杂粮馒头的做法以及杂粮馒头的营养价值,告诉你......
2017-10-27
杂粮煎饼
「导读」中国人吃煎饼的历史悠久。传说哭倒长城的孟姜女当时寻夫路上带了干粮就是煎饼,煎饼质量轻、耐储存而且一份管饱,确实是古代人们出远门必备的装备。最初的煎饼原料都是单一的面粉,不过经过上千年历史的演变,人们的......
2018-10-05
杂粮煎饼是什么
「导读」中国人吃煎饼的历史悠久。传说哭倒长城的孟姜女当时寻夫路上带了干粮就是煎饼,煎饼质量轻、耐储存而且一份管饱,确实是古代人们出远门必备的装备。最初的煎饼原料都是单一的面粉,不过经过上千年历史的演变,人们的......
2017-09-11
五谷杂粮窝窝头
「导读」五谷杂粮窝窝头采用天然绿色的五谷杂粮为主要原料,其中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。其中含有的玉米油,更能降低血清胆固醇,预防高血压和冠心病的发生。因此......
2017-06-24
杂粮馒头是什么
杂粮馒头是什么?顾名思义,杂粮馒头就是在制作馒头的过程中,添加一种或者多种杂粮,如玉米面、高粱、谷子、荞麦、燕麦、豆类等粗粮,混在一起制作成为杂粮馒头,杂粮馒头营养价值非常丰富。馒头是北方人惯吃的一种主食,在北方十......
2022-06-23
杂粮煎饼配方
杂粮煎饼是汉族传统的特色小吃。在一些北方地区的人们,甚至把它当做主食。现在走遍全国各地都能看到杂粮煎饼的影子,它深受大众的青睐。这么好吃的美食,到底是用什么做的呢?下面给大家分享下常见的杂粮煎饼配方。主料:黄豆......
2018-10-17
杂粮煎饼配方
「导读」很多人都对杂粮煎饼的味道赞不绝口,吃过一次之后都念念不忘那种入口香脆口感。它里面的材料很丰富,经过一番精心之后,不但口感适合,而且味道也是棒棒哒。虽然它不是鲍参翅肚,但胜在味道有别具风味,也令很多吃货所向......
2018-06-21
杂粮煎饼是什么
关于谁第一个调配出杂粮煎饼我们无从考证,不过因为好吃又营养,所以一直流传了下来杂粮煎饼是汉族传统的特色小吃,以山东地区的最出名。在很多山东家庭中,杂粮煎饼是一种填饱肚子的主食,而非吃着好玩的小吃。杂粮煎饼起源于......
2016-10-20
吃哪种杂粮可以减肥 什么杂粮减肥效果好
薏苡仁是一种高纤维食品,脂肪低,热量低。每天吃薏苡仁有助于有效减肥,不用担心卡路里摄入过多。薏苡仁还具有良好的利水消肿作用,对水肿型肥胖的减肥效果极佳。推荐吃法:薏米汤:将薏米洗净,加5碗水,慢慢煎3、4小时左右。先把......
2023-11-22
杂粮煎饼热量
「导读」杂粮煎饼是一种很地道的小吃,价格非常亲民,一般都是三五块钱就能买到一个大大的,所以它一般都是出现在街头巷尾的地方。我们常常会看到有小贩开着流动性的摊位的卖杂粮煎饼。它外脆里香,不知道吸引了多少吃货为了......
2017-04-18
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