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颈椎酸痛时,首先要注意矫正坐姿,避免长时间低头;其次可以进行适度的运动,放松颈部肌肉,缓解颈椎酸痛症状,比如放风筝、游泳、柔软体操、头部运动等;另外,进行局部贴敷、热水沐浴等,促进血液循环,也可以缓解颈椎酸痛症状。生活节......
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颈椎痛怎么办
颈椎部位疼痛是困扰很多人的不适症状,尤其是对于上班族来说,长时间坐着或者低头工作,就可能会让颈椎劳累,从而出现疼痛感。而此时最好是及时采取有效方法治疗,防止会恶化成颈椎病。那么颈椎痛怎么办才能有所缓解呢?一、保持......
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生产是一个很危险的过程,产后的健康调节也尤为重要。如果产后身体总出现一些或大或小的问题,对于女性朋友们来说是特别糟心的。所以避免出现措手不及的情况,朋友们最好都了解一下一些产后的健康知识。比如,产后颈椎痛该怎......
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