从怀孕13周开始，是体内胎儿生长发育最需要营养的时候。胎儿的成长需要蛋白质的摄取。牛奶、鸡蛋、鱼、虾、牛肉等。但是，营养摄入并不是越多，对胎儿的发育越好。另外，补钙在妊娠中期也很重要，小腿抽筋是缺钙的信号。总之，孕......

「导读」女性这一生中最重要的时期莫过于怀孕的时候，这个时候需要加强更多的营养，因为这时候摄取的营养，不仅仅要满足自己的身体需要，而且胎儿生长所需的所有营养都是来自于母体。更重要的是孕妇本身也需要储备分娩和分泌......

随着腹中胎儿的逐渐长大，准妈妈们迎来了孕中期，这段时间又该注意些什么呢，孕中吃什么好呢，有哪些食物是对腹中的胎儿成长有帮助的呢，各位准妈妈肯定是相当的关心的吧，那就快来了解一下吧！孕中期饮食注意事项随着胎儿不断长大......

哺乳期是女性给宝宝喂奶的时期，一般来说，女性生产之后，就会立即进入到哺乳期内。哺乳期女性需要注意的问题还是很多的，因为如果不注意的话，就会导致奶水质量受到影响，宝宝的身体自然也会受到影响。那么，哺乳期饮食和营养指导......

「导读」准妈妈们肩负着艰巨的“使命”，所以孕期补充营养很关键，不仅是为了自己的身体着想，更是为了宝宝的健康成长哦。那么，孕中期营养知识有哪些呢？孕中期营养知识晋升为准妈妈的你是不是还沉浸在无比喜悦当中？或者正在和......

「导读」孕中期胎儿迅速生长以及母体组织的生长需要大量热能，这均需由摄入主食予以满足。充足的主食摄入对保证热能供给，节省蛋白质，保障胎儿生长和母体组织增长有着重要的作用。此外孕中期，孕妇对血红素铁、核黄素、叶酸......

民以食为天，可见吃的重要性。在怀孕期间，孕妇的头等大事就是要保证吃的健康营养，只有吃好了，肚子里面的宝宝营养摄入才能全面。许多宝宝就是因为营养跟不上才发病的。今天小编就为孕妇们推荐一些营养食谱，希望能帮到大家。......

孕期需要大量的营养来保证母体的健康和胎儿的正常发育，所以，准妈妈吃有营养的食物，对宝宝的健康发育有着重要的关系哦。在孕中期时，是宝宝生长发育的关键期，这时候准妈妈的食欲开始好转，正是补充营养的最佳时期。下面，妈网百......

准妈妈们在孕早期大多都会发生孕吐，吃什么吐什么，很让准妈妈们担心孩子的成长。而进入到孕中期之后，准妈妈们的孕吐已经消失，随着而来的就是食欲大增。这个时候也是胎儿的快速生长期。接下来，我们来看下怀孕中期营养食谱吧......

孕妇在怀孕的过程中最注意的就是饮食营养上的补充，有的女性在怀孕前口味比较重，自从怀孕后都是比较清淡的口味，特别是到了快分娩的时候，都特别注意自己的饮食起居，孕妇应该吃点什么才会对宝宝好，需要摄入哪方面的营养呢，小编......

「导读」怀孕不一定就变成了大肚婆哦，只要是有着良好的作息习惯，孕期反而能够让女性焕发魅力，成功升级为时尚辣妈，今天妈网带大家看看孕期营养补充方法吧。补铁剂铁剂的作用主要体现在怀孕后期。从怀孕20周开始，孕妇每天需......

正所谓“一人吃两人补”，怀孕的人儿需要补充更多的营养。但是到了孕晚期，准妈妈不能狂补了，此时在保证营养充足的前提下控制体重非常重要！5种营养不发胖的食物，你值得一试！瘦肉铁在人体血液运转氧气和红细胞合成的过程中，起......

小博士论坛:中国儿童青少年贫血主要是缺铁性贫血，患病率为25%。缺铁可损害脑神经、消化、肌肉和免疫系统的功能，影响儿童智能发育，使儿童注意力不集中、易疲劳、学习成绩差、行为异常等。中国饮食中植物性铁的吸收率低，维......

到了怀孕中期，由于宝宝迅速生长和母体组织的生长，需要孕妇通过摄入主食满足生长需要的大量热能和蛋白质，这对胎儿生长发育和母体组织增长都有着极为重要的作用。另外，到了这个阶段，由于孕妈对对血红素铁、核黄素、叶酸、维......

孕中期准妈妈胃口大开，胎宝宝正在迅速地成长，需要的营养物质也更多。下面为大家推荐几款孕中期营养食谱。1、凉拌银耳：营养分析：银耳能增强机体抗辐射的能力，有促进骨髓造血的功能；胡萝卜则被称为小人参，是孕期很好的食物。......

到了孕中期，由于胎儿到了发育的黄金阶段，孕妈们要及时给孩子补充营养。补充什么营养好呢？孕中期有什么营养汤呢？今天妈网就来介绍介绍。淮山腰片汤「材料」冬瓜250克，猪腰1副，薏米15克，黄芪15克，淮山15克，香菇5个，鸡汤10杯。「......

孕早期的饮食搭配和营养成分1.孕早期的饮食以简易、口味淡、易消化为标准为融入孕妇的口感，使其胃口提高，烹饪时可以用小量酸、辣、清甜味来提升食物的色、香、味，少用食油和刺激强的调味品。2.多食含有蛋白的食品类孕早......

女性怀孕是一件非常辛苦的事情，当然也是一件非常高兴的事情，可以说是苦并快乐着，对于女性来说，拥有自己的宝宝才会拥有一个完美的人生，在怀孕的时候，既要保证胎儿的健康发育，同时自己也要变成一个美丽的孕妇，所以就会特别的注......

怀孕期间她主要把握「低油&补充优质蛋白质」原则，早餐常以1条红薯加1颗茶叶蛋加1杯低脂或脱脂牛奶果腹，中午外食会尽量选择清蒸、清炒、水煮方式烹调的餐点。如果餐点较油或是酱料多，就会先过水再吃，如果当餐的主食是......

很多人在孕期的时候，会买一些保健品，来补充身体里所需的营养元素。吃一些保健品，可能会有一些副作用。孕妇的体质比较敏感，最好还是从食物中提取。那么，孕期营养饮食原则有哪些？很多女性是很爱美的，都注重节食减肥，但是在怀孕......