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秋来伏不去 按摩+食疗养脾祛湿
养脾胃需要静心,使肝气不横,脾胃平静,脾胃运化功能正常运转,达到健脾养胃的目的,下面一起来看看如何养脾。除湿养脾常以三个养生穴位立秋后,天地阳气渐渐收获,阴寒渐长,早晚温差大。这时,天上有烈日,地上多水湿,湿热蒸,成为湿热邪......
2023-11-02
健脾祛湿茶饮配方 健脾祛湿喝什么茶?
1、祛湿养神茶紫苏2钱,藿香2钱,广陈皮1钱。紫苏2元,樟香2元,广陈皮1元。2、竹叶茅根茶竹叶5克,白茅根5克,荷叶2克,放入杯中,沸水浸泡,茶饮用。每天一剂。本方特别适合夏天皮肤、鼻子容易出血的人。3、薏米茶将薏米挑选洗净、沥......
2023-11-07
祛湿健脾喝什么?推荐祛湿健脾春季养生汤
一、薏仁猪脚汤效果:健脾益胃、利湿、壮腰膝材料:薏仁30g,清洁猪脚约半斤。制法:薏苡粉碎,猪脚洗净切片和薏苡一起放入砂锅,加入黄酒、姜和清水1500毫升,盖上盖子。先用猛火煮沸,去除汤面的浮沫,用文火煮约2小时猪蹄腐烂后,......
2023-11-07
什么汤健脾胃祛湿 简单的健脾祛湿汤水大全
1、香菇豆腐汤新鲜香菇半斤,豆腐两块,瘦猪肉六两块,生姜一块,盐或鲜味露适量。猪肉洗干净切片,飞水。将水煮沸,加入新鲜蘑菇、生姜和豆腐,用大火煮10分钟,然后转到中小火煮至蘑菇熟,然后加入猪肉片。肉片熟了,加入盐或新鲜的露......
2023-11-07
推荐三种健脾祛湿粥 祛湿健脾又补气
1、绿豆百合薏苡粥绿豆30克,新鲜百合30克,薏苡仁50克,粳米100克,冰糖80克。将薏苡仁、绿豆、粳米洗净,浸泡20分钟百合洗净切小。在热水锅里放入绿豆和薏苡仁,煮几分钟后用小火煮到开花,放入粳米和百合,煮成粥后放入冰糖。2、......
2023-11-07
健脾胃祛湿的方法有哪些 健脾胃祛湿的中药方子
当脾胃虚弱,湿气重的时候,会让人有消化不良,不思饮食,口臭等症状,可以服用一些健脾胃祛湿的中药方子进行调理,临床上比较常用的中药方子有六君子汤,岑桂术甘汤,半夏泻心汤,升阳除湿汤,健脾祛湿汤等。长期处在空调屋中,经常吃辛辣......
2023-10-18
春季健脾祛湿吃什么?健脾祛湿推荐这两种食谱
初乌肝片原料:初乌液20毫升,新鲜猪肝250克,水发木耳25克,蔬菜叶少,介绍酒、醋、盐、淀粉、新鲜汤、酱油、葱、姜、蒜、油适量。做法:第一乌煎汤浓缩,取20毫升药液备用,猪肝去筋清洗切片,葱、姜、蒜清洗,葱切丝,蒜切片,蔬菜清洗......
2023-11-07
吃什么健脾祛湿?吃薏苡可以健脾祛湿
1、薏苡仁粥材料:薏苡仁15克,粳米50克,二者洗净一同放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火熬煮成粥。功效:具有健脾祛湿的功效。适用于脾虚腹泻、脾虚浮肿、关节疼痛、夏季保健。2、薏仁冬瓜猪肉汤材料:薏仁10克、扁豆10克、陈......
2023-11-07
春季养生要健脾祛湿 推荐四款祛湿汤
一到春季,湿气就会加重,因此春季养生要做好健脾祛湿。那么春季如何健脾祛湿呢?以下推荐几款健脾祛湿汤。每当春季来临,湿度极大,不仅给我们的日常工作生活带来不便,也让我们的身体感觉到极大的不适。怎么做才能赶走体内的......
2023-10-16
夏天吃什么可以健脾祛湿?多吃这些食物健脾祛湿
红豆:利水消肿红豆是豆科植物红豆或红豆干燥成熟的种子,甘、酸、平。归心,肠经,利水消肿,解毒排脓,用于水肿满满,脚气浮肿,黄疸尿红,风湿热瘫痪,癫痫病毒,肠痈腹痛。红豆配商陆,逐水消肿,常用于水肿满等症。红豆配当归,浸湿清热,活......
2023-11-07
湿疹:薏米、丝瓜可健脾祛湿
湿疹奶癣瘙痒薏米丝瓜,小朋友长的湿疹,往往也被称为“奶癬”,这种病是相当受罪的。因为长了湿疹以后,孩子会觉得特别痒,甚至是剧烈瘙痒,孩子肯定忍不住去抓挠,然而越抓也就越严重。于是,我们会看到,小宝宝变成了烦躁的小猴子,总......
2023-10-18
健脾祛湿可以吃什么?四个小技巧让你轻松健脾祛湿
1、饭后冷却电饭锅饭后,有很大的湿气,把带湿气的饭吃进胃里,会增加脾胃的运化难度,所以做饭时,饭后打开盖子透气,稍微冷却减少湿气堆积在体内。2、不穿露脐、露背服夏天很热,很多女性喜欢穿露脐、露背服,这样会给身体带来凉爽......
2023-11-07
痰湿体质健脾祛湿喝什么茶? 痰湿体质如何健脾祛湿?
1、健脾祛湿茶白术50克,茯苓50克,甘草50克,枸杞50克,贡菊50克,香柠檬50克(男性不加这种药)。2、清热除湿茶银花15克、木棉30克、槐花10克、火炭母30克、山栀子15克、线性陈15克、扁豆30克、枳壳15克、山楂15克、樟香10克、......
2023-11-07
如何健脾祛湿?健脾祛湿要注意什么?
1、服装透气性好,棉制,明亮的衣服好。这样,不仅可以防止吸热过多,还可以防止通风和潮湿。2、生活中,不要淋雨,尽量避免潮湿环境,避免外感湿邪,可以避免脚气、湿疹、下肢溃疡等疾病的发生。3、注意饮食调养,以清淡为主,常吃红豆......
2023-11-07
秋季如何祛湿?祛湿养脾穴位介绍
1、阴陵泉穴阴陵泉是脾经合穴,也是祛湿重穴。该穴位于人体小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷,取该穴位时,应采用正坐或仰卧的取穴姿势。每次左右脚穴位按摩60次,每天早晚按摩一次即可,穴位酸胀适度。2、百会穴头顶中心线与两耳间连......
2023-11-07
夏天如何祛除湿气?通过脾健脾祛湿喝汤
山楂扁豆金银梁汤材料:山楂40克,炒扁豆50克,新鲜鸭梁、鸭梁各2个,猪肉200克,陈皮14个,生姜3片。做法:各药材清洗、浸泡、陈皮去肉的新鲜鸭梁清洗切开,去除污垢,不剥鸭内金,可以清洗的鸭梁温水浸泡,清洗猪月展肉清洗。一起放入......
2023-11-07
吃什么可以健脾祛湿?多吃纳豆可以健脾祛湿
夏天人体新陈代谢旺盛,汗流浃背,容易消耗气体,所以多喝茶。茶类如热水、传统淡茶。凉茶类如桑椹茶(桑椹又名桑果,被称为“民间圣果”),桑椹味甘酸,性微寒,具有补肝益肾、生津润肠、促进肠液分泌、增进胃肠蠕动等功效。乌梅茶,乌......
2023-11-07
夏天如何健脾祛湿?健脾祛湿可以多喝汤
干土茯苓木棉鲫汤材料:土茯苓、木棉、炒豆各50克、枣3根、白鲫1根、生姜3根。做法:各物清洗枣去仁白鲫清洗干净,煎至微黄,注入少许热水,与所有材料一起煮,锅里加入清水2000毫升(约8碗量),大火沸腾变小火,滚动约1小时后,下盐......
2023-11-07
健脾能祛湿吗
健脾丸能够起到祛湿的效果,但最主要的作用就是起到健脾开胃的作用。健脾丸是由党参、茯苓、白术或甘草、肉豆蔻等多种中草药制作而成,成分不仅安全,而且可以起到健脾开胃的作用,在临床上可以用来治疗脾胃虚弱导致的食欲不......
2023-10-17
健脾祛湿中成药有哪些? 健脾祛湿中成药看这里
1、党参白术丸成分:党参、白术、陈皮、山楂、枳实、麦芽(白术、枳实、山楂、麦芽等都必须是炒过的)。功效:山楂和麦芽有开胃健脾、促消化的功效,白术能健脾养胃,枳实和陈皮能够养胃健脾。2、归脾丸成分:木香、枳壳(制)、陈皮、......
2023-11-07
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