过去，我们在乎“吃什么”，现在更要在乎“排出去什么”。排便不顺畅，就像垃圾堆在厨房一样，久了腐烂发臭，在肠道也一样。透过每日的整肠好习惯，把肠子里肮脏的东西清干净，创造舒适的肠道环境，并且避开让肠道生气的食物，多摄取让......

随着冬天的到来，冬季天气寒冷干燥，风沙大。对我们皮肤的伤害非常大，这个冬天我们一定要好好保护这个皮肤，皮肤出现各种小问题，毛孔粗大，皮肤干燥，不润滑，出现裂缝。这种皮肤的缺点可能发生在干性和油性皮肤上。皮肤像镜子一样......

木耳土豆汤人们通常喜欢把真菌作为配菜，和肉片、豆腐干和其他烹饪一起吃，但真菌的摄入量有点少，所以煮汤是一个不错的选择。土豆和真菌一起煮，土豆可以纠正真菌的特殊气味，使汤浓，可以说是最好的。蘑菇蹄热量越高，人体就越需......

5个月的宝宝已经逐渐开始成长起来，这个时候的宝宝在饮食方面也跟之前有所区别，等到宝宝6个月以后，为了让增强宝宝肠胃的适应能力，家长们应该开始逐渐增加辅食量，且让宝宝的食物变得更营养更丰富，且要开始做好逐步断奶的准备......

每次节假日，每个家庭都吃得很好，一般大鱼大肉不断，对普通人来说，可以放开食物吃，但对白癜风患者来说，科学合理的饮食是最重要的，使白癜风更加稳定，不会重复发作。白癜风患者在饮食上需要注意什么？一、多吃蔬菜胜过良药面对比较......

任何一种疾病的治疗都需要患者积极的配合饮食，对于丙肝的治疗也是如此。丙肝是我们生活中比较多见的疾病，在治疗疾病的过程中，患者还应该多注意自己的生活细节，才能够保证疾病的治疗效果。减少脂肪摄入：丙肝患者应当控制体......

吃是减肥里面的重点，控制好饮食对于减肥来说可谓是重中之重，那么减肥期间要怎么吃才能够使得自己的体重迅速下降到达理想水平呢?今天我们就一起来看一看。坚持多摄入纤维素研究表明，我们每摄入1克纤维，就会消耗7卡路里，这......

产褥感染的出现，对女性的危害尤为严重，我们在生病之后要及时进行合理的治疗，尤其是在治疗期间也要注意饮食的合理方法。产褥感染治疗1、一般治疗:加强营养，给予足够的维生素，如有严重贫血或患者虚弱，可输血或血白蛋白，提高抵......

子宫肌瘤虽然是良性肿瘤，但其危害不容忽视。专家提醒，子宫肌瘤患者要多注意日常饮食，尽量清淡，尤其要注意不要太精致。以下是专家对子宫肌瘤患者的五种饮食建议:1、子宫肌瘤患者术后饮食不能太精致，如果太精致会导致消化不......

丙肝虽然可以治愈，但是还是有一定难度的，如果患者自己都不爱惜身体，除了加大治疗难度之外，也会给身体带来极大的负担，导致疾病的恶化。因此，要治疗丙肝必须做到饮食有度。应多食温和、松软、易消化的食物，并保持清淡，以蔬菜、......

在现如今的社会，想要美首先你得先瘦下来啊，不瘦怎么美呢?有些美眉抱怨，夏季已经到来，根本没有足够的时间来减肥，有没有快速瘦身的方法呢?小S说体重三位数的女生没有未来!虽然这话是严重了点，但在这个以瘦为美的时代，瘦身是每......

夏季到来，女人们穿的衣服越来越少，露出的身体曲线也越来越明显，减肥成为迫在眉睫的任务，减肥方法你选对了吗?下面小编就为您一一介绍减肥注意事项。1、最好不要吃减肥药，但是如果非常非常胖，又希望可以在短期内瘦下来，可以尝......

吃素养生的说法在全国各地流行，专家表示严格素食主义者会带来一些健康问题，会出现蛋白质，维生素B12、不饱和脂肪酸、钙铁锌等营养素的缺乏，素食者要多摄入哪些食物？下面带来介绍。素食人群日常饮食建议专家表示从健康角度......

女性在分娩后应注意身体调节，分娩后分娩期间需要改变饮食的错误行为，否则饮食的错误不可避免地会伤害女性。那么，女性坐在月球上的时候，避免什么样的饮食错误呢？1、吃生冷食物女性在月球上时需要避免饮食错误，很多人认为坐......

天气炎热，大家都喜欢吃凉爽的东西消暑，现代人喜欢冷饮、蛋糕等，这种食物其实不利于脾胃，可以降温，但实际上伤害脾胃，中医推荐吃温暖的天然食物反而对身体有利，人工加工的食物总是有不利于身体吸收的要素。夏季消暑建议多吃西......

春节来了，还有长假，以及单位、朋友、客户送的或自家采购的肉类、海鲜、饮料、馒头、油脂和坚果类等年货。在我小时候，过年绝对是一个可以解馋的节日。现在呢?那些好吃的东西更多时候会变成身体的负担。为此，有以下5条建议......

怀孕4~5个月属于孕中期，是胎儿快速生长发育的阶段。一般情况下，孕妇在此期间的营养需求会明显增加，饮食上应补充足够的热能和营养素，建议多吃一些富含优质蛋白质、多种维生素、钙、铁、锌、碘等营养成分的食物。1、孕中期......

原料:大米粉(小米、高梁米均可)250克。清水2.5公斤。制作方法:将米、米、梁米取其中一种，洗干净，放入锅中，加水，煮成粥，取米汤喝(注:上午10点的哺乳时间，每天一次，每次给宝宝两勺，然后逐渐增加4勺)。特殊点:有浓厚的米香，流质，......

生病早知道，不育自检走六步，自己检查清楚。来门诊看不孕患者有两种人，一种是草木都兵，看度娘自己生病，一种是麻木，少年的志向不用担心。前者无病疑病，导致检查过度，治疗过度，增加心理负担，浪费金银钱。后者生病不接受诊察，找理由......

很多人都会告诉自己，挨饿就代表脂肪在燃烧。实际上，一味饿肚子可能只会让体重的一时减轻，过后很快就会出现反弹情况。不科学的减重方法或错误的技巧，让你白白受苦。正确健康的减肥才能真正瘦下来，5个关于减肥的真相赶快来......