夏天很热。如果不注意保养，很容易出现各种疾病。夏天怎么保养？以下是女性的介绍"十养九宝"维修法，有需要的女性赶紧get起来吧!中医认为，我们不仅要了解养生之道，还要把养生之道应用到日常生活中。因此，白领应该知道"十养......

夏天很热，如果不注意的话，容易发生各种各样的疾病，夏天怎么保养呢让我们介绍一下十养九宝的维护方法。有需要的女性马上拿起来吧中医认为，我们不仅要理解养生的道路，还要考虑能否将养生的道路贯彻到日常生活中。因此，白领们......

孩子出生后一年内，如养护不合理会患上各种病症，因此父母如能留意把握下列婴儿饲养的十项要点，对养育好孩子有非常大的协助。1、喂母乳的婴儿，出生后2—3个月就可吃蔬果汁、水果汁。4—5个月可吃小量煮鸡蛋黄、小米汤，也可......

铁、叶酸、维生素B12等营养素缺乏导致的贫血称为营养性贫血，最多见的是缺铁性贫血。饮食不当是营养性贫血的常见原因之一，孕妇、婴幼儿、老年人、素食者是易患人群。更常见的原因是继发或伴发于失血性疾病、胃肠道疾病......

每个人都渴望从头到脚的健康，无论是精心护肤还是精心饮食疗法，现在热爱美丽健康的人们都很热衷。但是，生活中有很多小细节，也能成为健康家庭的新人。以下10种方法是你可能不知道或者你知道但不重视但非常有效的健康维护技......

宝宝在成长的过程中需要很多营养的补充，在这些营养补充里面，有很多来自于奶粉。但是对于10个月的宝宝来说，妈妈还可以用辅食来补充宝宝的营养。也许很多新手妈妈不知道怎样才是宝宝的营养食谱。小编就给大家分享一下十月......

当我们步入青春期以后，就要多学习一些关于保养方面的知识，这样我们的皮肤才不会随着年龄的增长变得更加的糟糕，那么三十岁女人面部保养方法是什么呢？如果你的经济条件很好的话，那么就可以去保养院进行保养，如果你的经济条件......

纯母乳喂养的十个错误观念穿工作服装喂奶护理、试验室工作中的妈妈衣着工作服装喂奶会给宝宝引来不便，由于工作服装上通常粘有很多人眼看不到的病毒感染、病菌和其他有害物。因此妈妈不管如何忙，还要先脱掉工作服装(最......

乾隆活了86岁，深谙养生之道，其中有一个“十常”养生法：齿常叩：上下牙齿经常叩，唐代的孙思邈就提倡这个方法，对口腔有好处，还可以防止脸颊下垂。津常咽：自己的唾沫经常咽怕什么呢，这叫吞津，又叫嗽玉津。耳常弹：耳朵上穴位很多，按照......

很多人认为真正的保健品比加工食品和快餐贵得多。但事实上，这种观点并不正确。俄罗斯某新闻网盘点十种价格便宜、营养丰富的食物。1、甜菜甜菜被称为人体清道夫，这种魔法蔬菜可以有效地净化身体和血液。甜菜根不仅有利......

1、普洱茶科学证明，普洱茶具有溶解油脂、调节代谢、防辐射等多种效果，长期饮用普洱茶可减少胆固醇和甘油脂，具有治疗肥胖症的功能，同时饮用普洱茶可减少血管张弛、血压下降、心率减慢、脑血流量减少等生理效果2、竹叶茶竹......

肾是男性非常重要的问题，尤其是40补肾养阴。以下小系列将介绍40补肾养阴。40补肾养阴。《素问》提到40岁，阴气自半，日常生活衰退，也就是说40岁开始肾阴虚，阴津减少，要注意补肾养阴。这时候主要是精血不足，容易虚火内生，出现五......

在没有添加辅食的时候，宝宝还比较好喂养，尤其是母乳喂养的，只要是按需喂养即可。等到添加辅食之后，喂养就比较复杂。既要了解什么时候添加辅食，又要了解添加辅食的量，十个月宝宝如何喂养?10个月的宝宝已经能添加辅食了，这个......

三十岁对于很多人来说是一个重要的年龄，在这个年龄很多人开始往中年发展，而在这个时期保养就显得尤为重要，如果不注重保养的话，那么女性衰老的速度就会变得很快，那么三十岁女人皮肤保养方法是什么呢？要注意的问题呢又有哪些......

1、含蛋白质最多的粮类是大豆，每百克约含40克。2、含蛋白质最多的肉类是柴鸡肉，每百克含23.3克。参考摄入量：70克/日3、含糖最多的是白糖，每百克含99克。4、含磷脂最多的是炒南瓜子，每百克含0.67克。参考摄入量：700毫克/日5......

宝宝在出生后，对于他们喂养的问题成为了新手妈妈的难题，他们在不断喂养宝宝的同时也不断的摸索着一些喂养经验，但是到了宝宝十个月的时候，已经添加辅食一段时间了，那么十个月宝宝怎么喂养？宝宝在清晨起床的时候，需要给宝宝喝......

十二指肠炎病人在日常生活当中一定要好好调养自己的身体，这样才能够早日康复。这样不光要求人在生活当中尽量少吃或不吃腌制以及酸辣类食物，同时还要做到饮食规律。最关键的就是要做好戒烟工作，防止其他并发症的出现。导......

一、带刻度的油壶中国营养学会建议每人每天摄入食用油25克，而根据调查，城市居民食用油的实际摄入量为44克。食用油摄入量过多是目前中国城市居民膳食结构中最大的问题，城市居民正经历不折不扣的“油灾”，控制食用油的摄入......

女到中年更不如狗，一边顶着“女人四十豆腐渣”的魔咒一边对着镜子拼命抹着昂贵的精华。谁都想抓住青春的尾巴，眼瞅着满大街美容院滚动着“卵巢保养，青春永驻”的广告语，真是无法不心动。那么四十岁女人卵巢保养有什么好方......

1、喂母乳的婴儿，出世后2～3个月就可吃蔬果汁、水果汁。4～五个月可吃小量煮鸡蛋黄、小米汤，也可小量吃些鱼油、维他命C等。6～七个月可吃些软粥、软面片。8～9个月可吃素菜、骨头汤、水豆腐、蛋羹。10～12个月可软饭男、馍馍、曲......