在我们丰富的饮食和茶文化中，在中国，吃是很有讲究的，在几百年甚至是几千年的发展历程中，我们探究出了各种食物中所含有的功效和营养物质，很多的物质都能让我们利用起来，像是苦菊，其实很少有人能接受他的味道，但是如果通过它的......

相对于肉类来说，蔬菜的热量都是比较低的，里面几乎是不含有任何的脂肪。爱身材的妹纸可以大方放心食用，不用担心发胖。具体地说，按100克的苦菊菜来计算，它的热量是38大卡，即是158千焦。这是个很低的数值，适合在减肥的时候吃。......

甜菊叶和甜叶菊的功效很多，甜菊叶所含的甜菊素，甜度是砂糖的200倍，甜却糖份极低，适合不宜摄取糖分的人群食用。对于高血压、高血糖、高胆固醇人士而言，甜菊叶泡的茶，低糖、低脂、低卡路里，可以平稳血压，平稳血糖，降低胆固醇。......

在炎热的夏季里，很多人都喜欢吃凉拌苦菊来消暑。中医认为，苦菊性凉、味苦，无毒无害，具有抗菌、解热、消炎、明目、凉血、止痢等作用，比较显著的有以下几个方面：清热解毒如果是喉干舌燥、上火，可以吃一些凉拌的苦菊，或者是用晒......

苦菊是夏季里的佳肴，有很好的清热去火功效，受到很多人的钟爱。上面已经与你分享了苦菊的营养价值，这里为你介绍苦菊的功效与作用吧。1、清热消炎这个是苦菊的主要功效，它里面含有的蒲公英甾醇、胆碱等成分都有杀菌作用，可......

苦菊茶是以苦菊加工制作的天然绿色饮品，十分营养健康。同时，苦菊中氨基酸、维生素以及锌、钙、锰、硒多种微量元素等营养成分，具有很高的营养价值和药用价值，对人体也有很好的滋补作用，有清热明目、消炎利尿等良好的功效。......

杭白菊的功效与其所含的元素和营养物质，关系密不可分。下面就向大家概括一下喝杭白菊的好处吧！1、增强抵抗力杭白菊所含的铁、钠、锌等元素，有助于增强人体的免疫系统功能，提高人体抵抗细菌的能力。2、抗心肌缺血研究表明......

在炎热的夏季，人们都缺少不了菊花茶，菊花是在人们日常生活中都可以经常见到的，近些年来，菊花已经成为了人们生活中必不可少的一部分，而且菊花的药用价值也是非常高的，经常被人们加入到中药中，那么菊花的功效有什么呢？下面就一......

菊花我们很熟悉了，知道它可以泡水饮用。那么苦菊和菊花存在什么联系吗？下面我们一起来探讨下吧。其实，苦菊是属于菊花的一种，又被人叫做苦菜、狗牙生菜。它的颜色是青色的，略带些苦味。它的功效有很多，比较显著的有抗菌、解......

甜菊叶的功效很多，作为天然的植物“糖”，甜度是蔗糖的200倍，糖分却极低，糖尿病患者也可以饮用。在美国，甜菊叶被认定为“保健食品”；在澳大利亚，甜菊叶被认定为“治疗用品”；在中国，甜菊叶所含的甜菊素被认定为“食品添加剂”......

苦菊是一种食用植物，菊科菊苣属植物的一种，又名苦菜、狗牙生菜，有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦，颜色碧绿，可炒食或凉拌，是清热去火的美食佳品。因其味感甘中略带苦，且有清热解暑之功效，受到广泛的好评。苦菊原产......

「导读」苦菊，又被人们叫做苦菜、狗牙生菜，是一种极为普通的野菜。它属于菊科类植物，没有美丽动人的外表，也没有开始绚丽多彩的花朵。但它有清热解毒、抗菌消炎、下火明目的功效，所以也深得人心。如果你对它不甚了解，这里妈......

苦菊是一种很普通的野菜，但是它的营养价值丰富，味道清香，口感好，也受到很多人的喜爱。关于它的常见做法有：凉拌、炒食、煮汤。下面具体来看看它的做法是怎样的吧。做法一：材料：苦菊、猪肉、鸡精、料酒、甜面酱、食用油步骤：1......

「导读」苦菊是一种极为普通的野菜，属于多年生草植物，属于菊科类。但是，它没有像普通菊花那样开出绚丽的花朵，而是想一般的蔬菜那样，只有叶子。苦菊具有清热解毒、抗菌消炎的功效。即使是味道带有点苦，但是也被很多人所喜欢......

杭白菊的功效多，物美价廉，是非常大众化的养生品。杭白菊的上品——胎菊，对于女性而言，又是非常好的抗氧化剂。坚持饮用胎菊泡的水，可以让细胞更有活力，对于延缓衰老有很好的功效。此外，胎菊的药用价值也很高，可以养肝明目、清......

说到杭白菊的功效，最为人所知的就是清热解毒。但其实除了清热解毒外，杭白菊还有很多别的功效，可以概括如下：1、抗心肌缺血研究表明，杭白菊中含有能够有效抑制心肌缺血的成分，所以对于冠心病患者有辅助治疗的作用。2、增强抵......

很多人对苦菊有个疑惑，究竟苦菊与我们平时所见的菊花有什么联系。它们之间有区别的吗？这里来给你揭晓，苦菊其实是菊花的一种，属于菊科类的多年草本植物，但它是不开花的。苦菊是可以食用的，适合凉拌、炒、煎水。不但营养价值......

散风、清热、清肝、明目、解毒消炎。菊花味苦、性寒，主要入肺经、肝经、脾经。具有散风、清热、清肝、明目、解毒消炎的功效。临床上主要用于以下这些疾病：第一，风热型的感冒或者风热型的咳嗽，病人主要表现为咳嗽、咳黄痰......

胎菊药用价值非常高，是杭白菊中的上品。杭白菊和胎菊的功效可以概括如下：1、美容养颜杭白菊和胎菊都含有菊甙物质，能有效抗氧化，延缓衰老，从而起到美容养颜的功效。2、清心明目菊花，性微寒，可以清热解毒，养心脾，保护视力。3、......

苦菊味苦，性凉，具有清肝去火、通便利尿、防治贫血、降低血糖、抗菌消炎等功效，能治疗口干舌燥、排便不畅、贫血、糖尿病及黄疸型肝炎等症。具体分析如下：1.清肝去火：苦菊性凉味苦，富含多种维生素，具有祛除燥热、去火的功效，能......