月经是女性特有的生理现象。倘若女性在经期未做好保健，就很容易受到妇科病的侵袭，因此，女性朋友们就需要掌握并运用一些科学的经期保健措施。女性经期保健方法有哪些呢？女性经期保健方法注意卫生：月经期勤换卫生巾，每天用温......

月经是女性生理上的循环周期，由下丘脑、垂体和卵巢三者生殖激素之间的相互作用来调节，三者上传下达，环环相扣，任何一个环节出问题都有可能引起月经紊乱，甚至月经不调，影响女性健康。下面我们看看女性经期要注意哪些禁忌？女性......

第一，经期保持心情愉快，情绪稳定很重要，调查证实：女性在生理期内分泌激素水平的变化会直接或间接的影响到精神状态和学习效率。经期保持心情畅快，可有效缓解这种紧张所致的一系列病症。第二，女人在经期的身体非常虚弱，不少女......

月经期间血液下降，阴血虚，肝气盛，此时情绪容易变动。如果遇到忧郁、恐惧、悲伤、抑郁，就会引起血气不足、月经前期、月经过多、痛经、闭经等疾病。因此，生理日应保持心情舒畅，情绪稳定，以免加重生理日不适和月经病的发生。女......

坐骨神经痛严重影响患者的身体健康和心理健康，很多患者不得不请假在家修养治疗，坐骨神经痛的人数很多，患者应该及时发现症状，积极治疗疾病，建议患者在治疗的同时重视保健工作，坐骨神经痛的保健方法有哪些呢?请看以下几种方......

经期，是大多数女性每月的一个特殊时期。在这个时期，因免疫力下降，女性需要特别注意自己的身体，避免感冒等疾病的发生。下面我们看看，女性经期哪些事情要注意？月经期间注意事项卫生巾超过2小时不换有研究表明，普通的卫生巾在......

在月经期间，应尽量避免食用生冷、寒凉的食物，否则这些食物进入体内后会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫，引起痛经、经血量减少等情况。此外，如果有经期不适症状，可通过一些简单的料理来达到缓解的作用。下面就让小编推荐一款......

妊期脑瘫保健,脑瘫不但给一个家庭带来治疗负担,而且给宝宝的一生都造成了伤害,这让很多家长都非常惊恐,如今脑瘫的发病人数越来越多,因此准妈妈在孕期中,要了解如何预防胎儿脑瘫,做好妊期保健对家长十分重要。1、按时......

在日常生活中，肾炎就是肾脏里面发生了炎症反应，这是比较常见的一种肾病，肾炎对孕妇的危害较大，可引起胎儿受损，引发流产、早产，甚至胎儿死亡，因此孕妇得了肾炎，应当及早就医，及早用药，加上较好的护理，孕妇的身体健康恢复越快，那么......

女人每月的那几天好像身体都有一些莫名的敏感的，或是肚子胀痛或是情绪暴躁，虽然说这样的反应好像也是正常的，但是长期下来对身体是有不好的影响的，那么经期保养方法有哪些？清洁卫生经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴......

「导读」每个月的例假是每个女孩必经的，每月到大姨妈光临的时候，很多女性都有一些情绪上的波动，只要有着良好的生活习惯，月经期也能舒适度过的。下面一起来看看让女性舒适度过经期的妙招吧！经期可以吃药吗妇科专家指出，女性......

「导读」月经期是女性较为特殊的一个生理时期。在月经期间，女性要做好保健工作，否则就会因此而落下病根。那经期保健食谱有哪些？围绝经期保健要注意哪些事项？经期保健的禁忌有哪些？经期保健在月经期间，女性的身体或多或少都......

对于内分泌失调，应该如何调节呢？？健？1、放松身心:热出现时要注意稳定情绪，采用放松和沉思方式，也可以喝凉水。2、学会转移矛盾，悲伤、不安、生气时，要消除、缓和，有利于听音乐、陪伴郊游等。3、优化夫妻关系要比过去更注重优化......

女性想要做好经期的保健工作，首先就要合理的搭配经期饮食，并且注意劳逸结合以及做好防寒保暖的工作。除此之外，在月经期间还需要保证心情舒畅以及做好个人的清洁卫生工作。月经期是每个正常的女性都需要经历的生理时期，这......

在月经期间，女性的身体或多或少都会出现一下变化，如子宫颈口呈张开的状态、身体抵抗力下降、情绪变得焦虑不安等等，因此，做好经期保健工作，尤为重要。那经期保健工作有哪些注意事项呢？下面就让小编来介绍一下。1、适度运动......

围绝经期的保健方式还是有很多的，因此在日常的生活中，大家要注意对待。掌握必要的保健方式，才可以更好的享受生活，远离疾病的干扰。1，“自我照顾”方法（1）放松：出现潮热时，应注意情绪稳定，放松和沉思，或饮用冷水。（2）着装调整：女性......

月经期间保健有哪些方法？月经是每个女性每月都要经历的生理周期。然而，月经的质量可以看出女性的身体有什么问题。例如，必须注意月经不调。那么，月经期间有哪些保健方法？女性月经期在月经出血的第一天是月经周期的开始，两次......

你知道冬季月经保健小贴士吗？月经一到，女性的身体就变得敏感。月经对女性的健康尤为重要。当我们进入月经期时，我们应该加倍照顾自己。以下小系列将为您解答冬季月经保健小贴士。一、月经期间吃什么？1.蛋白质：月经期间应多......

绝经是妇科疾病最最常见的病，主要原因是由卵巢的某一个部位的功能发生了病变所引起的，有不少女性问绝经怎么护理?那么我们首先得了解引起绝经病变的部位显示，主要分为子宫性、卵巢性、垂体性和下丘脑性绝经，那么下面我们......

很多女性朋友在每个月“好朋友”拜访期间会出现乳房胀痛的现象，这是由于体内分泌的雌性激素影响造成的。但是在月经期，这样的疼痛难免让人觉得不适。小编教你八招缓解经期乳房胀痛。1、胸罩要适当大一点在月经期间，应适......