中医认为，二月是冬春气候的过渡期，体内阴阳二气交战，结果往往是"火"气盛，随时清火，调和阴阳是本月的重点。从立春开始，冬天结束，春天开始。但从气象学的角度来看，冬天还没有过去，所以这个月的温度变化很大。外部气候大，身体舞......

祛湿是身心健康的重要，无论是成年人或是少年儿童，全是这般。中医学觉得，给宝宝降暑祛湿可以调整人体各层面均衡，增强免疫力。仅仅，怎样判断宝宝是不是湿气太重呢？祛湿的食物有哪些？哪些食物能帮宝宝去除湿症呢？怎么判断宝宝是......

临床上有很多人都有湿气重的现象，因此也出现了一系列的副作用，导致出现了肥胖、疾病等等，所以一定要及时的治疗和改善，拔罐能去除体内湿气，并且具有不错的功效，不过也需要配合生活中的一些注意事项，下面我们来看看拔罐能不能......

豆类食物食用历史攸久，在古代五谷中就有豆类了，哪时候称为“菽”。如今的豆，真是不省心，经常有故事。据有关资料，食用豆类可以分为11类，分别是蚕豆类(蚕豆)、豌豆类(豌豆)、小扁豆类(小扁豆)、鹰嘴豆类(鹰嘴豆)、豇豆类(豇......

中医认为“人的脚就像树的根，树死根先枯，人老先老脚。”认为一年四季泡脚都适宜，而且功用不同，“春天泡脚，开阳固脱；夏天泡脚，暑理可祛；秋天泡脚，肺润肠蠕；冬天泡脚，丹田暖和。夏天泡脚，有助于祛除暑湿，预防热伤风，让人精神振奋，增进......

夏天雨水多，天气炎热，容易产生湿毒，如何判断体内是否湿？起床时-看感觉每天早上起床时特别累，头发晕，精神不振，穿湿衣服，身体不清爽，人也动弹不得……可以判断体内湿了。洗漱时-看舌苔早上刷牙前抽几秒钟，对着镜子看自己的舌头。......

菊花决明子茶不可以去湿气。菊花、决明子都属于中药材，不具有去湿气的功效。如果想要去湿气，应去医院检查，在医生指导下选择对症的药物进行调理。菊花味辛、苦，性微寒，归肝经，具有疏散风热、清热解毒、清肝明目的功效。对于......

1、搔爬散热除湿容易受风的部位通常是人体背部的上1/3，即肩部背部的区域。背部搔爬可增加毛细血管的活性，有助于身体散热除湿。具体的操作方法是在刮板和瓷勺上涂少量精油和橄榄油，从背部沿脊柱从上到下单向刮，沿脊柱宽1.......

一般来说，热毛巾敷腿不会增加湿气。具体分析如下：湿气是一种中医理论概念，通常是指体内的湿气聚集，如果患者湿气重，可能会出现易疲乏、肥胖、身体困重、头脸油腻等不适症状。通常热毛巾敷腿不会增加湿气，因为热敷具有促进局......

木耳土豆汤人们通常喜欢把真菌作为配菜，和肉片、豆腐干和其他烹饪一起吃，但真菌的摄入量有点少，所以煮汤是一个不错的选择。土豆和真菌一起煮，土豆可以纠正真菌的特殊气味，使汤浓，可以说是最好的。蘑菇蹄热量越高，人体就越需......

1、橙有健脾、和胃、止呕、宽胸的功效，适用于食欲不振、食后腹胀、呕吐、便秘等症状。2、无花果有健脾、开胃、清热、润肠功能，可用于食欲不振、便秘、腹泻等症状的食疗。3、西瓜夏令的主要水果之一。中医常以西瓜皮（又......

中医认为，女性湿气重可能与外感湿邪、痰湿内蕴、脾虚湿盛等有关，通常建议吃一些具有利湿、化湿、燥湿作用的食物。但应避免过食生冷，还需限制摄入过于甜、过于油腻食物，以免助生痰湿。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食豆制品卷......

小孩湿气重一般全是脾胃虚失运导致的，那麼小孩子湿气重如何调养呢？又有什么湿气重的病症呢？下边一起来瞧瞧吧。小孩湿气重的缘故湿气一般是由外湿气侵入身体造成内湿气，如常常雨淋、穿湿衣服裤子等，除此之外，饮食搭配不合理......

湿气重舌头主要表现的症状有舌苔发白变厚、舌头形状改变等。具体分析如下：1舌苔发白变厚：湿气重的人群，舌苔颜色和厚度一般都会发生改变，健康人群的舌苔比较薄而且呈淡红色的，如果体内湿气比较重，舌苔会变厚，颜色会变白，并且......

中医认为，桂圆为温性食物，有补脾养血的作用。湿气重主要包括湿热内蕴、痰湿内蕴、脾虚湿盛三种情况。其中，痰湿内蕴、脾虚湿盛者可以适量吃干桂圆；而湿热内蕴者一般不建议吃。宜食食物湿气重的人通常建议吃一些具有利湿、......

春季是除湿的好时节，但是春节也是湿气很重的时候，湿气重对人身体健康有影响，脾胃虚弱，整个人缺乏精气神，为什么春天容易湿气重？下面本站小编就来说说。春季是除湿的好时节吗春天是除湿气的最佳时期，但是春天也是湿气最重的时......

中医认为湿气是各种疾病的根源，除湿是很重要的事情，快来看看应该怎样除湿，这些祛湿方法赶快学起来吧！一、食疗除湿建议适当用茯苓、红豆、薏米、扁豆等食材煮粥吃，去除内湿，例如薏米红豆煮粥，具体方法:薏米、红豆各30克、米5......

湿气重主要是因脾胃虚弱导致水液无法正常运化，而形成的病理产物。湿气重患者的舌头部位通常会出现舌苔发白、舌苔变厚等症状，同时也可能会表现出舌头边呈锯齿状等状况。1、舌苔发白正常人群的舌苔呈淡红色，如体内湿气太......

湿气重的症状体内湿气重，困倦，身体重，无食欲，手脚冷，皮肤出疹，脸粘，胃肠炎，口腔症状明显，刷牙不舒服，舌苔白厚，方便后擦不干净，厕所也不干净。可能与你的情志不好、劳累过度、吃得多(喜肥甘厚、凉食)、贪婪等有关。除湿穴承山穴，小......

湿气比较重的人群可以吃阿胶糕，但是阿胶糕并没有明显的去除湿气效果。阿胶糕主要的作用是补气养颜，无法发挥较好的排湿效果。日常生活中，湿气较重的人群应该避免辛辣刺激性的食物，酒精或生冷食物，防止增加内脏负担。不少人......