作为女性，每个月都有特殊的几天，这几天除了我们平时常说的月经期间的禁忌外，还要注意补充营养！那么，需要补充什么样的营养呢？让我们看看。生理日应该怎么吃？现在的女性因为上学，生理日照顾自己的时间不多，但是女性在月经来潮时......

每个女人在月经来的时候都会相当的脆弱，有可能会出现各种的不适应症状，所以这时候适当的食疗可以让身体的不适有所舒缓，那么经期该吃什么食物呢？1、益母草煮鸡蛋益母草能够很好的达到通气血而且美容养颜的功效，对于缓解经......

女生来月经期间吃什么好呢？月经月经，就是每个月都要经历的意思吧，每个月月经来的那几天，女生的身体都会比较虚弱，而且精神上也会很差，如果那个时候去乱吃一些没有营养的东西，那么你的月经期间就会很难受，那么，女生的月经期间应......

每个女人的一生中都会经历一个神圣的阶段就是月经，她是每个女性的标志性象征。当然，每个月都会来的月经对于女性的身体也是非常有好处的。那么，在经期可以吃哪些水果呢?1.柑橘：柑橘是一种理气通络的食物，女性经期可以适当......

女性在经期的时候会流失大量的血，所以很多女性在经期的时候总会因此感到稍许的不适，严重可能会出现头晕等现象，所以建议女性在经期多吃些补气血的东西。那么，经期应该吃什么补气血呢？首先，红糖大家一定不陌生。红糖又被称为......

在女性的月经这段时间，在饮食方面以及生活方面都要格外的注意。比如，不能吃寒凉性的食物，也不能接触冷水，主要是怕影响到月经。因此，在月经期间的饮食是相当重要的，有些食物会造成月经量多或是月经延迟等。那经期该吃些什么......

女性在经期的饮食需要多加重视，健康良好的饮食才能让女性很好的度过经期，既能避免出现经期不适的现象，也可以缓解经期带来的不适反应，那么，经期应该吃什么好？经期应该吃什么好取决于女性个人的身体情况，一般来说，如果精神不影......

来月经期间，女性总会出现不适症状，这时就要注意合理饮食，以便改善经期的一些不适，让经期变得更健康，此时的身体抵抗力较差，女性应该多增加营养，而且还存在失血现象，女性要注意补血，那么，月经期间该吃什么好？月经期间该吃营养的食......

虽然没给月的月经让女性觉得有点累赘，但是如果不来月经或者量比较少对于女性来说都是不好的，还需要找到原因进行调节来改善月经少的情况，保障女性身体的健康和正常的生育功能等，那么经期量少应该吃什么？经期量少要多吃一些......

来月经的时候，有些女性健步如飞，跟往常无异，而有些女性就会饱受痛经的折磨。痛经是女性一种不能言语的痛楚，很多人都认为忍忍就过去了，但其实痛经如果不及时调理，会影响到身体健康的。下面我们就来看看月经期痛经怎么办！月经......

很多孕妇在怀孕期间会想吃酸的，辣的，民间也有“酸儿辣女”的说法，只是正常的妊娠生理反应，孕期饮食要当心，孕期经常吃酸好不好？孕期应该怎么吃酸？下面本站小编带来介绍。孕期经常吃酸好不好？怀孕后，孕妈妈出现食欲下降、对某些......

女性到了一定年龄后，出现绝经是正常的生理现象，在这个时期女性一定要做好保养，否则很可能会在更年期过后留下一些病根。1、对于衣服尽量选择纯棉的面料，尤其是内衣，这是因为在绝经期经常会出现潮热的情况。还要多穿一件衣......

更年期闭经吃什么药?更年期是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。那么，更年期闭经吃什么药好?要怎么吃?女性更年期一般是卵巢功能减退，垂体功能亢进，分泌过多的促性......

月经期间呢是一个女人身体上边最脆弱的一个阶段了，是那些可以让人很容易的病的一个时间段了，因为女人这时候呢子宫颈口会微微的张开，给细菌造就出了进入身体的一段时间了，那么月经期间应该吃什么菜，该怎么增加抵抗力呢。月......

月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落和出血。从见血日到出血停止日为生理日，正常时间为3~7天。女性的生理日是特殊的生理日，身体发生一定的变化，免疫力下降，情绪容易变动，烦躁，焦虑等。因此，妇女经期应充......

来月经是女性青春期之后每个月都会有的事情。女性来月经的时候一定要特别注意，不然的话就可能带来身体上的不适，甚至是导致严重的痛经，让女性烦恼不已。女性来月经的时候一定要特别注意自己的饮食，那么来月经期间应该吃什......

经期头痛可以通过很多的方法进行缓解，首先要注意放松心情，可以适当的吃一些食甜缓解头痛。另外也可以散步慢走，脑部按摩，毛巾热敷等方法进行缓解，此外平时还要注意防止过度劳累，可以通过按摩与针灸疏肝养血，调理身体。由于长......

许多女性对经期的饮食存在一些误区，及时澄清这些误区，对预防经前不适感和其他妇科疾病非常重要。那么经期的饮食误区有哪些？月经期应该怎么吃？下面本站小编带来介绍。经期的饮食误区有哪些误区一：经期要多吃红枣、阿胶，或相......

月经是每一个成年女子的一种正常的生理现象，但月经期间，身体也会受到一定的小影响，例如抵抗力会降低，情绪容易烦燥、产生焦虑等。也因为月经失血，体内的铁元素市区比较多，尤其是月经量过多的女性。因此，月经期间女性的身子都......

女性在经期减肥是最佳的时机，所以在这个时候如果吃对又营养又能起到减肥作用的食物对想要减肥的女性朋友来说是很重要的。今天，为大家介绍一下经期减肥究竟应该怎么吃吧。女性经期减肥的好处改变经期前身体肥胖的恶性循......