黄瓜150克，鸡蛋2个，胡萝卜少，盐1/2茶匙(3克)，油1茶匙(5ml)。练习：1。把黄瓜切成片，把鸡蛋放在碗里。2.将切片的黄瓜切成段，搅拌鸡蛋备用。3.在锅里放一点油和适量的水。水打开后，倒入黄瓜片。4.水再次打开后，倒入分散的鸡蛋。5......

「导读」黄瓜鸡蛋面一道常见的面食。我们知道黄瓜是维生素含量最好的蔬菜，鸡蛋也是蛋白质含量最高的。两者结合功效更全面了。黄瓜鸡蛋面在制作过程中，并不是很难，很多人都怕自己制作不了，其实这样的佳肴在制作上是最简单......

「导读」黄瓜鸡蛋减肥法是什么？简单来说，就是坚持每天将黄瓜和鸡蛋作为主食，吃一个月，达到快速减肥的效果。黄瓜和鸡蛋都是“吃不胖”的食物，因此也是减肥食谱里面常常能够看到的食材，结合使用能够快速消耗体内脂肪。到底黄......

「导读」鸡蛋饼是不少人都爱吃的一种面点，口感好、味道香，也有一定的营养价值。青南瓜鸡蛋饼也是北方的朋友非常喜欢的一种鸡蛋饼，青南瓜的口感非常鲜嫩且多汁，添加到鸡蛋饼中别有一番风味。青南瓜鸡蛋饼通常是当早点食用......

「导读」饺子是一种国人都爱吃的食物，尤其是以面食为主的北方人家，饺子堪称是其最爱。黄瓜鸡蛋饺子是所有饺子馅中的经典搭配，黄瓜鸡蛋饺子的做法也非常的简单，只要准备好食材，自己亲自动手就能做出香气诱人的饺子馅，那么，这......

「导读」黄金鸡蛋饼就是用鸡蛋为主要的食材烙出来的美味鸡蛋饼，听着这个高大上的名字，相信大家也都能够想象出黄金鸡蛋饼的美味，金黄色的外皮，加上鸡蛋的蛋香，真真是一道色香味俱全的美味佳肴呀！黄金鸡蛋饼的做法黄金鸡蛋饼......

黄瓜鸡蛋饼是由新鲜的黄瓜、鸡蛋和面粉为主要原料制作而成。黄瓜鸡蛋饼是我们早餐的营养选择。黄瓜鸡蛋饼口感润滑，细嫩，营养丰富，不上火。早餐吃个鸡蛋饼，可以补充你一天所需的大部分能量。鸡蛋饼的做法不算复杂，日常自己......

鸡蛋土豆饼虽然是一样非常简单的小吃，但是作为主材料的鸡蛋和土豆都是非常有营养的食物，所以在平时生活中，我们会经常食用鸡蛋或者土豆。而鸡蛋土豆饼则将两者的营养并和在了一起。1.很多养生方法中都建议每人每天能够吃......

嫩南瓜鸡蛋饼口感香嫩，有煎饼特有的香味，也有嫩南瓜的独特口感，让人吃了就对这个味道留下深刻印象。其实，嫩南瓜鸡蛋饼的做法很简单，学会之后不仅可以做来当早餐吃，还能当下午茶面点，营养又美味。下面简单为大家介绍一下嫩南......

南瓜可以保护胃黏膜，帮助消化，用来做鸡蛋煎饼再适合不过了！下面是小编搜罗了两种南瓜鸡蛋煎饼的做法，爱吃的你可不要错过哦！做法一：食材准备：南瓜、香葱碎、鸡蛋、面粉、调味品制作步骤：1、将南瓜去皮，切成细丝备用。2、在面粉......

「导读」黄瓜鸡蛋汤是一道十分常见的家常菜。黄瓜为一种常见的瓜类，又名青瓜。黄瓜含有多种重要的矿物质和维生素，其营养不及苋菜和番茄，但在瓜类当中则属于佼佼者。用料简单，营养丰富。黄瓜鸡蛋汤是什么黄瓜鸡蛋汤是一道......

黄瓜鸡蛋饼的营养价值高并且很美味，所以很多人喜欢吃黄瓜鸡蛋饼。甚至想着学会黄瓜鸡蛋饼的做法，吃到自己亲手做的黄瓜鸡蛋饼，那种感觉跟出外面买来吃的感觉完全不一样。下面我们就一起来学会韩式土豆饼的做法吧。黄瓜鸡......

有没有一种感觉，无论自己运动多久坚持多久，减肥依旧没有成效，这个时候，难免沮丧，那么，何不试着食疗减肥，听说黄瓜鸡蛋减肥法很盛行，那么，究竟是怎样的食疗搭配呢？让我们一起来了解一下。黄瓜鸡蛋减肥法黄瓜鸡蛋减肥法就是一个月......

「导读」黄瓜炒鸡蛋的主要食材为黄瓜和鸡蛋，这二者都是非常有营养的菜品。黄瓜富含各种矿物质，食用黄瓜可有抗衰老等功效，而拿黄瓜当面膜还可以有美容的效果。鸡蛋也含有人体所需的各种物质，多食用鸡蛋，可全面补充营养。可......

青南瓜鸡蛋饼口感香嫩，有煎饼特有的香味，也有南瓜的独特口感，让人一吃就停不下来！其实，青南瓜鸡蛋饼的做法很简单，学会之后不仅可以做来当早餐吃，还能当下午茶面点，营养又美味。下面简单为大家介绍一下青南瓜鸡蛋饼的做法！材料......

「导读」黄瓜鸡蛋减肥法是什么？简单来说，就是坚持每天将黄瓜和鸡蛋作为主食，吃一个月，达到快速减肥的效果。黄瓜和鸡蛋都是“吃不胖”的食物，因此也是减肥食谱里面常常能够看到的食材，结合使用能够快速消耗体内脂肪。但是黄......

「导读」鸡蛋跟黄瓜都是非常常见的食品，在每个家庭中可以说随处可见。所以想要制作鸡蛋土豆饼是非常容易并且简单的事情，而且制作的时间短，如果有亲戚朋友来访，也可以很快地做一些鸡蛋黄瓜饼，当成小吃招呼客人。下面我们来......

「导读」嫩南瓜鸡蛋饼是嫩南瓜非常受人喜爱的吃法之一，添加了嫩南瓜的鸡蛋煎饼口感更加丰富，营养价值也更高。嫩南瓜本身口感就很香脆，适于炒食、作馅，因此人们便将其做成煎饼食用，不仅好吃，还具有很高的食疗价值。嫩南瓜鸡......

含有丰富蛋白质的黄瓜鸡蛋饼，不仅含有丰富的营养，而且能够为人体提供能量。一样食物的宜忌人群是许多人关心的因素之一，因为不仅关系到食物所能提供的能量，对于现代人来说，更加注重健康的饮食。那么黄瓜鸡蛋饼的适宜人群有......

黄瓜又称胡瓜，脆嫩多汁，微甜，有清香味，同时含有多种营养成分，可以说是一种好吃又有营养的蔬菜，对排毒减肥有着很好的作用。黄瓜鸡蛋饼是我们经常吃的食物，不仅美味，而且营养价值非常丰富。黄瓜有不同的品种，但无论是什么品种，无......