海带丝具有补充营养、健脑补脑、降压降脂、促进消化、减肥瘦身等功效与作用，需要注意适量食用。1.补充营养：海带丝富含碘、钙、B族维生素、维生素K、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，有助于提高身体抵抗......

海带丝是以新鲜海带为原料，经过洗涤、切丝等步骤处理的食品，可以用于拌、烧、炖、焖等烹饪方法。海带丝热量低，含有丰富的碘等矿物质元素，具有润肠通便、促进钙吸收、乌发的作用。功效作用海带丝具有润肠通便、促进钙吸收......

孕妇能否吃海带丝，不能一概而论。若是过敏体质或对海产品过敏，不可以吃海带丝。理论上来说，孕妇是可以吃海带丝的。海带是一种营养较为丰富的藻类食物，含有大量蛋白质、维生素及矿物质成分，可以给孕妇提供孕期所需的各种营......

海带丝的功效主要有4点，分别是调节内分泌、利水消肿、润肠通便和补充微量元素。调节内分泌主要是指调节甲状腺素分泌，能够治疗甲减。海带丝也可以辅助治疗便秘。很多人都很爱吃海带丝，而且大多数人也都知道，海带丝有很多......

「导读」炒海带丝一道家常又经典的菜肴。海带含有丰富的碳水化合物、极少的蛋白质和脂肪。海带与菠菜、油菜相比，除含维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几十倍。多吃海带有益健康！炒海带丝怎么做好吃海......

「导读」海带丝是一种十分美味可口的食材，且对于人们的健康有着很好的帮助。它不仅做法丰富，口感好，而且营养价值也很高。我们在平时的生活上对于凉拌海带丝的作法和营养都得有所认识，只有这样，才能给人们的健康带来更多帮......

海带是一种海产品，含有丰富的碘元素，是补碘的最佳食品之一。很多人都喜欢吃海带丝，认为吃了海带丝可以让自己的身体更加健康。很多孕妇也喜欢吃海带丝，那么孕妇能不能吃海带丝呢？可以吃。孕妇吃海带丝的时候注意要适量，同时......

海带丝的营养价值高，口感好，在国外，它也备受青睐。朝鲜妇女把海带作为生育期间的主要滋补品；日本人把它作为健美的主要食品；俄罗斯人把它作为食物构成的重头菜。在我国，众食家对其有“食海带，等于吃了鱼和菜”的赞誉。海带含......

海带丝是人类摄取钙，铁的宝库。每100克海带丝中，含钙高达1177毫克，含铁高达150毫克。海带丝中还含有比较丰富的碘，碘有一定的营养价值，但如果食用海带丝过多，其中所含的过量碘和碘化物会由皮脂腺排泄出来，刺激毛孔，长期可能导......

孕妇的饮食需要格外的注意，如果吃了不适当的食物，那就会让孕妇的身体受到影响，而且平时很多常见的食物也不可以吃。海带丝有着不错的口感，很多人都喜欢这款美食，那么海带丝孕妇可以吃吗？孕妇是可以吃海带丝的，但是一定不要过......

孕期的饮食很重要，因为胎儿所需的营养，都要从母体摄入，而母体获得的营养都是日常饮食提供的。对于孕妇朋友而言，需要了解在孕期的相关饮食禁忌，这一点很重要，那么，孕期能不能吃海带丝？孕期能吃海带丝的，因为海带丝含有一定量的......

凉拌海带丝是日常生活上十分常见的一种凉拌菜，因为主要的材料就是海带丝，口味比较咸，菜品之内含有的碘元素十分丰富。能够增加自己的身体上的免疫力。下面我们就去看看两种海带丝的做法吧。凉拌海带丝的做法材料:干海带......

据外媒报道，《食品化学》杂志刊登一项英国研究显示，海带中含有的一种物质可能是减肥的灵丹妙药。英国纽卡斯尔大学的科学家说，在海带中发现的海藻酸（alginate）可以抑制肠胃对脂肪的分解，从而抑制身体吸收脂肪。研究显示，如果......

干海带丝是由新鲜的海带泡制而成，平时也会吃到，但作为一枚吃货，凉拌海带丝想必早已是吃腻了，那么干海带丝还有什么其他做法呢？下面我们一起来了解！一、剁椒蒜蓉海带丝用料：蒜、生抽、植物油、白芝麻、剁椒、葱、白糖做法：1、......

炒海带丝能减肥吗？吃炒海带丝的确有助于瘦身。据外媒报道，《食品化学》杂志刊登一项英国研究显示，海带中含有的一种物质可能是减肥的灵丹妙药。英国纽卡斯尔大学的科学家说，在海带中发现的海藻酸（alginate）可以抑制肠胃对脂......

海带里面含有好多的营养。在国外，海带备受青睐。朝鲜妇女把海带作为生育期间的主要滋补品；日本人把它作为健美的主要食品；俄罗斯人把它作为食物构成的重头菜。在我国，众食家对其有“食海带，等于吃了鱼和菜”的赞誉。海带含......

「导读」凉拌海带丝是一种凉拌菜，清凉脆嫩、咸鲜爽口。烹饪难度属于中级，是舒身开胃、下饭喝粥的不错吃法。凉拌海带丝的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素......

「导读」海带富含碘、钙、磷、硒等多种人体必需的微量元素，其中钙含量是牛奶的10倍，含磷量比所有的蔬菜都高。能防止血栓和因血液黏稠度增高而引起的血压升高，同时又有降低脂蛋白、胆固醇，抑制动脉粥样硬化以及防癌抗癌作......

海带素有“长寿菜”、“海上之蔬”、“含碘冠军”的美誉，从营养价值来看，是一种保健长寿的食品。而炒海带，材料简单，制作方便，十分受欢迎，炒海带丝怎么做好吃呢？下面就简单为您介绍几种常见的炒海带丝的方法。辣炒海带丝材料......

「导读」作为资深韩剧脑残粉，平时看韩剧一定会留意到逢年过节，餐桌上例牌会有一碗海带汤。为什么韩国人如此亲睐海带呢？这是因为海带热量低，胶质和矿物质含量较高，易于人体吸收，是补充营养和保健的不二之选，干海带丝是由海带......