8月7日，是传统节气中重要的节气立秋。立秋后，自然界的阳光开始收敛、沉降，人们应该开始准备保持阳光。专家注意到，秋季养生，饮食起居、运动锻炼、精神情志，以养和收获为原则，起居应早睡早起，饮食应少辛酸，锻炼应轻松缓和，精神应......

男性似乎比女性的身体更脆弱，男性的平均寿命比女性要小2~3岁，因此男性也一定要注意自己的身体健康，日常中也要注意调理。那么男性日常该如何调养身体？男性怎样养生？下面本站小编带来介绍。男性日常该如何调养身体在生活总......

女性有经、孕、产、乳的生理特征，其各环节离不开身体阴血的充足。阴血不足，必然会引起生理异常，引起各种疾病，中医有女性以血为本的理论。月经失调的原因多种多样，最常见的是血气不足，阴血不足，生病补充法以滋阴养血为主。月......

到了夏至节气，天气越来越热，人们身体机能下降，身体抵抗力也有所降低，稍微不注意就会中暑或感冒，此外病菌易感性增强，还容易食物中毒，患上急性肠胃炎、急性胰腺炎和细菌性痢疾等肠胃疾病。所以在夏至节气，要特别注意保健，那么夏......

一年二十四个节气不同的节气要注意的问题有很多。大雪节气大家都知道吧，降雪量比较大，而且还出现了气温低的问题。冬季大雪节气应该如何养生呢?除了饮食以外，还要注意情志的调养，保持一个良好的心态很重要，下面的这些小常......

立冬节气是冬天的第一个节气，代表着冬天的开始。这个时候天气逐渐变冷，很多人可能还不适应，从外套到棉袄的转换。关于立冬应该怎样养生立冬养生方法是什么？下一位编辑从四个方面介绍，一起来看看。一、饮食调养天气变冷，养生......

立秋之后虽然还是很炎热，但是远远没有之前让人受不了了，那么立秋之后应该如何养生呢，本站小编就来说说吧。立秋，是二十四节气之第十三个节气。《月令七十二候集解》：“七月节，立字解见春(立春)。秋，揪也，物于此而揪敛也。”“......

现在很多人都已经开始生二胎，在整个家庭当中，女性朋友的年龄也是极为重要的，最佳的年龄就是在24~29岁之间，对于高龄产妇来说生二胎也会有一定的危险，调养身体是很重要的，那么41岁生二胎如何调养？对于41岁的女性来说，已经是高......

对于女性来说，年轻美丽是她们的愿望，所以她们总是通过一些护肤品来改善问题的肌肤，其实除了这些表面的功夫，我们还要注意内调，因为一个人的颜色和身体的五脏有关系，所以不仅要重视外在的养护，内在的烹饪也不能忽视，双管齐下才......

大地回春，万物更新。春季养生首先要养肝，适应春季肝气上升的特性，使血气平静。传统养生学理论认为春天与肝脏相对应，春天的气候特征与人体的肝脏密切相关，春天的养生保健应以保护肝脏为主。杏林箴言说:春令补充有诀窍，养肝......

暑假的节气预示着炎热的夏天过去了。暑假的节气正处于从热到凉的交替时期，饮食上应该增加咸度，补充气体，养脾胃，除此之外，还应该注意什么呢处暑养生应注意以下几点，接下来一起看看。一、注意胃的保温晚上睡觉时关上门窗，腹部......

很多的妈妈如果在母乳不够宝宝喝的时候都会选择用奶粉喂养，喝奶粉当然需要买调奶器了，但是有的妈妈家里有养生壶，他们认为养生壶和调奶器差不对，也是可以用来给孩子调奶，有些东西都是可以互相用的，那么养生壶和调奶器一样吗......

女性在生完孩子以后较长的一段时间，身体体质都会十分的差，只有科学的保养才能够很好的促进身体的康复，并且有助于给宝宝喂奶，那么女性生产后月子要调养多久呢？在我国南北各地的风俗习惯，在坐月子的上面也有一定的差距，在北方......

说也快,春分又来了，人们常言春分这天为春季的中分点，此时太阳处于太阳黄经0度，直射赤道，昼夜等长。从明天(春分)以后，太阳直射点逐渐北移，北半球白昼越来越长，黑夜越来越短。不尽让我们会想到大雁，此时大雁将从南方北上了，春雨......

简要内容:情志指喜悦、愤怒、忧虑、思考、悲伤、恐惧、惊讶的七种情绪变化，简称七情，是人们对外界客观事物的反映。中医认为情志由五脏之气化生，情志失调容易损伤脏腑之气，影响人体健康。历代养生家庭非常重视情志和人体......

我们都知道人有五脏六腑，不知道大家有没有注意到，大部分的脏腑都有一个“月”字在里面，像肝、胆、脾、胃、肾、膀胱、肺、大肠、小肠。这是因为，在古文字中，小篆“肉”和“月”的写法极其相近，因此在用作偏旁的时候就都写成......

月经对一些女性来说是痛苦的，头痛、腹痛、烦躁、抑郁症不能改善吗？有办法。我们首先要看不舒服是在月经前产生还是月经后产生。月经前几天或月经刚开始时腹痛，说明有血瘀，月经血量少，颜色发黑。不通则痛，通则不痛，此时应以通......

夏天是健康和肾脏养育的好季节。夏天即将到来，养生养肾的最佳方法是什么呢?1.夏天避免着凉夏天温度高，气压低，人的抵抗力会下降，很容易感冒。如果感冒由链球菌感染引起，则可能引起急性肾炎，所以一定要小心，使用空调时注意控......

中医把脾胃称为后天之本，为什么呢?因为我们要健康地活着就要吃东西，而吃下去的东西要依靠脾胃的运化才能被人体消化吸收，如果脾胃的运化功能出了问题，就会直接影响到营养物质的吸收，从而对人体的健康产生影响。所以，养生之......

马上就是谷雨了，谷雨节气要怎么养比较好呢，这个季节应该怎么做比较好，本站小编就来说说谷雨养生吧。根据天气先生的温馨提示，2019年谷雨节气到来的这周，都是雨姑娘肆意挥洒的一周，大自然正用事实立体呈现了这一节气的气候现......