南瓜子是比较常见的食物。含有丰富的脂肪油、蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、B2、南瓜子氨酸、锌、铁等成分。众所周知，南瓜子可用于杀虫，也可用于预防肾结石，帮助结石排出体外。而且南瓜子中的活性成分丰富的硒元素对肾脏......

下丹田在哪里？一般人都知道丹田在肚脐下面，正确的位置在肚脐下面1.5英寸。肚脐下3英寸有关元穴，关元穴和肚脐连接的中点是丹田。下丹田是肾精隐藏的地方。在下丹田的位置我们可以双手重叠，用手掌心的劳宫穴揉下腹，揉丹田的......

传统中医治病的最高法则是：调节人体内的阴阳平衡，使人体处于“阴平阳秘”的和谐状态。而肾中阴阳是人体一身阴阳之根本所在，故养生保健就要强调肾的重要作用。中医前列腺专家王如江提出了养生的重要规律固肾保精，不仅要补......

不育不仅是女性的问题，临床调查显示，婚后不育的原因，男性的要素约占49%。男性不育的原因有阳痿(阴茎不能勃起)、早泄(精液排放在阴道外)、射精和无精子等。精液检查是男性不育首先进行的常规检查。一般来说，如果结婚后一......

体重过轻的话，身体会感到饥饿，生殖系统会停止。体重指数低于20的男性和女性基本上会导致生育能力下降，相对来说，过重的女性比过重的男性生育能力稍强。即使是体重指数为25轻度过重的男性，精子数也会比同龄正常体重的男性减......

女性希望自己的脸红润有光泽。保养良好的秘诀是卵巢保养。自古以来，人们就知道用精油保养、护肤和疗养是极好的。现代卵巢保养精油就是这样一种产品。将药物放在胃上，轻轻按摩，可以维持女性卵巢。那么如何使用卵巢保养精......

男性如何保证精子健康？精子质量将直接影响下一代的健康，因此高质量的精子是确保产前和产后护理的前提。那么，男性如何确保精子健康呢？男性的精子质量直接影响下一代的基因，高质量的精子可以产生更聪明、更可爱的下一代。然......

很多男性朋友都会有不同程度的酒精肝症状，这要源于男性朋友平时在外面应酬较多，喝酒较多。如果不及时进行预防和保健，就会引起一系列的肝部病变，最终给身体带来极大的损害。那么，酒精肝如何保健呢?(1)注意多休休息：酒精肝患......

在日常对肌肤进行养护的时候，人们对于皮肤的保湿，是有着自己独特的心得的，而通过涂抹保湿精华液进行有效保湿的方式，也被大家所认可，那么，保湿精华液该怎么用呢？精华液怎么用？精华液的使用视肌肤的状况而定并没有严格的年龄限......

精子是男性身体中的营养物质，它是有机物，精子的活力影响妊娠成功的概率，哪些因素破坏精子的活性，降低人的生育能力？专家表示，保护精子需要注意以下几点。一、烟、酒是精子的大敌吸烟和酗酒是精子的大敌。有些男性的身体对香......

男性想要提高精子的质量和活动能力，就要积极的预防疾病，加强自身的锻炼，避免受到污染，同时注意日常饮食方面的调理，多吃一些富含维生素的食物和激素类的食物，要保证矿物质和微量元素的摄取，多吃一些含镁的食物。活动能力会直......

1、男性阴囊喜欢性对温度低一些的环境，应注意保持阴囊低温。少精症者要注意给阴囊降温，因为精子生成需要适宜温度，温度过高会损杀精子，尤其是长期在高温环境下工作的朋友，更要经常通风换气，利用工作间歇到室外活动，降低阴囊......

据《黄帝内经》记载，上古时候人的寿命是比较长的，“春秋皆度百岁而动作不衰”，后世则不然，“年半百而动作皆衰”，其原因在于：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽修其天年，度万岁乃......

精子是男性最珍贵的东西，它的质量决定了男性的健康，但也决定了未来儿童的健康，但也会影响性生活的质量。那么，在保护精子意什么来保护精子呢？在这里，你需要注意什么来保护精子呢？1、中国男性精液质量在30岁时开始下降福克斯......

精子是生育中最重要的，育龄男性应要多注意保护好自己的精子质量，这样才能提高生育能力。那么，在日常生活中，我们应该做好预防精子畸形的工作。精子畸形的原因1、生殖泌尿病。泌尿生殖道感染，腮腺炎并发的睾丸炎、睾丸结核......

精子夏天质量低并不意味着不能怀孕。据专家介绍，夏天精子质量差，活力不足，只表明夫妇的造人成功率比春天低，但成功后受精卵的健康状态仍然很好。夏天对精子来说是很大的考验。精子的睾丸是害怕高温的地方，精子的温度比人体......

要想真正做到远离弱精症，日常就要坚持良好的生活习惯，做好保健工作。1戒除烟酒，尽可能少吃或不吃太过油腻和辛辣刺激的食物;避免接触日常生活当中的有毒物品;劳逸结合，注意休息。2性生活不要过于频繁，适当的减少性生活频率......

体外排精避孕是不保险的，可能有怀孕的可能，在备孕的时候，如果没有采取避孕措施，偶尔一次是可以的，但是必须要同房以后服用避孕药物，之后也需要选择适合自己的避孕方法，以免怀孕以后对给身体带来很大伤害。体外排精危害是很大......

在日常生活中，越来越多男性朋友关注自己身体健康。对于遗精现象的出现，越来越多的男性朋友采取食疗方法去调节遗精。那么，下面飞华小编为大家介绍一下遗精食疗保健，希望对大家有所帮助。一：龙骨粥功效：收敛固涩，镇惊潜阳。配......

男性如何保护精子？如果你想怀孕，男性健康的精子是必不可少的，对许多不孕男性来说，主要是由于精子活力小或死精。那么，男性如何保护精子呢？精子是男性体内的一种营养物质。它是一种有机物。精子的活力影响怀孕成功的概率。那......