血虚患者由于体内各个器官缺少血液的滋养，很容易出现失眠等症状。针对血虚引起的失眠，患者可以通过饮食进行调理。生活中常见的食材如龙眼、红枣、葡萄、当归、枸杞、桑葚、荔枝、莲藕等食物都有很好地治疗失眠的效果。......

失眠是很难受的事情，晚上失眠白天也会没有精神，长期下去对于个人的健康、生活、工作、学习等等也存在着巨大的危害。为了解决掉这个问题，很多人也希望能够尽快的处理好失眠问题，那么，治疗失眠该怎么做?1、心理治疗。很多人......

「导读」失眠是很多人都会遇到的问题，特别是都市生活的人容易面对失眠的问题，经常整夜整夜的睡不着觉。长期失眠下去对身体健康也存在着比较大伤害，在这时候必须要能够及时处理，下面小编为你介绍关于治疗失眠方法。治疗失......

肾虚失眠与普通失眠无意，有的人深受其害，甚至想吃安眠药来帮助睡眠。那肾虚失眠能吃安眠药吗？安眠药属于处方药，使用时需要医生指导。肾虚失眠最好不要用安眠药。中医没有安眠药。中医治疗失眠是从根本上治愈的。一般来说......

现如今，在各种压力下，我们无时无刻不在操心。尤其是上有老下有小的人，一方面为自己的事业操心，另一方面还要牵挂父母的健康，儿女的学业婚姻，很容易耗尽心血。心血亏虚的时间长了，会造成心阴虚。除了前面所提到的五心烦热、咽......

不论是由于焦虑、不安、不愉快等心理因素，还是由于饮用浓茶、咖啡、可乐等刺激神经的饮料的习惯，都可能导致人失眠。而人体在夜间两点左右的睡眠是最充分、最放松的休息状态，如果此时出现失眠，人体的生物钟紊乱，扰乱了内分......

气血两虚的人很多，由于每一个人的体质不同，因此病情也会不一样。大家要想有健康的身体，就需要选择适合自己的方法进行治疗。在日常生活中自己不要过度劳累，多吃一些营养价值高的食物，也可以避免疾病的发生。气血两虚这样的......

虽说现在社会发展的非常快，同时患病率也增长的很快。尤其人们的压力大，许多人出现失眠的症状，没有引起足够重视，失眠的情况与日俱增，肾虚可以造成失眠的情况，要及时治疗。可以进行自我调节的方法、心理治疗或者是饮食疗法。......

根据临床调查数据显示，近年来，患有失眠症的患者越来越多，以前的失眠群体主要是劳动人民，现在随着时代的进步，人们的压力越来越大，城市失眠症群体明显多于农村的，失眠是一件很困恼的事情，会影响到人们健康的身体和正常的生活，下......

阳虚如何导致失眠症失眠症是一种常见的睡眠障碍疾病，给人的生活造成了诸多不便。许多人认为，失眠是心理问题导致的，但实际上，失眠的病因是多方面的，其中阳虚也是一种常见的原因。那么，阳虚如何导致失眠症呢？下面就让我们来一......

治疗失眠的食疗方法有很多，比如说可以多喝一些酸枣仁茶。将酸枣仁磨碎后和绿茶放在一起冲泡，即可治疗失眠。也可以将鸡蛋倒入红枣枸杞水中，喝这种汤同样可缓解失眠多梦。龙眼芡实汤能治疗失眠，还能增进食欲。现在的社会压......

服用一些治疗失眠的中药，能够有效缓解失眠的情况，一些患者可以服用六味地黄丸、解郁安神颗粒以及归脾丸等药物来稳定心神，起到安神的作用。并且促进晚上的睡眠，避免失眠的情况出现。当患者出现失眠情况的以后，很容易会因为......

阴虚火旺是肝火失调的典型症状。许多阴虚火旺患者在生活中的具体症状是失眠。患者晚上长时间睡不着，或者睡眠质量差。时间长了，不仅会影响精神状态，还会变得非常烦躁，对人们的生活和工作产生很大影响。那么，阴虚火旺失眠的......

许多失眠患者都想了解治疗失眠的催眠音乐有哪些，失眠对患者的影响很大，白天影响工作与正常生活，晚上则睡不着，从而引起一些精神方面的疾病，可是一些患者朋友听说音乐治疗失眠，下面让我们来详细的了解下具体的内容。治疗失眠......

「导读」失眠对于每个民族来说，都是一个极其巨大的困扰。在这个压力山大的时代，人们必然会产生各种各样的不良情绪。不良情绪的产生也会造成失眠的产生。如果不及时对失眠进行治疗，就很容易造成一个恶性循环，对人的生活也......

不是所有的失眠者都适合药物治疗，即便采用药物治疗也要配合科学的饮食。失眠如何食疗，失眠者在“药补不如食补”的今天，如果采用得当的食疗方法，除不良反应外，且有一定的催眠功效。现特向您推荐几种易于制作的食疗方，供选用......

如今，由于生活习惯，许多人年轻时脾胃虚弱，气血不足。每天无精打采不仅会影响工作，还会对身体健康产生很大影响。因此，为了摆脱这个问题，大师非常重视健脾、胃、养气养血的药物。让我们通过文章的内容来了解阴虚失眠吃什么。......

失眠是很难受的事情，晚上失眠白天也会没有精神，长期下去对于个人的健康、生活、工作、学习等等也存在着巨大的危害。为了解决掉这个问题，很多人也希望能够尽快的处理好失眠问题，那么，治疗失眠该怎么做?1、心理治疗。很多人......

在引起失眠的各种原因中，心脾两虚而导致的失眠大约占总数的一半左右，特别是一些老年患者或者是女性失眠患者，因为心脾两虚而导致失眠的比较多。对于心脾两虚，一般采用中药的治疗方式，可以采用酸枣仁汤、桂皮汤、归脾汤、人......

失眠，又被称之为睡眠失常，失眠，其实很影响我们的日常生活，症状稍微轻一点的次日白天会感觉精神疲惫，身体乏力；症状稍微重一点的，就会感觉脾气暴躁，容易生气，下面，为大家介绍一些失眠的睡眠治疗心理疗法，希望对您有所帮助。首先要......