明明已经很注意保养了，乳液精华膜都没少用，可是为什么脸上还是出现了不属于自己年龄的皱纹?皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。下面这些阻碍健康美丽的食物中是否有你的菜?腌制食品：在腌制过程中，需要大量放盐，往往......

随着生活水平的提高，现在越来越多的人开始追求自己的美丽。如果你想保持美丽的外表，你可以使用食疗，从内到外调节你的身心。小编为大家准备了一些护肤美颜的食谱，一起吃了美颜！七宝祛斑饮材料:山药30克，薏仁10克，生稠10克，莲......

很多人喜欢去西式快餐店买早餐，如汉堡、炸鸡翅、薯条等。虽然很好吃，但西式早餐的热量比中式早餐高得多。汉堡包的肉、鸡翅和薯条的油量超过标准，不堆积成脂肪是不可思议的。另外，汉堡包里只有薄的生菜，提供的维生素不能满......

中医认为黑米有显著的药用价值，古农医书记载：黑米“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效；可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。因此，人......

养生方法有很多种，但对女性来说，养生的重点是排毒和养颜。那么女人喝什么汤养颜排毒呢？今天介绍三种养生美容汤的食谱，想活得越年轻就越依赖它们。一、香菇黑木耳海带汤材料:海带50g、水黑木耳100g、香菇2朵做法:用水洗净......

你也许一直有颗想减肥的心，但奈何迟迟没有行动，那是因为人的惰性使然；你也许曾为减肥真的努力过，靠饮食靠运动，但赘肉还是没有减少；你也许真的体重掉了，但却遭遇瓶颈期或是人反而变得更虚弱了，那可能是你的方式不对，有待改进。......

现代人的生活节奏越来越快，很多人忙或贪婪，正餐多是随便吃，也有人喜欢吃刺激性的食物，这些饮食习惯是胃部不适和各种胃肠疾病的原因。下面小编就给大家分享5个妙招，让你越吃越养胃：多吃粗粮粗杂粮富含膳食纤维可以促进肠胃......

1、药物损害你的身体：如果长期使用含有肾上腺皮质激素的药物，如可松、氢化可松、强松、泼尼松、强的松龙氢化泼尼松等等，可以促进面部、颈部、背部积聚大量脂肪，形成"满月脸"、"水牛背"，四肢肌肉萎缩，皮肤和皮下组织变......

美丽可以说是女性一生都在追求的东西，回眸一笑，眼睛不转，也许是所有女性梦想的场面。你做的吗？有些食物可以让你更漂亮。这是美国着名营养学家重点推荐的！变漂亮的食物：番茄美味的番茄让我们吃了就流连忘返，它是我们必不可少......

现在护肤的方法越来越多，但现在用美容食谱护肤更受MM们欢迎。因为这种护肤方法不管你是忙于工作还是学习，都不会耽误你太多时间，但效果也很好。有哪些有效的食谱？当归生姜羊肉汤当归12克，生姜30克，羊肉250克，洗羊肉切块，与当......

年龄是女人最大的秘密，每位女性都想永保年轻，只要在生活习惯及饮食，配合简易经络按摩，不用花钱买昂贵的保养品，就可以让你肌肤水水嫩嫩，下面本站的小编将介绍日常生活轻易可办到的小秘诀。爱美的你我们一起来了解。经络养生......

食疗养生法简称“食养”。即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种养生方法。俗话也就是通过吃来对我们的身体进行保养。通常认为，食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性......

睡觉是身体最好的放松和休养方法。但是，时间充足了，但是第二天很多人感到疲惫，精神不振。这个问题到底出在哪里？所以，睡眠过度不仅会错过周末的早餐，而且经常会增加糖尿病、心脏病、肥胖的风险。除此之外，还有哪些不良习惯会......

一大早就需要喝咖啡来保持精力，工作中处理一些事情就会感到力不从心，下班回家在床上摆摊一动不动……不知道从什么时候开始，疲惫就像影子一样随时跟着我们。事实上，没有足够的水喝，早餐吃得不健康，躺在床上玩手机……这些生......

对于各位把面部保养放在第一位的，爱美的女性朋友们来说，年轻的容貌可谓是一生的追求，我们容不下一丝衰老的痕迹留在我们的脸上，所以衰老就是各位朋友们共同应对的大题，很多人想办法抹一些抗衰老的护肤品，赶走脸上的细纹，或者......

1.蛋糕让你长胖食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。像大量含蛋白......

秘方1：怀孕期间吃巧克力有利胎儿德国专家在《新科学家》杂志期刊中发文表明：与不吃巧克力的母亲长出的小孩对比，这些按时吃巧克力的母亲长出的小孩，对新领域造成的恐惧心理较少。秘方2：孕妇吃火锅需注意喜爱吃麻辣烫的孕妈......

你认为你的皮肤不好反而不好，尽管你每天都用心保护自己的皮肤，但是在这种情况下，踩到护肤雷区，使用错误的护肤方法，如果不及时纠正的话，皮肤就会变得粗糙，皱纹也会变多。接下来，让我们来看看这些护肤错误。1、冷热水交替洗脸......

爱美的女性们日常要少吃被加工后的肉类、含铅食物、油炸的油腻食品以及罐头食物等，若经常食用这些食物，极易损害女性健康，加速衰老！要想减龄避免提前老化，最好每天吃适量的坚果，必须多喝水，还要坚持吃蔬果补充维生素。1、菜......

奶水中的营养是极为丰富的，很适宜宝宝的发育，也有利于宝宝吸收。但是现在很多妈妈都面临奶水少的困扰，为了能够增加奶水许多妈妈都尝试了多种办法，有的方法能催乳，有的方法却不见效。那么，怎么让奶水越吃越多?1、先通乳，后催......