很多男性朋友每次去澡堂和厕所都不小心看到别人的阴茎和自己的阴茎比较，看到别人的大小就觉得自己比别人的男人差，很羡慕。事实上，每个男人都想有比别人更粗的阴茎，所以许多停止发育的朋友非常沮丧。你知道如何锻炼阴茎吗......

现在男性朋友们越来越注重养生保健，但是很多时候却不知道什么时候适合保健。男性保健的五个黄金时期！1、青春期性保健男性进入青春期后，生理上会发生很大变化，男性荷尔蒙水平甚至可以提高4、50倍，出现性欲、勃起、性幻想、......

男人的精子质量也会受到食物的影响吗？现在随着生活压力的增大，人们的饮食也变得极其不规律。许多食物会降低精子的活力，甚至杀死精子。因此，为了提高生育质量，必须首先从食物的根源开始。这些经常吃的食物使男性变得虚弱一......

在家庭和社会的双重责任下，很多男性背负压力，透支体力。即便男人再强壮，也需要细心保养，共同打造一份专属男人的养生宝贝清单。营养专家:多吃含锌食物有数据调查，30~45岁的男性中，65%的人营养不平衡。其中，相当一部分男性不......

引起前列腺炎的原因有很多，喝酒为什么会得前列腺炎？酒是日常生活中常见的饮料，无论是什么节日。或者祭祀礼物等重要活动，酒也是必不可少的东西，其实适当的饮酒可以活络血管，提高血管的柔软性。但是，长期大量饮酒对身体有很大......

与女性相比，男性往往更“粗枝大叶”，对生活细节不太注意，容易引发一系列健康问题。近日，美国MSN网站刊文指出，男士应该悉心护理11个身体部位，在此基础上，为男士总结出一套从头到脚的护理指南，只要细心做下来，有助于男同胞们的......

提高男性性能力的食物有哪些？1.栗子栗子主要表现在补肾上，改善男性性功能。中医认为栗子味甘温,具有养胃健脾、补肾强筋等功效,特别适用于肾虚引起的腰膝酸软、腰脚不遂,小便频繁、脾肾虚寒的人,唐代,医学家孙思邈说栗......

“男人经常尿到马桶外面”可以说是很多已婚女性乃至办公楼清洁工阿姨很想吐槽的问题，甚至还曾有公厕挂出了“尿到外面说明你短，尿不进去说明你软”的标语，让不少男人很是受伤。虽说尿弯让很多女性吐槽，但有时男性不是故意......

早泄是最常见的男性功能障碍疾病，发病率高，治疗方法也是百家争鸣。但是，很少有人认为洗澡也会早泄。入浴缓解早泄的优点入浴实际上是缓解早泄的好方法，不浪费很多时间，也能享受入浴的轻松。洗澡的时候往往是人的身心最放松......

因为很瘦，经常说：像竹竿一样瘦，风吹倒。但天生的瘦并不是我们的错，那么后天有什么方法可以改变竹竿的形状呢？它能更有吸引力吗？你怎么能更男人呢？1.合理安排运动量运动量的安排是科学锻炼的重要组成部分之一。实践证明，消瘦者......

自古以来，人们特别注意房事，房事养生作为生育文化的一部分，主要是增加男性精神，减少损失，帮助夫妻更好地怀孕。性生活作为人们的正常生理需求，适度的话，有利于男女交换阴阳气，固本复原，有利。房事养生是一门科学，而且是一门帮助......

现在社会发展越来越快，人们的生活水平也越来越高，简单的衣食已经不是问题了，很多人都把目光投向了保健养生。有些人认为只有老人和女人才能保持健康，这是不正确的，人们必须保持健康，因为保持健康的基础。1刷牙的最佳时间饭......

健康的重要性是每个人都知道的，锻炼身体对健康的重要性也是每个人都知道的。但是，知道是一回事，实践是另一回事。男性市民对疾病有点不满意，但真正的疾病经常忽视，认为自己会好起来。因此，现代男性在卫生保健方面应遵循医生......

中医认为腰是肾之府，腰不好等于肾不好。根据西医解剖学的理论，肾脏在腰部两侧，这个位置出现腰酸等症状，首先考虑肾虚、肾气不足。只是中医的肾是一个比较大的功能群体，包括西医的内分泌、泌尿、生殖系统，甚至还有一部分血管......

荷尔蒙影响着第二性征发育、生殖器官以及个人生长。还有新陈代谢。但男性荷尔蒙过低时可影响骨骼生长，降低性欲望，同时也会影响蛋白质合成，减弱抵抗力。一般进入40岁后身体各个功能逐渐衰退，新陈代谢速度有所减慢，荷尔蒙分......

随着年龄的增长和工作的压力增大，现在很多男性朋友都出现或多或少的性功能问题，这个时候除了通过对阴茎进行按摩的方式，还可以通过以下方式达到性功能保健的作用。男性性功能保健方法第一、经常参加户外运动、按摩。慢跑......

男性早泄虽然不会威胁生命健康，但是却会给男性生活带来很大的伤害，更给家庭带来了很大的影响。现在人们都注重饮食健康，那么有没有一种饮食可以对男性早泄有所帮助呢?通过积极的寻找，现在已经发现男性吃虾皮可以很好的预......

男性保健的方法多种多样，而保健品就是其一。但是男性保健品真的有用吗？男性保健品有什么副作用吗？男性保健品有用吗？1、如果你想增强免疫力，提高身体健康和其他效果，你可以考虑服用医疗保健产品，但要遵守说明，不要过量。如果......

前列腺炎、前列腺肥大、睾丸炎、附睾炎、鞘膜积液、遗精、早泄、阳痿、不射精、阴茎癌等，上述这些常见的疾病都是男性生殖器官的毛病，我们称之为男性的特有病种。可见，男子要想健康长寿，首先要保护好自己的“特区”。一般......

在现代社会生活和工作的压力越来越大容易引起各种健康问题许多男性对自己的健康问题缺乏科学正确的认识心理压力过大影响健康针对男性健康问题下面具体给大家推荐几种男性健康保健方法男人只有拥有健康的身体才能有更......