骨头汤中含有丰富的营养元素，其中包括维生素、蛋白质、矿物质、脂肪、钙质和骨胶，是一种非常有营养的菜肴。适当的喝一些骨头汤可以健脾开胃、补充钙质、滋阴养颜，还可以改善关节健康，恢复软骨的物质，对身体具有多种好处，需......

猪骨头中含有蛋白质、脂肪、维生素、大量磷酸钙、骨胶原以及骨黏蛋白等营养元素，用来炖汤能起到很好的滋补效果。炖猪骨头汤还能补钙，不过单纯的炖汤而不放入醋不能起到补钙的作用，醋能溶出猪骨头中的钙，醋越多，炖猪骨头汤......

猪骨汤，相信大家都有吃过，其味道非常的好，我们一般食用的是排骨跟腿骨。猪骨的营养价值丰富，那么猪骨汤又有哪些营养价值呢？下面妈网百科就为我们详细介绍一下。1、猪骨中含有多种对人体有营养、滋补和保健功能的物质，具有......

猪骨汤一直被认为具有良好的补钙效果，但后来又出现另一种说法，认为猪骨汤其实不补钙，而且喝多了还会发胖。虽然猪骨中钙相比一些含钙高的食物是低很多，不过它也能起到补钙的作用。之所以认为猪骨汤不补钙，大多是因为煲猪骨......

排骨汤不光口感非常美味，而且其实具备营养的，并且所起到的营养价值非常高，因为它不光可以帮助人延缓身体的衰老速度。同时长时间喝还可以补充人身体所需要的多种营养物质，比如钙元素。最关键的是其具备着预防骨质疏松等病......

排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康，除此之外，排骨还含有钾、钠、磷、镁、锌、铁等微量元素。其中，排骨中的铁可以减轻缺铁性贫血症状，适宜于气血不足，阴虚纳差的人；但是由于排骨的......

我们都知道，咸肉菜饭骨头汤其实就是咸肉菜饭跟骨头汤的组合，这样的一道快捷的组合就成了我们生活中会比较常见的家常饭。咸肉虽然是腌制的，但是它的营养价值也不低，下面我们一起来看看咸肉菜饭骨头汤都有哪些营养价值。1......

玉米排骨汤是一道常见的家常菜，原材料有玉米和排骨。其中，玉米是营养价值极高的食物，有健脾益胃、防癌抗癌的作用。玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，玉米可降......

「导读」初冬，早晚的气温较低，让人怀念那冒着热气的各种汤类，想起家里经常喝的胡萝卜玉米猪骨汤，食材和熬制方法都很简单，无论是做来一个人享受或者是约上几位好友一般喝着热汤聊着开心不开心的事情，这个冬天也算没白过，温暖......

大骨头汤营养丰富，其中含有蛋白质、矿物质、胶原蛋白、脂肪、磷酸钙等。1、蛋白质：大骨头汤中的骨头和骨髓含有一定量的蛋白质，尤其是胶原蛋白和胶原蛋白所含的氨基酸。蛋白质是构建身体组织、维持肌肉和骨骼健康所必需......

猪头骨煲汤是一道滋补汤品，具有补充营养、预防骨质疏松等作用。功效作用猪头骨煲汤具有补充营养、预防骨质疏松等作用。补充营养:猪头骨煲汤富含蛋白质等多种营养物质，常喝可补充身体所需营养物质，增强体质。预防骨质疏......

腔骨又名脊椎骨，常用于煲汤。莲藕炖腔骨，根据传统食疗理论，可缓胸闷，解除辛苦，适合工作压力大的人食用。莲藕2根（约500克）腔骨500克姜6片清水2000ml莲藕腔骨汤盐2茶匙（10克）莲藕腔骨汤-做法1）将腔骨剁成块洗净。莲藕去皮切块。......

「导读」排骨汤是人们最常饮用的养生汤水，排骨汤味道香浓而不油腻，最重要是的是制作简单，营养丰富，是人人都喜欢喝的一种汤水。排骨能和许多食材搭配熬汤，最常见的有胡萝卜、玉米、莲藕等，还能与党参、当归等药材一起熬制，熬......

猪骨头用来熬汤是最合适的，对于平时经常吃快餐或者身体虚弱的人喝点猪骨头汤能补补身子。陈皮煲猪骨、木瓜煲猪骨、章鱼煲猪骨头等汤美味滋补帮你温暖过冬。猪骨头补钙，抗衰老、促进生长发育，不过对于猪骨头汤是否能补钙......

鸡骨草味甘性凉，味道微苦，无毒，可入肝经、胃经，能够起到清肝明目、滋阴降火、健脾开胃、益气生津、舒肝止痛的作用。而且，鸡骨草还能抗病毒和细菌，对于预防和治疗感冒也有一定的功效。对于胁肋不舒、胃脘胀痛、流感、乙肝、......

鳝鱼骨头汤一直被注重养成的人奉为保健圣品，因为它的营养价值是很高的，100克鳝鱼肉中，含有蛋白质18.8克、脂肪0.9克、钙质38毫克、磷150毫克、铁1.6毫克，丰富的营养元素可以帮助身体增强免疫力，减少疾病的困扰。鳝鱼的滋补......

山药虽然“相貌平平”，但是好处多多。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，健脾益胃，有助于消化。山药中含有的黏液质功效颇多，有润滑、滋润的作用，所以可以滋肾益精、益肺止咳，对女性贫血、白带异常、习惯性流产等病症都有很......

排骨汤最为人所知的营养就是含有丰富的钙质。排骨中丰富的钙质可维护骨骼健康，除此之外，排骨还含有钾、钠、磷、镁、锌、铁等微量元素。其中，排骨中的铁可以减轻缺铁性贫血症状，适宜于气血不足，阴虚纳差的人。除了排骨自身......

「导读」山药入口绵软，还有一种黏黏的口感，口感非常特别，而且营养非常丰富，对胃部很有好处，而且可以延年益寿。山药本身没有什么味道，所以用它与排骨熬汤是最好的。广东人习惯煲老火汤，山药排骨也非常适合这种细火慢熬的烹饪......

骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，50-59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效。滋补润心，补阳益髓，壮体抗老。猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷......