很多人都知道，在怀孕期间是需要注意自己的饮食的，有很多需要忌口的地方，但实际上在生完孩子的时候的短时间内也是需要忌口的，实际上指的就是在坐月子的时候也不能敞开肚皮来吃。但很多人很久都没有吃过自己想吃的东西了，就......

「导读」众所周知，红豆薏米粥具有祛湿健脾的功能，这主要得益于红豆解毒清热、补虚降脂的功效和薏米的清热祛湿、健胃健脾的功效。红豆薏米搭配，营养功效翻倍。而且做法简单，味道美味，所以大人小孩都适宜吃，都喜欢吃。但是红......

「导读」红豆黑米粥是一款益气补血的美味粥点，其清甜软糯，美味可口，口感爽滑，其不仅口感极佳，而且食疗功效极好，对于女性而言，更有着很好养颜补血的功效。因此，这款粥点也是备受大众喜爱的。既然，红豆黑米粥以其独特的功效备受......

「导读」薏米红豆汤是祛湿佳品。体内有湿气，喝薏米红豆汤的功效很显著的。下面我们具体来看看薏米红豆汤的功效、怎么做薏米红豆汤以及如何判定自己体内有湿气。薏米红豆汤的做法在湿气很重的季节里，去除体内的湿气会让......

「导读」说起米醋很多人的第一反应就是酸，酸溜溜的米醋可以怎么吃呢？其实用米醋泡黄豆也是极好的！因为米醋泡黄豆的做法简单，功效强大，特别对于女性来说，米醋泡黄豆可以美容养颜，而且听说还能起到减肥的效果呢！今天妈网百科就......

「导读」黑豆、红豆、黑米，将它们洗净，泡过一个夜晚之后，清晨静静的将它们置于砂锅之中，缓慢的火焰，鼓噪的热水……一个钟头后，黑豆、红豆、黑米这三种粗粮紧紧抱在一起，不分你我，而掀开砂锅的一刹那，一股来自遥远土地的清香扑......

「导读」红豆黑米薏米粥其实做法很简单，不过在煮之前，必须把红豆黑米和薏米这三种材料泡上数个小时。具备了这个基本步骤后，才能加入其他材料让粥的口感更好。本专区将为你介绍美味的红豆黑米薏米粥的做法，让你慢慢爱上它......

「导读」黑豆黑米薏米粥的主要原材料就是黑豆黑米和薏米，这三种材料在一起，其功效与作用变得更强大了。不仅可以达到减肥，去湿，抗癌等功效，还具有明目乌发的功效。对于如此多功效的黑豆黑米薏米粥，它的做法是怎样的呢？本专区......

「导读」盛夏季节，炎炎夏日，最好的就是来一碗绿豆汤，既能消暑，又能解渴，还能清热解毒。绿豆汤是夏日家中必备的一道消暑汤品，人们在煲绿豆汤的时候，常常会添加海带或薏米。海带绿豆汤相信大家都不陌生，那么绿豆薏米汤怎么做呢......

「导读」红豆绿豆小米粥是一种常见的营养粥，具有丰富的营养成分，尤其适合脾胃虚弱、急需补益者食用。红豆绿豆和小米能一起煮吗？没吃过的朋友一定会有这个疑问。其实，这三者是可以一起熬粥的，煮法基本和煮八宝粥一样的，红豆......

「导读」薏米绿豆粥口感甘甜，营养价值高，有利尿、改善水肿的效果，是一款以绿豆和薏米为主要材料，加上蜂蜜熬制而成的家常粥。薏米绿豆粥的做法简单容易掌握，在炎热夏天里面，冰镇薏米绿豆粥更是成为了消暑圣品。另外，薏米绿豆......

「导读」红豆和薏米都属于杂粮，现在人们的生活条件都提高了，如果不是有意的去吃杂粮，这些杂粮离大家的生活比较远了，殊不知杂粮对身体的好处是很多的，像红豆就是利水的好东西，而薏米有很强的祛湿作用，小米除含有丰富的营养成......

「导读」许多人一天都是有一碗美味的红豆薏米大米粥开始的，红豆、薏米、大米都是生活中便于购买的常用食材且营养丰富而美味可口，再者也比较实惠的食品。我们知道大米有益气养胃的功效，红豆消毒而利尿消肿，薏米健脾而祛湿......

「导读」红豆薏米粥是一道常见的家常粥品，也是人气很高的一道养生粥。红豆薏米粥的做法简单，但是红豆与薏米却是绝配，两者混合食用营养价值丰富，功效强大。红豆薏米粥有很好的日常保健的作用，不管是女性还是男性都适宜多吃......

「导读」香浓的牛奶，软糯的红豆，Q弹的西米，组成成了无人不知无人不晓的红豆西米露。虽然说红豆西米露是煮制而成，但它是四季皆宜的甜品哦！在夏季煮的食物有点忧伤，但是当真的放入口中嚼的时候，那叫一个爽！下面就与大家分享红......

「导读」绿豆，又叫青小豆，是家庭常备的消暑糖水的重要食材之一，常用来做绿豆沙、绿豆汤或绿豆饼。薏米，也叫薏仁，是药食皆佳的一种健康食材。众所周知，薏米经常跟红豆搭配做粥，其实薏米也经常跟绿豆搭配做粥品、汤食和糖水等......

「导读」红豆、绿豆、薏米都是家中常见、常备的粗粮，三者可以搭配在一起做红豆绿豆薏米汤。红豆绿豆薏米汤含有丰富的膳食纤维，不仅能够美容，还能够纤体减肥。那么红豆绿豆薏米汤的做法怎么样呢？红豆绿豆薏米汤热量如何？红......

「导读」红豆黑豆薏米粥的主要原材料就是红豆、黑豆和薏米，不过除了这三种材料外，你还可以加入其他爱吃的食材。那么，红豆黑豆薏米粥怎么做好吃呢？红豆黑豆薏米粥的热量是多少呢？红豆黑豆薏米粥的好处有哪些呢？它的食用禁忌......

「导读」细粮吃多了，也是会腻的？吃腻了细粮，来一碗粗粮不仅仅能够转换一些口味，而且还能够使身体更加健康。红豆、绿豆和薏米三者搭配起来，不仅味道好，而且营养价值丰富，还有健脾养胃、利水消肿、纤体美容的功效与作用。那么......

「导读」随着社会的进步和经济的发展，都市人的生活节奏越来越快。上班族甚至忙得早中晚三餐都不能好好的进食，长期下去导致造成营养不良或者营养不均衡。为了解决这个问题，市面上开始销售保健食品，如蛋白质粉、灵芝当归粉......