白菜富含维生素B1、B2、C，烟酸、胡萝卜、钙、磷、铁、粗纤维等成分。在冬季里可以预防维生素C缺乏引起的坏血酸病，白菜中的纤维素含量也非常丰富，对秋冬常见的便秘有很好的预防改善作用。白菜具有十字花科蔬菜特有的抗癌......

新鲜的白花菜味道有点苦涩，不喜欢它的人觉得难以入口，喜欢它的人觉得它回甘好吃。白花菜偏寒凉，有很好的下火功效，如果有喉咙痛或口舌生疮，这道菜是不错的选择。主料：白花菜、猪肉片、皮蛋。辅料：油、姜、盐、料酒、枸杞。做......

现在雾霾天气频现，经常喝汤有助于消化，下面介绍一道上汤白花菜，具体做法：1、把白花菜洗干净，多洗几遍；2、把汤锅放到火上，加水，放进去几片姜，姜有驱寒的作用；3、等锅里的水煮沸之后，把白花菜放入锅内；4、白菜花在锅中大概煮两三分......

「导读」白花菜与中国的两位历史名人颇有渊源，一位是出使西域的张骞，一位是诗仙李白。据说古时候白花菜只是一种给马吃的草，后来张骞出使西域时，从大宛这个地方把白花菜带了回来，后来成为桌上佳肴。另外，相传李白与一位女子......

白菜虾仁做法简单，但若希望美味值更上一层楼，也得花不少心思。那么，白菜虾仁怎么做好吃？关键在虾仁。1、选用大小相近的虾仁选用大小相近的虾仁进行烹饪，才能使虾仁受热均匀，成熟后老嫩一致，色泽纯正，形态美观。2、买的是鲜虾......

现在偏食的孩子很多，要么肉吃得少，要么菜吃得少。我们讲平衡膳食，营养均衡才能健康，特别对处于生长发育期的孩子更重要。但孩子不愿意吃菜，很多家长都操碎了心，那么，孩子不吃菜该怎么办？孩子不愿意吃蔬菜，非常容易维生素C缺乏......

「导读」大白菜是我们最常见的一种蔬菜了，日常饮食中也少不了它的存在，那么大白菜怎么做好吃呢？今天我们就来了解一些大白菜的做法，看看大白菜怎么做好吃。大白菜怎么做好吃大白菜怎么做好吃？虽说我们常常见到和吃到大白菜......

白菜中含有丰富的钙、磷、铁和饮食纤维、胡萝卜素、少量蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。白菜中饮食纤维和维生素a、维生素c的含量高，对婴儿肠道健康、视力发育和免疫力的提高有很大帮助。对于积累食物的婴儿，它也......

「导读」金丝瓜又叫做金瓜，金丝瓜具有十分丰富的营养价值。金丝瓜也是人们平日里经常吃的蔬菜。金丝瓜的做法也有很多种，煎炒烹炸煮都，不管哪一种烹饪方式，都很美味。那么，金丝瓜应该怎么做菜吃呢？哪种做烹饪方式做出来的菜......

蛋白质粉因为能够补充我们身体所需要的蛋白质而广受欢迎。但蛋白质粉只有正确食用后才能发挥它的功效，错误的吃法反而适得其反。那么蛋白质粉应该如何吃呢？1.不要空腹食用如果是空腹食用蛋白质粉，那么蛋白质粉就会被当做......

在日常生活中，白菜是普通的蔬菜，但是很受欢迎的蔬菜，很多人都觉得很好吃，很喜欢吃，可以说百吃不厌。但是，并非所有的食物都能和白菜一起吃。让我们看看白菜怎么吃。白菜有什么好处？1、可以提高人体抵抗力:白菜为身体提高抵抗......

怎么做咸肉蒸白菜才好吃？这是值得妈妈们思考的问题。要做好吃的咸肉蒸白菜，不仅仅是要掌握好一定的方法，还要注意掌握一些技巧。只有将这些技巧都掌握好了，再加多一点耐心，就可以做出美味的咸肉蒸白菜来了。首先，咸肉和白菜......

金丝瓜不仅味道美味，而且还很有营养价值。金丝瓜的做法十分繁多，那么金丝瓜应该怎样做菜吃呢？下面，妈网百科就为大家推荐几种方便而又美味的做法，一起来学学吧！金丝瓜肉丝拌黄瓜准备材料：金丝瓜、黄瓜、猪肉、香菜、葱、蒜、......

孕妈妈想要吃韭菜可就简单了，韭菜炒鸡蛋、韭菜盒子都可以吃，平时的菜肴中加入韭菜作为配菜，味道也很不错，不过下面妈网百科要给你推荐一个特色菜——韭菜鸡蛋锅贴。准备材料：面粉、鸡蛋、韭菜、盐、香油做法：1、将面粉放入......

孩子不吃蔬菜会带来很多问题，其中最直接的就是缺乏维生素，导致身体发育不全，甚至有伤残隐患。孩子不吃蔬菜是非常普遍的现象。父母需要耐心学习烹饪食物的方法，在肉中加入蔬菜，改变给孩子烹饪的方法，让孩子吃蔬菜，慢慢接受。......

说起减肥，每个人都有一段血泪史，目前很多年轻人通过只吃水煮菜的方式减肥，短时间内好像效果是很好的，体重也下降了，但是容易反弹。那么减肥该不该只吃水煮菜？减肥时该怎么吃？下面本站小编带来介绍。减肥该不该只吃水煮菜肥胖......

为了健康，在吃完咸菜之后，其实可以进行人工除毒，这样会让你爱上吃咸菜，而不再怕它危害你的健康啦腌制成咸菜后，在吃前可用水煮2分钟或日照30分钟，或用热水清洗的方法处理，可在一定程度上去除咸菜中残存的亚硝酸盐。或者平时......

白菜有很多的吃法，那么海白菜怎么做好吃？下面妈网百科告诉你怎么制作简单又海白菜吧。蒸海白菜材料：主料海白菜500g、面粉150g、辅料辣椒油适量、盐适量、蒜适量、醋适量、味极鲜适量。做法：1、海白菜洗净，切成碎粒。2、放......

海白菜的营养价值这么高，那海白菜可以怎么吃？下面让妈网百科告诉你吧。海白菜蛋花汤材料：干的海白带菜适量、鸡蛋适量、蒜苗适量香油适量、胡椒粉适量盐适量做法：1、锅中放水，放入干海白菜；把鸡蛋打散，在蛋液里加入少量盐。2......

相比于虾仁，小白菜实在是个省心的娃。何以言此？因为，在小白菜虾仁的美味值炼成道路中，虾仁发挥着至关重要的作用。下面一起来学习下虾仁的处理方法，让这道小白菜虾仁更加美味吧。1、选用大小相近的虾仁选用大小相近的虾仁......