睡眠是人类最基本的需求，也是保证良好身体的必要条件。在性交中，只有保持良好的身体，床上的性交才能更健康和谐。而女性如果没有良好的睡眠，那么也会没有良好的性爱，下面就来看看哪些睡眠的坏习惯可以影响性爱质量。穿袜子......

男性在意自己的性能力，但众所周知肾脏对男性的性能力很重要，男性的性战斗力在很大程度上取决于男性肾脏的健康，同时男性也担心自己的肾虚，特别关注肾虚，平时不能通过表现和征兆提前发现疾病吗？当然可以。今天我们来谈谈十个......

每天睡前清洗外阴有利于健康。包皮过长容易掩盖污垢，容易引起生殖器炎症，婚前可以切割，更符合性卫生。男性不适合穿紧牛仔裤，不通气，形成对睾丸的压迫和高温，精子出现障碍，引起不育，不适合长期连续穿牛仔裤，牛仔裤应该和其他衣......

美国性学家曾对最难忘的性经历进行过调查，发现超过60%的人承认，几乎所有最好的性都没有提前计划自然发生。同样，中国古人也认为性是自然的，应该基于内心的冲动。性保健必须坚持以下3个原则。一、性最和谐的自然原则性是两......

之前只听说过女性吃巧克力之后心情会很好，可以起到缓解压力和紧张感的作用，现在女性在性爱之前吃巧克力对性有好处是真的吗？以前，喜欢吃巧克力的女性在性满意度上是最高的，吃巧克力的女性的欲望也比普通女性高，性爱前吃巧克......

回头率我们不知道，特别喜欢用于美女。但是，判断女性的美丽标准，现在不是回头率，而是回头率，所以让我们来看看男性的回头率介绍。那是男性的魅力指标。男性硬实力综合指标一个女孩对我说:裸体照片不是隐私，工资不是秘密，体重......

众所周知，性能是男人自信的表现。不仅如此，男性的健康也可以通过性能来表现。但是，性能受多方面因素的影响，随着年龄的增长而衰退。这些情况往往让男人感到无力。尽管我们不能改变老化的事实，但我们可以用各种方法不衰退自......

男性的健康离不开日常的保健，特别是生殖器的保健更受重视，50岁男性的生殖器是怎样保养的呢？以下是对每个人的介绍。一、50岁男人生殖器怎么保养1、每天睡前清洗外阴有利健康。包皮过长容易掩盖污垢，容易引起生殖器炎症，婚......

性生活后如何维护私处是两性共同关注的问题，性生活中并非所有夫妇都能一次中的目标，多次参加比赛，其期待长期种子乖乖来临，在创造的日子里，夫妻俩行动结束后，如何维护自己的私处是很重要的。女性保健1:保持腹部温暖:我们从......

大多数男性进入中年后性生活的次数和质量变大，一些中外学者认为这种现象与人体多个器官构成的系统有关。日前举办的生命塔体学说研讨会上，相关专家指出，我国40岁以上男性中有一半患有不同程度的性功能异常，在60岁以上男性......

假期是享受热情性爱的黄金时期，但不能忽视假期性保健，影响功能，损害健康。因此，请注意假期的爱。1.次数不要太频繁。假期人们心情放松，性格浓厚，但过于频繁会给双方的体力带来很大的消耗，影响体质状况和思考状态，也有可能引起......

性敏感带，也就是说，人的某些部位有敏锐的感觉，稍微刺激一下就能唤起情欲，达到性兴奋和性高潮。只要找到女性常见的性敏感带，和谐幸福的性生活一点也不难。女性常见性敏感带在哪里？1、嘴唇和舌头亲吻和舔是表达情感和谐性生......

随着年龄的增长，我们越来越成熟，但身体不可避免地开始走下坡路。此时，我们需要学会保持自己。以下是一些女性健康的常识。让我们看看最容易忽视的健康细节。1、减少盐分摄取盐分摄取过多会引起骨质疏松症、高血压等健康......

性保健品也不能长期使用，也不能滥用。如果不需要，建议不要使用。长期使用会消耗大量的能量和体能，产生过度疲劳，影响正常的工作和生活。人体内分泌失调，阳痿早泄，精子少，精子死亡，严重可能不育。引起人体心血管强制扩张，诱发心......

月经期间女性身体抵抗力弱，房间容易感染生殖系统，子宫内膜反流入骨盆引起子宫内膜异位症，女性不怀孕等危害，不建议在生理日进行同室，避免生理日同室可能造成的危害。今天我们来谈谈经期同室的危害吧月经性生活危害月经期间......

夫妻性爱的秘诀是什么？随着夫妻生活时间的延长，夫妻之间的激情越来越少，女性对性爱越来越不感兴趣。那么，夫妻性爱的秘诀是什么呢？一、夫妻性爱的秘诀直捣黄龙的性爱可能非常刺激和激烈，可以很快达到快乐的顶峰。然而，对于慢......

怀孕是人生的一件大事，即将成为父母，是一件非常愉快的事情，另一方面，我们必须担心一些事情会对胎儿造成伤害。准父母们最担心的问题之一是怀孕期间的性生活问题。怀孕期间你能做爱吗？你需要注意什么？让我们看看专家的解释。......

戒烟、戒酒维护他的房事能力：身体是自己的，酒也是要钱的，还是爱惜身体，不宜多喝。大量饮酒当然会带来男性功能障碍。酒精中毒者中，男性有50%患有男性功能障碍，这是因为，酒精降低了睾丸酮的生成速度。此外，慢性酒精中毒者还可......

性生活给夫妻带来美满，让夫妻更加恩爱，为了繁衍后代，那么在性保健中，饮食应该注意什么呢，怎样才是正确的性保健方式呢，大家一起来了解一下吧。饮食性保健一、少食厚味。厚味即肥腴食物，如含动物脂肪多的食品。肥腴食物易伤脾......

一个性字分成两半，左是心，右是生，性需要生理和心理，性保健也需要生理和心理保健。在性心理保健中，性观念的更新应该是性保健的领导者，观念的更新会带来心理的变化和行动的实施。只是抱着不足，失去了性福是真正的遗憾。徐州市......