一、三文鱼豆腐饭原料:豆腐40g，萝卜苗15g，熟米饭80g，三文鱼番茄泥适量，植物油2ml。制作方法:1、萝卜苗切段、豆腐切片。2、在砂锅里放入清水、熟饭和植物油煮。3、加入豆腐丁煮至米粒开花后关火，加入萝卜苗加热。4、将饭放......

婴儿的身体素质毫无疑问比不上成年人，婴儿全是很柔弱的，必须大量的营养成分摄取。冬季天气寒冷，可是婴儿的身体并沒有由于冬季而缓减了生长发育的速率，因而冬天婴儿营养成分仍不可以懈怠。下边就强烈推荐一些婴儿冬天营养......

冬季是进补的好时节，所谓“冬天补一补，春来打老虎”，许多老年人都想趁着冬季好好来调补身体。而食补正是最健康又天然的调补方式，由于老年人的体质更为虚弱，需要注意的地方更多，那么有哪些食物适合老人冬季养生进食呢？又有哪......

寒冷的冬季和家人坐在一起吃上一顿热腾腾又营养美味的饭菜大概是最幸福最温暖的事情了。今天就给大家推荐几款适合和家人一起食用的冬季养生食谱。1.桃仁牛肉核桃仁富含营养，牛肉具有丰富的氨基酸和蛋白质，可以给身体补......

「导读」冬天到了，早晚温差大，宝宝容易生病让妈妈好烦恼，有什么好方法可以提高宝宝的免疫力吗？妈妈网专家提醒，宝宝冬季生病，家长们可以通过食疗法让宝宝恢复健康。下面跟着妈妈网专家一起来看看。冬季宝宝保健汤品食谱我们......

“阴虚”宝宝感冒食谱：百合枸杞猪肉粥阴虚的宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒，建议食用“百合枸杞肉片粥”来滋补。材料：百合20—30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。做......

婴儿的免疫功能低下状态，容易反复呼吸道感染。到了冬天这个季节，宝宝很容易又发烧又感冒了。宝宝生病后，往往食欲不好，应尽量避免吃生冷食物，这个时间，为了避免这些食物对婴儿的嘴，因过度刺激引起的呼吸道粘膜，对胃肠道的影响......

前面介绍了女性或孕妇冬季适合汤类，现在介绍一下女性冬季食谱。为女性在冬季有一个健康的身体，在冬季也能好好保养，增强身体。1.黑糯米补血粥这道粥的主材料是黑糯米，可以再添加其他材料，比如桂圆、山药、红枣等。常吃对于......

到了天寒地冻的冬季，饮食也成为了生活中药考虑的一件大事，现在的生活水平不仅仅是要吃饱，还要吃的有营养，由品味。冬季最重要的就是御寒保暖，小编整理了一部分冬季养生食谱，一起看一下。冬季饮食怎么吃多吃主食，适当吃羊肉、......

随着天气逐渐变冷，女性养生也逐渐提上了日程。在众多养生方式下，大多数的女性都会从饮食着手来看哪些食物是能够帮助养生的。不仅达到了养生的目的而且还满足了自己吃货的心。那么对于女性有帮助的养生食谱有哪些呢？1.黑......

鱿鱼土豆粥食谱材料：土豆两个，香菇，鲜鱿鱼，猪肉，米，姜和香菜。制作方法：1、土豆切块，香菇、鲜鱿鱼、猪肉切片，姜切丝，香菜切段2、砂锅内先用水把米煮开，接着依次把土豆、香菇、鲜鱿鱼、猪肉放进去3、粥熟了后放姜丝和香菜，加盐调......

按中医辨证分型进行食疗，疗效明显提高，一般临床上将咳嗽分为以下五型。（1）风寒咳嗽：用干姜30g，淡豆豉15g，共放入锅内，加水适量，煎煮。每30分钟取煎液1次，加水再煎。共煎液2次，合并煎液，再以大火煎煮浓缩，至煎液较稠厚时加饴糖250g（......

对于还没有学会如何煲汤的朋友来说，现在可能是优点心急了，没有关系。下面就给大家介绍一下冬季养生汤食谱，有了冬季养生汤食谱大全，相信大家在自家就可以做出比较不错的养生汤。1.萝卜鲫鱼汤处理三文鱼，沥干，并用厨房毛巾擦......

孩子没胃口或者是冬季便秘怎么办好呢，这种时候就应该做一顿孩子爱吃的，那么做什么可以开动孩子的胃口呢，本站小编就来说说吧。宝宝冬季三餐食谱早餐：牛油果土豆泥土司配花生酱牛油果土豆泥土司配花生酱材料：土豆牛油果胡萝......

早餐：一碗豆浆，两片全麦面包，一个鸡蛋。中餐:腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋煮绿豆芽、半碗米饭。一小碗红豆粥炒西胡芦冬瓜，腐竹拌黄瓜，红豆粥一小碗。中餐:西红柿炒鸡蛋，木耳拌芹菜，炒油麦菜，半碗米饭。晚餐:菠菜猪血豆腐汤，炒......

冬季天气干燥，宝宝也容易患湿疹，当宝宝遭遇冬季湿疹时，妈妈不妨试试下面几个食疗方法：菜泥汤食谱材料：适量新鲜的白菜、胡萝卜、卷心菜。制作方法：1、分别取适量新鲜的白菜、胡萝卜、卷心菜，洗净后切成小碎块儿，放进锅里加水......

冬天是一个寒冷的季节，冬天的时候宝宝不适宜吃过于凉的东西，最好是吃一些比较能够暖身体的食物，这样的食物还需要特别有利于宝宝的消化和吸收。本文推荐几款非常不错的冬季宝宝食谱。一、蛋黄豆腐材料：北豆腐、蒜苗、海米......

每一个孩子都是家长心里的宝，不愿孩子受一点委屈，最好的食物也要留给孩子，但是在冬季这个寒冷的季节里，有些好的食物对孩子未必有好处，那么孩子在冬季要注意哪些饮食禁忌呢，小编各位家长整理了一部分孩子冬季饮食食谱。冬季......

车前粥食谱材料：鲜车前草30克或药房售干车前草15克、大米50克。制作方法：1、鲜车前草或干车前草，洗净，切碎，煮20分钟后去渣取汁；2、加入大米50克，煮粥服用。功效：有清热祛湿利尿作用。适用于宝宝急性腹泻伴小便少。山药苡仁粥......

寒冷的冬天，最幸福的事情莫过于家人与朋友守在一起，来场美食约会了，此时汤绝对不能少，既可以暧胃也对健康有益。有些人对煲汤并不是很在行，尤其现在年轻人一般会选择在外面吃，少了家庭幸福感，此时冬季煲汤食谱大需要了解下。......