生活中很多家长发现孩子的睡眠质量不好，经常有失眠多梦的表现。儿童睡眠质量变差时，应了解具体原因，及时改善睡眠质量，婴儿健康成长。那么，孩子总是失眠多梦，睡眠质量差，和什么原因有关呢？1、睡眠环境不舒服很多孩子容易出现......

失眠是很多人都非常困扰的一种情况，严重时需要用药治疗，一般选择中药治疗，副作用小。主要包括六味地黄丸，解郁安神颗粒，归脾丸，安神补心丸，五味子糖浆等等，要注意谨遵医嘱用药，平时也要休息好，给自己解压，才可以有效的改善睡眠，促......

偶尔一次睡不着不属于失眠的范畴，真正的失眠是指整夜翻来覆去睡不着，醒的很早。失眠会伤及心、肝、脾、肺、肾五大脏器。但最重要的是心，中医认为：“心主神明”，只有心神安定，才能正常睡眠。长期失眠会导致心脏病、精神疾病......

失眠发生后如果得不到有效的治疗和改善，就会引发抑郁症或者其他的一些精神类疾病，其中抑郁症发病率相对较高。失眠得不到有效缓解，也是心脑血管疾病的前兆。如果一个人长时间得不到良好有效的休息，也会引发内分泌失调。人......

新型冠状病毒来了，大家都被禁足，假期也变得十分漫长。然而，平日里渴望赖床不起的人们，竟然无法安然入睡！昼夜颠倒、作息混乱，似乎成为大多数人的生活节奏，他们的身体状态、抵抗力、免疫力逐渐削弱……解决问题首先要找到根源......

有很多人在平时长期被失眠症状所困扰，对身心健康和正常生活都造成了一定的影响。而有长期失眠的患者先不要把睡眠看得很重要，而是应该放松精神状态，同时还应该多些进行一些体育锻炼或者体力劳动，可适当服用一些食疗药膳，就......

人们常说：“牙疼不算病，疼起来可要命”。失眠不是这样的病，虽然不痛不痒，但给患者带来的烦恼是非常困难的。因此，患者在积极治疗的同时，也可以用药膳辅助烹饪。失眠多梦的原因是什么？什么导致失眠多梦？以下专家分析了一些常见......

婴儿出生时，新妈妈们非常高兴，然后是宝贝妈妈和宝贝爸爸来照顾婴儿。产后孕妇一般容易出现失眠、抑郁等症状，家庭父母应保持密切关注，注意产后孕妇的身心健康。小边特别整理了相关信息，帮助您了解产后失眠的原因，如何更好地......

高品质的睡眠质量与孩子的健康快乐成长密切联系，可是有的孩子却经常被失眠所困惑。那麼，导致孩子失眠的缘故有什么？当孩子发生失眠情况，父母们应当该怎么办？什么叫小儿失眠失眠是失眠症病人的一种主观性感受，多由其睡眠时间......

睡眠不好的原因是什么？人的一生大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的，在睡眠中大脑和身体可以休息、休息、恢复。但是，有些人睡眠不好，如何提高睡眠质量？下面一起来看看吧。睡眠不好的原因有哪些？生活习惯有些习惯可能会在......

失眠这种情况的出现，是有多重原因的，包括一些生理上的原因，以及心理上的原因，比如一些诸如吃得太饱这种不良饮食习惯，又比如有人存在想得太多，这种不良行为，再比如有人经常在夜晚临睡前，进行一些剧烈运动等。现实生活之中，很多......

年轻人的失眠主要是由精神负担重、思考过度、心血损伤引起的。大多年轻人在生活、工作中的各种矛盾和困难引起的不安、抑郁、紧张、兴奋、愤怒、思考过多等，都会引起失眠。年轻人因工作原因长期使用脑过度，思考过度会伤......

失眠越来越成为困扰当代人的疾病，失眠有生理和心理两方面的因素。但是，近年来研究表明女性的失眠比例越来越高，为什么失眠会成为女性的流行病?来自世界睡眠日专家座谈会的一项调查显示，30岁到60岁的女人，四人之中就有三个......

很多人睡觉时总是睡不着觉，经常醒来，睡眠质量下降，第二天的状态一直没有精神。其实晚上睡觉总是醒来的可能是因为睡觉前做了不应该做的事情。睡前做这些事容易失眠娱乐过度性格外向，容易兴奋的人，晚上做刺激的事情，比如兴奋......

如果长时间都存在失眠障碍，必定会导致健康产生影响，所以也必须要尽快的接受检查，检查的方法有很多，可以选择CT扫描，也可以选择心电图检查或者是脑电图检查，此时就可以知道脑电波处于什么样的阶段，也可以获得针对性的质量。如......

失眠的时候可以喝一些牛奶，还可以吃一些面包，或者是糖水、白醋兑开水喝、蔬菜和水果等，必要的时候还可以喝一些安神的要去。如果失眠情况比较严重的话，一定要及早的去医院做检查，然后去医院让医生开药来改善病情，对好转是有......

每天在劳累了一天后回到家洗漱完上床美美的睡一觉，这是我们平常人每天都做的事情。但是对于失眠的人来说，确实一种遥不可及的愿望。需要休息的时候身体没有能够得到很好的休息，不仅会影响第二天的状态，长期下去可能还会诱......

要解决失眠的问题，首先要了解失眠的原因，这样才能对症下药。失眠通常是多因素导致的结果，从病理学上分类，可划分为原发性失眠和继发性失眠。前者病原尚不明确且需要就医治疗，而后者主要由六种因素造成。精神因素：生活以及工......

引起失眠的原因可以说是复杂多样的。任何可以引起大脑中枢神经兴奋的因素都可能成为失眠的原因。而且，这些原因除了内在原因，也会有外部原因。1、环境因素这是失眠的常见原因，如果你居住的地方刚好在路边，或者在一些很嘈......

「导读」在如今的社会，虽然祖国的发展速度越来越快，经济能力也越大越强大。但是大家的生活质量却逐渐在下贱。特别是睡眠方面，身边朋友抱怨自己失眠的人数逐渐增多。对于偶尔失眠的人来说还好，不会产生很大的影响。但对于......