养生专家表示，夏季应该避免使用过多辛辣的食物，因为夏季里阳气盛，过多辛辣食物会助阳出现内热盛。另外，油腻、煎炸类食品也尽量少吃。应多食用清淡的食物，水果、蔬菜必不可少，最好多吃一些瓜类食品，包括西瓜、香瓜、西兰瓜、......

在新的开始，现在很多的人都想做个养生青年了，朋克养生从现在开始，那么在立春的时候怎么开启新的养生青年模式呢?下面本站的小编为大家分享立春的时候怎么养生比较好，大家一起来看立春养生怎么做吧。立春如何养生立春是二......

老张患了早泄，为此心理总是烦闷不已，身体似乎也不如从前了。妻子看见老公一天到晚总是闷闷不乐的，心里非常担心，于是她四处寻医问药，打听如何治疗早泄的方法。要说皇天不负有心人，就在一次无意的聊天中，张太太得知邻居李大姐......

床头柜购买后不注意养护，表面会有很多污渍或者烫痕，使用久了会影响居室的美感。为了让个人的居室显得更新更漂亮，日常要做好床头柜的养护工作。那么，床头柜如何进行养护呢？首先，要定期清洗床头柜表面的污渍，清洗时最好不要直......

1、要避寒：在月经期间，少吃生冷寒凉食物；不要碰凉水，坐卧湿地，并且不能游泳，以免使细菌侵入阴道，引起感染。2、要留意个人卫生：经期不注意卫生会使细菌入侵阴道。洗澡要用淋浴，保持外阴清洁，可每晚用温水清洗外阴部；使用清洁消毒......

混合喂养的优点虽然不及母乳喂养，但只要经常性的对乳头产生刺激，对维持乳汁的正常分泌量是有帮助的。但在喂养的过程中一定要掌握正确的方法，不当的喂养方式对宝宝的快速发育是非常不利的。那么如何进行混合喂养孩子？大家......

处暑，这是二十四节气中的第十四个节气。处暑是一个反映气温变化的节气，时至处暑，虽然白天天气仍然炎热，但早晚已有凉意，秋燥也逐渐明显，此时养生也要适当调整。下面就跟小编一起来了解下处暑的养生之道。一、精神调养：处暑时......

立秋如何养生？现在虽然天气依旧炎热，但是随着立秋节气的到来，人的身体还会出现或多或少的变化，人因为体质不同，需要养生的方法也是不用的，稍不注意，就会染上疾病，那么不同体质，立秋节气该如何养生呢?接下来和主编一起去看看吧......

霜降时分需在饮食、运动、睡眠等多个方面进行调理，综合进补养生效果更佳。1.饮食进补霜降时节脾脏功能旺盛，易出现胃炎、胃溃疡等胃病，此时调养脾胃很关键。可选择羊肉、兔肉等温补类食物，与枸杞、党参、山药、生姜、黄芪......

暑假临近了，我们必须做好养生工作。在炎热的季节，应该吃清热安神的东西，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、水母、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类和牛奶。今天的编辑介绍三种夏季养生食谱，一起学习，安然度过夏季......

前列腺增生是生活中极为常见的一种疾病，一定要多加注意，一旦患上这种疾病就要积极的进行治疗，避免病情加重对患者的正常生活造成影响。当然除了积极的治疗以后，还有注意做好其他的保健工作，下面我们就来讲解，前列腺增生该如......

新生儿的诞生能够给家庭带来不少欢乐，每个家长都恨不得将世上最好的事物给新生儿。但是很多妈妈发下自己奶水不足，无法给新生儿提供足够的奶水，因此她们不得不给宝宝进行混合喂养，以保证新生儿身体发育。那么，如何对新生儿......

很多待产妈妈都会谈“会阴侧切”色变，因为大家都无法想象这么敏感的位置被剪开是多么令人心惊胆战。其实也无需这么害怕，侧切只是个小手术，护理得当恢复得快，以下九个问答让你全面了解分娩侧切。问题一：为什么要侧切？分娩时......

失代偿期肝硬化患者中营养不良较代偿期患者中更加常见，加强对肝硬化患者的营养支持能使病情更好的恢复。代偿期肝硬化患者营养支持1.给代偿期肝硬化病人营养支持通常不需要限制蛋白质摄入。2.在推荐饮食中能量为每天每......

1、配方乳喂养在没有母乳的情况下，配方乳喂养是较好的选择，特别是母乳化的配方乳。目前市场上配方乳种类繁多，应选择"品"有保证的配方乳。有些配方乳中强化了钙、铁、维生素D，在调配配方乳时一定要仔细阅读说明，不能随意......

秋季如何养生?秋季养生小常识有哪些?秋季是个多事之秋，很多疾病都容易在这个季节复发，入秋过后是高血压，中风，关节炎，胃病，呼吸道气管炎，皮肤病等疾病的高发季。那么日常要如何秋季怎么养生1、补水充足的水份，研究么现每天多......

卵巢对于女性来说一个很重要的生理器官，卵巢很大程度上受到内分泌激素的影响。每一位爱美女士都很清楚的知道呵护自己卵巢的重要性。那么子宫卵巢如何进行保养？1、瑜伽。能够使女性身体血液流动恢复到正常、健康的状态，......

我们了解了孕中期性生活后出血的原因之后，那么孕中期该如何进行性生活呢？孕中期因为胎盘已经形成，胎儿相对进入了比较安全的阶段，另外，母亲早孕反映消失，心情比较愉快。所以孕中期是很多孕妇能够进行性生活的时期。性生活需......

正确的私护保养需要保持良好的卫生习惯，也应养成定期体检的习惯，平时为了降低患有宫颈及盆腔疾病，尽量避免长期久坐。在久坐后，应适当活动，日常也需定期运动，来提高自身免疫能力。女性日常养成良好的私护习惯，能够帮助预防多......

每个人都知道通过母乳喂养的宝宝，身体抵抗力会比较强，但是有很多妈妈都特别担心，在生完宝宝以后奶水不足，在宝宝出生之前就会提前准备好奶粉，其实大部分妈妈都希望宝宝可以吃到母乳，那么如何进行母乳喂养？在分娩过后是否可以......