为了有效达到养生保健效果，不少人都会选择按摩穴位的方式，不过在按摩时，每一个不同的穴位都有着一定的区别，如果想要按摩商阳穴，首先就应该沿着肌肉按摩，另外也应该用中指去按摩，把按摩的时间控制在2分钟到5分钟之内，除此之外......

生活中每个人都会有各种各样的烦恼，要数最让人头疼的烦恼莫过于疾病带给人的烦恼了，其中面瘫，就是让患者感到很头疼的一个问题，何为面瘫?面瘫，就是我们常说的歪歪嘴，歪嘴留给人的影响肯定会不好，现在治疗失眠的方法有很多，那......

由于现在的人们工作压力比较大，因此经常熬夜，久而久之就很容易长眼袋，眼袋的去除是一个比较漫长的过程，但是如果我们采取正确的方法解决问题的话，那么事情就会变得简单很多，穴位按摩治疗眼袋的方法是如今比较受欢迎的一种方......

当休息不好或者是压力紧张时，偏头痛就来找你了，我相信很多人都有深刻体会，这时候我们一般都喜欢按摩下头部的穴位来止痛，那么偏头痛穴位按摩方法有哪些?下面小编为大家整理了一些可以通过按摩治疗偏头痛的穴位，我们一起来......

减肥是一个茶余饭后的百分之八十会谈及的问题，女人在一起聊天无非就是化妆、男朋友、衣服、减肥。减肥的方法也是多种多样的，物理减肥，食物减肥，医疗减肥。现在又流行了一种减肥穴位按摩法，今天咱们就来探讨一下这个减肥穴......

长期做胸部按摩可以促进乳房的血液循环，是预防乳腺增生的有效手段。只是，进行胸部按摩时，还应该注意按摩的穴位，这直接影响按摩的最终效果。下面一起来了解下吧。1、膻中穴位：胸骨正中线上，与第4、5根肋骨交界的地方，两乳头......

1、按摩小腹方法：每天临睡前，先将一只手放在小腹下方的部位，也就是脐下耻骨上的位置，另一只按住腰部，按在腹部的手上下摩擦小腹，感到温热为止。将两只手分别放在两侧的腹股沟处，用掌沿斜方向轻轻按摩，也可以刺激性欲。2、按摩......

相信大家都知道长胖是因为摄入热量-基础代谢热量-运动消化热量>0.因此，在食物摄入热量不变的前提下，增加基础代谢热量的消耗有助于减肥。刺激灌浆穴、竹穴、肾穴三个穴位可以提高基础代谢热量，也可以减肥。位于面部，下巴......

阳痿为临床常见多发病，患者痛苦又无奈，在治疗时如配合按摩手法会有意想不到的效果。(1)按摩腹股沟用双手拇指、食指、中指指腹向阴茎根部方向自外而内对称按摩两侧腹股沟，按摩之力宜轻柔舒适不痛为度，左右各50次。(2)捻动......

面瘫的危害很大，很多患者由于患面瘫而影响正常的工作和生活，导致压力极大，其实面瘫如果得到有效的治疗，患者恢复健康的希望还是很大的，治疗面瘫的方法有哪些，除了西医用药之外，按摩也能治疗面瘫，面瘫穴位按摩方法主要有两种。......

凡女子年龄超过18岁，仍无月经来潮(除暗经外);或已形成月经周期而又中断达3个月以上者(妊娠或哺乳期除外)，均可称为闭经。临床兼见形体瘦弱，面色苍白，头昏目眩，精神疲倦，腹部硬满胀痛，大便干燥，忧郁恼怒等症。按摩部位1.足底部......

青春痘是烦恼的皮肤病，不仅影响患者的美丽，还会引起患部瘙痒，给日常生活带来烦恼。因此，一旦痤疮出现，每个人都会想尽一切办法去除痤疮。但是，很少有人知道青春痘也可以通过按摩穴位去除，而且每个穴位治疗的患部不同，下次一起......

至阳穴位于背部，当后正中线上，第七胸椎棘突下凹陷中。取位方法：低头，颈后隆起的骨突即为第七颈椎，由此往下数到第七个骨突即第七胸椎，其下方凹陷处就是至阳穴。或者两手自由下垂，用手摸肩胛骨，在肩胛骨下角的下方即为第七肋间......

商阳穴是在壮阳按摩中经常被提到的穴位，到底这个穴位有多神呢？经常按摩商阳穴可以提高性欲、促进新陈代谢、治疗便秘、耳聋、腹痛、咽喉肿痛等。商阳穴的位置是在人体的食指末节桡侧，距指甲角0.1寸。也就是抬起手时，在食......

穴位按摩减肥法天突穴微微仰头，位于两锁骨中间、胸骨上窝正中便为天突穴。按压此穴能够增强机体新陈代谢能力，去除脸部多余的水分。不少女歌手还在天突穴上贴特制磁盘，以微弱电流刺激此穴，达到清咽化痰、亮嗓的目的。按压......

鼻炎是比较高发的鼻部疾患，受外界不良刺激，如烟尘、灰尘、有害气体等影响，鼻炎病情可诱发或加重。患者可通过简单的穴位按摩稍缓症状。揉按百会穴位置：从两耳中线和两眉之间中线在头顶的交汇点。方法：用一只手食指、中指、......

关元穴具有固本培元、补益下焦的功效，凡元气耗损都可使用，阳痿患者属于精气耗损，可按摩关元穴辅助治疗阳痿，临床研究证明，按揉和震颤关元穴，主要是通过调节内分泌达到治疗阳痿的效果。关元穴位于脐下三寸，穴下为皮肤、皮下组......

高脂血症是指人体血浆脂质中一种或多种成分的含量超过正常值，其中胆固醇和甘油三脂的增加是最临床的。我国血清总胆固醇正常值一般为5.2mmol/L(20mg/dl)血清甘油三脂的正常值为1.70mmol/L(150mg/dl)以下是高脂血症。中......

用按摩的方法治疗痛经往往比药物效果好，药物治疗痛经往往只能解决一时的痛苦，而且具有或多或少的副作用。选用穴位按摩进行缓解痛经时，应先按摩背腰部，再按摩腹部，后按摩下肢。还应注意先涂擦活血药液，如药油、药酒后再进行......

或许很多人都知道鹿茸、枸杞、虫草、紫河车(胎盘)是补肾佳品，殊不知，刺激涌泉穴对补肾壮阳也有极好的作用。日前，广州珠江医院康复医学科郭世贵医生在“肾经与保健”的讲座上指出，肾脏的经络与脏腑器官联系最多，沿经络刺激......