功效：舒肝、解郁、通乳，适用于肝郁气滞型产后缺乳。配料:猪蹄1，豆腐60克，少量黄酒，葱2根，适量盐。制作:将猪蹄洗净切成小块，放入葱白豆腐的砂锅中，加水适量，用文火煮半小时，然后倒入少量黄酒，加入少量盐食用。用法：吃豆腐，喝汤。功......

黄花菜炒肉丝的营养价值可是不容小觑的哦。其含有丰富的维生素A、维生素C、蛋白质及矿物质磷、铁等多种营养成分，特别是胡萝卜素的含量最为丰富，在蔬菜中名列前茅。经常食用，对人体的身体健康有很大的益处，特别是对于孕妇......

产妇在生完孩子以后，并不是就完成任务了，还需要为孩子的哺乳做好准备。而有些产妇奶水不足，就需要多吃一些能够下奶的食物了，那么黄花菜瘦肉汤下奶吗？答案是可以的。大家都知道黄花菜是一种很常见的食物，产妇吃黄花菜不仅能......

「导读」新鲜黄花菜中含有秋水仙碱，可造成嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状，故不能生食，须加工晒干，吃之前先用开水焯一下，再用凉水浸泡2小时以上，中间换一次水，鲜黄花菜就无毒了。食用时火力要大，彻底加热，每次食量不宜......

婴儿的辅食添加是一个循序渐进的过程，从第六个月就可以添加了。开始以鸡蛋和比较容易消化的鱼肉为主，如果没有特别的反应就可以添加蔬菜和肉类了。这些食材不能像成人自己吃的食物那样处理，最好是做成粥，那么婴儿蔬菜瘦肉......

坐月子的时候，产妇一定要注意自己的心情，因为心情不好会影响奶的产量。并且还要注意合理的休息和饮食，最好能够蔬菜和肉类相搭配，像很多人吃的黄花菜瘦肉汤就是不错的选择。那么它的做法是怎么样的呢？月子黄花菜瘦肉汤做法......

菠菜是比较常见的绿色蔬菜，拥有非常高的营养价值，而且，它的味道相当不错，轻松就能征服人们的味蕾，也是餐桌上比较常见的一道家常菜。当然，菠菜的使用方法非常多，既可以炒也可以煮小米粥，波菜小米粥里能加瘦肉吗？波菜小米粥里能......

五六个月的宝宝可以添加辅食，不过这个时候因为他的肠胃发育不是很完善，就算可以添加辅食也要吃一些松软易消化的食物。青菜瘦肉粥就是极具营养价值的食物，适合宝宝吃，宝妈掌握了宝宝吃的青菜瘦肉粥做法，可以不定期的给宝宝......

「导读」黄花菜炒肉丝是一道传统的家常小菜。其不仅营养价值极高，而且食疗功效好，因此，备受大众的喜爱。此外，无论是一般人群，还是特殊人群如孕妇，宝宝等均可食用，可见，其还是一道老少皆宜的美味菜肴。那么黄花菜炒肉丝怎么做......

宝宝的辅食除了要讲究营养之外，还要适合宝宝吃。例如肉虽然营养丰富，但宝宝还处在刚接触辅食的阶段。则不能直接吃肉。所以应当多了解关于宝宝辅食的做法，这样也能让宝宝尽量的多吃一些营养的食物。那么，西兰花瘦肉粥辅食......

一开始给宝宝加辅食的时候，各种美味的粥类是很适合的选择。粥里的米饭可以提供碳水化合物等主要能量，添加的其他食材又可以增加维生素和蛋白质等多样的营养元素，很是适合宝宝食用。宝宝瘦肉青菜粥的做法，主要如下。1、准......

荠菜可以炒食、做菜羹、凉拌、作菜馅等，做法有很多，可以达到不同的美味效果。让我们来看看荠菜苦瓜瘦肉粥的做法。荠菜苦瓜瘦肉粥功效：治疗由高血压引起的头晕头痛，口渴咽干，或目赤肿痛等。原料：鲜荠菜50克、鲜苦瓜100克，猪......

刚出生的婴儿几乎每一天都不一样，每个月体重和身高都会有很大的变化，但是婴儿的肠胃功能又很虚弱，而青菜瘦肉粥是宝宝最常见的辅食之一。接下来给大家介绍一下婴儿青菜瘦肉粥的做法。一、准备好食材准备一块新鲜的瘦肉，一......

在怀孕期间，孕妇会十分注意饮食上的问题，因为孕期如果饮食不当，会影响肚子里的宝宝的健康，为了宝宝的健康，孕妇都会忌口，就算很爱吃一种食物，也会忍住不吃，但是有时候也不知道哪些食物是不能吃的，那么孕妇能吃菜干瘦肉粥吗？瘦肉......

「导读」黄花菜即金针菜，又叫忘忧草，萱草等，别名众多，属于百合科。黄花菜是一种具有双面性的植物。新鲜的黄花菜含有一种有毒的物质名为秋水仙碱，会使胃肠道中毒，而晒干的黄花菜营养丰富，药用价值和食疗价值都很高。黄花菜炖......

鲜黄花菜的口感爽滑，很适合的肉食一起炒，鲜黄花菜炒肉丝的味道就很不错哦！让我们来看看具体的做法吧。准备材料：新鲜黄花菜、猪肉、腰果、辣椒、葱、蒜做法：1、将新鲜黄花的花蕊全部摘掉，放在淡盐水中浸泡30分钟左右；2、将猪......

女性在剖腹产后是不可以马上就进食的，一般要等肠胃排气后，也就是放屁后，才能吃东西，而且刚开始吃东西要以流质食物为主，像一些汤类或是粥类都是可以吃的，那么，剖腹产可以吃芥菜瘦肉粥吗？剖腹产可以吃芥菜瘦肉粥。芥菜是一种很......

黄花菜炒肉丝的做法有很多种，可以与不同的蔬菜搭配来炒肉，我们今天介绍的是最简单最容易上手的一种做法。首先我们要准备干黄花菜300克、猪肉60克、香葱2根、生姜10片、辣椒2个（如果不吃辣可以不放）花椒粉半匙、盐、生抽......

黄花菜并不会作为一种菜的主要材料，主要是作为配料存在。黄花菜炖肉就是黄花菜的一种主要吃法。现在我们来看看吧！材料：干黄花菜，猪瘦肉做法：首先要将瘦猪肉切成小块，然后与黄花菜一起放到锅里面。翻炒几下，往锅里加入适量的......

刚刚出生的宝宝，身体中的脏器官发育还不完善，所以消化吸收的功能还是比较差的，所以在宝宝添加辅食的年龄阶段，家长要给宝宝做一些营养丰富而且又易于消化的食物，才能保证宝宝的茁壮成长，粥品就是也很不错的选择，那么宝宝青菜......