冬天里老人们运动量比年轻人少得多，而且新陈代谢减慢，身体更容易感觉冷。那么，吃什么才最能抵御刺骨的严寒呢?首先马上会有人想到火锅，冬季里吃火锅可以算是最应景的饮食了。的确，吃火锅会让人浑身发热、痛快淋漓，但偶尔为......

秋季，儿童体重快速增长，增强营养有助于儿童成长和预防疾病。秋天多摄取以优质蛋白质为中心的食物可以提高抵抗力，补充矿物质、维生素可以弥补夏天大量出汗造成的损失，适当补充含热量高的食物可以增加热量抵抗寒冷。专家建......

在炎炎夏日，当宝宝见到大人在吃冰淇淋、冰激凌等冷饮的情况下毫无疑问会羡慕嫉妒，这个时候爸爸妈妈很有可能会让宝宝舔一下或是吃一小口来达到商品的好奇心，实际上新生儿期宝宝是不能吃冷饮的。婴儿因消化道生长发育尚不......

粗米词就是粗米，很多米粒都包着稻皮。粗米可以在一般的超市买到，外观完整，色泽黄褐色淡褐色散发香味的粗米最好。在制作糙米粥之前，先将糙米浸泡半小时左右，然后和制作正常粥一样煮。糙米粥能刺激胃液分泌，有利于消化和吸收......

热乎乎的夏天来了，许多小朋友纷纷吃上了超爱的冰冰棒，雪糕，冰淇淋，结果吃多了肚子就开始咕噜咕噜响，没多久就拉肚子了。所以爸爸妈妈在这个夏天一定要做好守门人，小朋友多数自制力差，看到喜欢吃的东西往往容易过量，家长这个时......

适时：不宜在饭前、饭后、运动后吃冷饮。长期待在空调房间的人，则应该少喝冰镇饮料。适量：冷饮的摄入量，一次以不超过150ml为宜。换句话说，一次吃一支棒冰或者一盒冰淇淋就足够了，喝饮料一次尽量不要超过半瓶。慢速：一口气喝......

根据临床医学研究，许多患性冷谈的女性在年轻时遭受了一些异性朋友的侵犯，然后给她们的心理状态留下了挥之不去的阴影，导致成年人对异性朋友有一定的排斥心理状态，然后导致性冷谈，事实上，性冷谈可以根据心理治疗方法进行治疗......

冻疮是机体受到寒冷侵袭后，发生在末梢部位的局限性红斑炎症性疾病，部位多在耳廓、手、脚等部位，局部红、紫、肿、痒、起泡、糜烂、破裂、痴、不感染的情况下，温暖后自我治愈，但第二年冬天容易复发。那么，冻伤应该怎样预防呢......

气温下降，很多人的关节炎就开始疼痛，不少人说关节炎是冻出来的，并不能这样断章取义的认为，那么，天冷如何预防关节炎？天冷如何保护自己的关节？下面本站小编就带来介绍。天冷如何预防关节炎保暖是第一要义，毕竟寒冷往往是关节炎......

夏季炎热容易中暑，饮食方面要注意些什么也成为大家关注的问题，那么究竟要如何饮食呢？哪些食谱夏天提倡吃？让我们看看。夏季饮食应注意什么？饮食清淡夏天气温炎热，食欲不振，食物不能吃，夏天饮食清淡易消化，清热解暑，补充体内水分......

夏天，天气炎热，烹饪儿童身体时，应注意以下几点:●注意儿童营养。夏天，人体新陈代谢旺盛，皮毛松弛，容易出汗，消耗大的儿童生长发育快，需要营养。但是，由于炎热，食欲下降，特别是孩子喝水过多，喜欢冷饮，食欲下降，食欲不佳，往往无法满足......

春天幼儿饮食如何有效配制春天小孩身体各一部分都主题活动起来了，运动量扩大，必须的营养成分增加，因而，要立即提升饮食搭配层面的有效配制，填补维生素C，合理营养，适量食补，以填补身体所需营养成分。填补维生素C：因为冬天吃的绿......

现在患有胃炎的人越来越多，该病最关键的还是进行饮食的调理。建议多吃容易消化以及助消化的食物，不要吃太多酸甜食物，刺激性的食物应该要避免，另外就是保证有规律的饮食，而且确保食物进行高温消毒加工。胃部主要的功能就是......

每年一到寒冷的冬季，很多女性就开始手脚冰冷，对于她们来说，冬天就是一种煎熬。那么女性朋友们冬季应该如何驱寒保暖呢？在饮食上有何注意的呢？接下来就随小编一起来了解一下。◆女性冬季如何驱寒保暖1、揉搓双腿尤其是脚踝......

提起健康饮食我们常认为是营养丰富的食品，提起营养丰富的食品我们会想到鲍鱼、鱼翅、燕窝、海参等，这样是正确的吗?其实，上述食品之所以被我们称之为最具营养价值的食品源于它们蛋白质含量高，而蛋白质是人体必需的营养品，......

冬季怕冷的人，建议经常喝胡萝卜洋葱汤。因为胡萝卜可以增强体力和免疫力，激活内脏功能和血液运行，从而达到调节内脏、温暖身体和滋养的效果。洋葱不仅降低血脂，预防动脉硬化，还具有明显的杀菌作用，同样可以提高抵抗力。具体......

21天减肥法是在21天内通过控制饮食的重量和类型以及进食时间来达到减肥的效果，而无需依靠药物或运动。21天分为三个阶段，即前三天的禁食阶段、中间8天的水果和蔬菜餐以及后10天的60%。21天减肥法的三个阶段要达到的目的......

晨起雾霾阴晦，路上堵车排队，呼吸都是受罪，到底谁错谁对?坚持锻炼身体，合理饮食是首位。保持心态平和，激发健康智慧，愿雾霾带给我们只是短暂的遗憾，身体是革命的本钱，保养好我们的身体，才能好好享受人生!有些人极少运动、卧姿或......

气温是一天天地在下降，你的保暖措施做好了吗？你以为衣服穿很厚、空调开得高就行了？其实冬天正确的保暖方式是这样的，接下来就随小编一起来了解一下。◆冬天关于保暖措施的五大误区1、衣服穿很厚寒冷的天气，有的人为了保温......

在这个阶段胎儿在完善器官的分化，逐渐长出感觉器官，分出男女等等。这个阶段应该有意识的增加优质蛋白的入量，要吃些坚果，里面含有人们需要的各种微量元素，还要吃些粗粮，含有优质的蛋白质，是用来大脑发育的。多吃鱿鱼、龙虾、......