生命在于运动?可是，乌龟不怎么动，但是长寿呢。过度运动并不好，每年都有运动场上猝死的坏消息，爬山损坏膝关节(半月板)的也不少见，孙思邈提出过“养性之道，常欲小劳，但莫大疲及强所不能堪耳”，意思是运动要适量，选择运动方式也......

对于丙肝患者来说，尽管目前的研究没有证据表明体育锻炼可以促进丙肝的恢复，但是适度的锻炼它有助保持良好的精神状态和心情，保持良好的体型，增强免疫力，相信是对丙肝患者有好处的。适度锻炼，还有助于减轻药物治疗的不良反应......

很多上班族不喜欢运动，平时住在冷气房里，运动时汗流浃背地呼吸，全身疼痛一周，很多人把运动视为痛苦。根据最新的研究，运动有助于男性的性生活。一个每天透过运动至少消耗掉200卡卡路里的男人，阳痿的机率比那些不运动的男性......

参加体育运动能使人体力充沛，健康长寿。可是有的人参加了较为剧烈的运动之后，却出现了面色苍白、头晕目眩、心慌气促、四肢无力、精神萎靡等症状，医生检查后除发现红细胞及血红蛋白偏低外，其他一切正常，诊断为“运动性贫血......

运动是一件好事，但这也不代表运动越多越好，当承受了人体的极限，很容易受伤，那么，运动过量有哪些信号？有什么危害？下面本站小编就带来介绍。运动过量的8个信号1、恶心呕吐在排除消化系统疾病原因后，如锻炼时或锻炼后恶心，多数是......

现在人们在饮食方面吃得越来越丰富了，这本是一件好事，但很多人开始受到了肥胖的困扰，如果只是轻微的肥胖，倒还不是大问题，可能只是对形象造成了破坏而已，但如果是重度肥胖，不仅会破坏形象，也会影响健康，应积极运动减肥，那么，重度......

贫血，是我国儿童易患的六大疾病之一。目前有百分之二十少年儿童患不同程度的贫血，主要是缺铁性贫血。贫血可损害神经、消化、肌肉和免疫系统的功能，使青少年的学习能力和对疾病的抵抗力下降。很多人想知道运动对预防贫血......

适当运动对身体有很大好处，这是很多年轻朋友都知道的。但是物极必反，运动过量会影响身体健康，例如遗精的出现。所以，相关专家介绍说，运动过度会遗精。下面小编为大家介绍一下，运动过度会遗精吗?遗精基本上是一种生理现象，有......

许多人都有过失眠的经历，一般来讲大家都不会把失眠当作是病，其实医学上来讲这也是一种疾病，也是存在于我们生活中极多的一种疾病，严重的危害我们的日常生活，那么，重度失眠能运动吗？我们一起来看看下文的相关介绍吧，希望对你们......

运动也是分低中高强度的，只不过低强度运动(例如走路)确实不是减肥的最有效方法，但这绝对不是在浪费时间哦。那么低中高强度各有哪些运动？减肥最开始怎么运动？下面本站小编带来介绍。低中高强度各有哪些运动一般成年人的肌......

现代人因为长时间处于电脑和快速产品的前面，所以很多人的面部都会有祛斑的存在。俗话说，生命在于运动。只要你经常的去户外做运动，不仅可以帮助我们放松心情，而且可以帮助我们美容祛斑。那么，究竟做什么户外运动，可以帮助我......

在这个忙碌的城市里，亚健康的人越来越多了，为了让自己摆脱亚健康，很多人都会在休息的时间里进行一定的运动。运动分为无氧运动和有氧运动，有氧运动指的就是人体在氧气充分供应的情况下而进行的体育锻炼，能够充分消耗身体内......

鱼鳞病很多人都听说过，但是对于大多数人也只是停留在听说这个阶段，很多人知道它也是由于这种疾病的难以治愈，为了治愈这种疾病很多人都加强了体育锻炼，希望强化体质，提抗疾病，但是广大患者一定要注意这个度的问题。鱼鳞病患......

产前运动有没有必要呢？现在的人都讲究科学生育，我们经常会听到一种说法就是快要生小孩的时候运动有助于顺利生产，其实这种说法一定意义上没错，适量的运动有助于小宝宝健康出生，但是产前运动要把控，不要过量哦！孕妈在生产前要......

运动对身体是有好处的，适量运动有益健康，能减少许多慢性病的发生，但是过量运动，心源性猝死风险和心脏病风险会增加。那么过量运动对身体有害吗？要不要过量运动？下面本站小编带来介绍。过量运动对身体有害吗合适的运动量，一般......

脂肪肝患者不仅要注意饮食，还要注意运动。饮食+运动是预防脂肪肝的重要手段，哪种运动方法适合脂肪肝患者？脂肪肝患者的运动项目应以低强度、长时间的有氧运动为主，以锻炼全身体力和耐力为目标。可以选择以有氧代谢为主的......

鱼鳞病很多人都听说过，但是对于大多数人也只是停留在听说这个阶段，很多人知道它也是由于这种疾病的难以治愈，为了治愈这种疾病很多人都加强了体育锻炼，希望强化体质，提抗疾病，但是在这里提醒广大患者一定要注意这个度的问题......

脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的，脂肪肝多无症状，中、重度脂肪肝可呈现类似慢性肝炎的表现,如轻度全身不适、倦怠、易疲劳、恶心呕吐、食欲不振、腹胀等，主要是应该在饮食上多注意的，一定要以低脂，低胆固醇饮食为主，要......

女性过度运动的危害是什么？在日常生活中，许多女性经常参加运动。在做运动时，运动不应该太激烈，否则会对健康产生一定的影响。女性过度运动的危害是什么？外阴创伤如果你在活动中不小心，外阴与自行车垫、梁或其他硬物碰撞，则容......

关于生理日，女性朋友的态度大致分为爱和厌恶两种。喜欢的生理日是因为传说生理日有效快速减肥。讨厌生理日是因为生理日综合征很奇怪。为了减肥，很多女性在经期也要运动；为了减轻痛经，很多女性也选择在经期做运动。女性在......