玉米是一种热量非常低的食物，100克玉米里含有的碳水化合物只有19克，含有的脂肪不到2克，蛋白质的克数在3克左右。每100克玉米里面含有的能量只有86千卡，与其他食物的热量相比是非常低的。玉米是一种一年生草本植物，它的果实......

玉米是一种粗粮，营养丰富，常吃可以调节荷尔蒙分泌，还能美容养颜、润肠通便、减肥瘦身，对预防冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症、高血压等心脑血管疾病也有帮助，它也能防癌抗癌等。虽然玉米是一种粗粮，但玉米鲜吃甘甜美味，制作......

玉米笋为禾本科玉米属一年生草本植物。是指晚春玉米苞叶和花丝未授粉的果穗，形状如嫩竹笋尖故称玉米笋，玉米笋外形美观，食之脆嫩，味道鲜美。玉米笋的植物学特征与普通玉米没有本质的区别，只是植株稍矮小、分蘖力强、叶片较......

玉米排骨汤是一道常见的家常菜。别看它好像很普通，实际上，玉米排骨汤的营养价值很高，而且，它有着保健的功效。有人问，玉米排骨汤的功效表现在哪里呢？是这样的：在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的，可预防心脏病和癌......

玉米笋的做法是多种多样的，其中凉拌玉米笋是很多人都爱吃的一道夏季菜谱之一，夏季的时候，看到餐桌上面嫩黄的玉米笋，相信很多人都会食欲大开的。凉拌玉米笋可谓是色香味俱全，在满足人们视觉的同时，凉拌玉米笋还能够补充人体......

「导读」现实生活中，玉米被用作粗粮，蔬果和饲料，玉米须还可以入药。国际研究证明，玉米是抗衰老的极佳食物。中医认为玉米性味甘、平，归胃、膀胱经，有健脾益胃、利水渗湿作用。作为世界公认的“黄金作物”，玉米的功效与作用有......

玉米须的功效与作用是利尿消肿，清肝利胆，治肾炎水肿，脚气，黄疸肝炎，高血压等，玉米须味甘性平，无任何副作用，可以常喝玉米须茶。妈网百科介绍具体还有以下几点，想了解清楚的读者，可以一起来看看哦。1、玉米须有利尿的功效：常用于......

玉米粉含有丰富的营养素。近年来，在美国和其他一些发达国家，玉米已被列为谷类食物中的首位保健食品，被称为“黄金作物”。经研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有降血压、降血脂、抗......

关于玉米的功效有很对，不仅于常人有益，于孕妇来讲更是益处多多。因此为了宝宝的健康，孕期的准妈妈们更要多吃了。下面就来看看玉米有哪些功效吧！1、提神醒脑，促进大脑发育2、保护心血管疾病，预防癌症的发生3、促进肠道蠕动，......

玉米粥作为生活中经常食用的一道美食，它具有哪些功效呢？为何会被世人连连称赞？原因就在玉米多含有的多种营养物质上。这些营养物质不仅能预防心血管疾病的发生，还具备一定的保健功效，可以说是不可多得的一道日常保健品了。......

玉米须能加速血液凝固过程，提高血小板数目，能够抗溶血，所以可以作为止血药兼利尿药，应用于膀胱及尿路结石，还可以用于急性溶血性贫血。因为它有抗过敏作用，所以也可以用于治疗荨麻疹和哮喘等。玉米须的解毒功能可以用来治疗......

松仁玉米的功效结合了松仁和玉米两种食材的功效，在中医学上也是一道开胃健脾的美食，主治腹泻消化不良等问题。下面就一起来看看它主要都有哪些功效吧。1玉米含有丰富的矿物质、蛋白质和脂肪，食用之后不仅能促进食欲，预防......

玉米面是玉米磨成的面，用玉米粉经高温高压工艺制成的面条玉米面含有丰富的营养素，玉米面没有等级之分，只有粗细之别。按颜色区分有黄玉米面和白玉米面各种，它的食品很多，在原来以粗粮为主的年代，这是人们的主食，如今仍是人们......

据研究检测证明，黑玉米蛋白质含量比黄玉米高1.23倍，脂肪含最高1.3倍，粗纤维含量高16.36%，铜、锰、锌含量高8倍，钾、钙含量是黄玉米的3倍，营养性抗癌剂“硒”含量竟比黄玉米高8.5倍，17种氨基酸中有13种高于黄玉米，故被营养界专......

很多人在吃完玉米之后，随手就会把玉米须扔掉，但其实玉米须也有很多功效。首先能够降低血压，同时还具有利尿的作用，可以保护心脑血管健康，快速达到降低血糖的作用。同时还适合上火的人群，可有效减少口唇干燥的现象，降低内火。......

玉米油，顾名思义，就是从玉米胚芽中提炼出的油。大家都知道，玉米是我们平时经常食用的食物，而且大家都非常熟悉。玉米不仅有营养，由它制成的玉米油也同样非常有营养，而且对人体的一些疾病可以起到很好的预防作用。玉米油具有......

核心答案缓解便秘、降胆固醇功效与作用玉米也叫做苞米棒子、苞谷或珍珠米，使禾本科一年生草本植物。原产地是在中美洲和南美洲，我国各地均有种植，是很重要的粮食作物。玉米是一种粗粮，对人体健康颇为有利，常吃玉米可缓解便......

禾本科是种子植物中最有经济价值的大科，是人类粮食和牲畜饲料的主要来源。玉米笋是作为禾本科植物最具代表性的可食用作物之一，并且使用它来做菜做法多种多样。其美味的程度也是受到了国际大众喜爱。那么美味可口的玉米......

「导读」玉米笋为禾本科玉米属一年生草本植物，它的植物学特征与普通玉米没有本质的区别。玉米笋外形美观，食之脆嫩，味道鲜美，而且它的营养价值很高。玉米笋具有促进胃肠蠕动，消除浮肿，还具有减脂、降血压、强身、健脑的功效......

玉米面食品很多，在原来以粗粮为主的年代，这是人们的主食，现在仍是人们改善口味的食品之一。玉米面食品营养很丰富，人们的膳食一定要合理搭配，才能做到营养均衡。那么玉米面有什么食疗功效？下面一起跟着妈网百科来看看玉米的......