之前做了款麻油月饼，朋友很喜欢，但感觉油太大，今天做款减油版的，少油少糖更健康，还不失美味哦！难度：配菜（中级）时间：1小时以上主料高粉100g低粉50g麦芽糖10白糖10g花生油20ml胡麻油40ml小苏打2g开水60ml减油版麻油月饼的做法步......

葡萄柚最适合运用到减肥人群当中，它可以分解脂肪团，尤其是臀部和腿部的脂肪，这对于经常久坐而导致肥胖的上班族群体而言就是美丽的福音。同时葡萄柚精油能够有效减轻人的体重，并且还有利尿的作用，进一步消除水肿。葡萄柚通......

「导读」传说每一个胖子都是潜力股，为了验证这句话，很多姑娘把减肥当做一生追求的梦想。既然不能穿越回唐代，在当今以瘦为美的时代，还是安安静静地做一名努力减肥的小胖子吧。而小胖子们也相信，世间减肥的方法有千万种，总有......

精油背部可以减肥。精油背部可以通过精油的高渗透性加速人体毛细淋巴管和毛细血管的循环，加速毒素的排出，然后通过按摩技术帮助加速脂肪分解，排出多余的水分，从而有效减肥，收紧皮肤。并不是所有的精油都起到减肥的作用，一般......

茶油能不能减肥，要看摄入量。茶油属于高热量食物，多吃是会增肥的。茶油中含有丰富的不饱和脂肪酸，易被人体吸收，消化率能达到97%左右，在总脂肪量和总热量不超标的情况下，用不饱和脂肪酸替代饱和脂肪酸，是对身体有益的，对心脑......

现在很多女性对于减肥的事情都是非常积极的，就连很多男性为了保持身材也会进行减肥。不过，大家在减肥的时候应该选对方法，否则很可能会对健康有所损害。其实，有很多常见的食物和用品都有减肥的效果。那么，橄榄油减肥吗？橄榄......

鱼油是从多脂鱼类中提取的油脂，不具有减肥功效，因此吃鱼油不可以减肥。如果想要减肥，需要控制饮食，同时多运动锻炼。鱼油是一种从多脂鱼类中提取的油脂，原料常见于鲭鱼、鲱鱼、金枪鱼等，属于新资源食品。由于食品不具有减肥......

很多女性为了减肥，会想尽一切方法，比如做运动，节食，而有的人会选择不吃油或者炒菜的时候少放油，那么，炒菜油少真的可以减肥吗？炒菜不放油减肥科学吗？首先，食用油不仅可以吃，而且必须要吃。我们身体所必须的维生素中，A族、D族、E......

食用牛油果并不能起到减肥效果，但其老少皆宜，对机体有一定好处。牛油果的果肉质地柔软、细腻，其中含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素及矿物质等。且其中不含有胆固醇的成分，含糖量也较低，无论是老人还是孩子都适宜食用。......

因为名模米兰达•可儿产后就是靠喝椰子油成功瘦身的例子让不少妹子相信椰子油是可以减肥的。那么，椰子油是如何达到瘦身的效果的呢？有营养师称，主要是靠脂肪燃烧脂肪。虽然椰子油热量不低，也有很多饱和脂肪，但因为其中绝大......

人人都说胖纸没前途！每个菇凉都不想自己前途黯淡，所以只有拼命减肥。看到那么多成功瘦身变成大美女或大帅哥的例子，小胖子小胖妞们也立志“要么瘦要么死”！不过减肥之路漫漫，不如让“减肥之星”椰子油帮帮你吧！椰子油里的饱......

相信大家都知道，橄榄油富含多种维生素，其营养价值相当高，最常用的目的是减肥，但用橄榄油减肥也要用窍门，不然就会浪费了橄榄油。那么，应该怎样利用橄榄油减肥呢？首先，使用者可通过内服橄榄油的方式减肥。橄榄油含有多种维生素......

据专家介绍，普通食用油的油温超过烟点，化学结构容易变化，容易产生致癌物质，但欧丽维兰纯橄榄油单不饱和脂肪酸含量高，油的稳定性好，烹饪时化学结构稳定不易变质，非常适合油炸，食物有魅力的香味至高河炒菜橄榄油大显威原料万绿......

拉屎也就是排便，减肥排便排出油不一定是排油，也可能是发生了消化不良，食物没有完全消化造成的。减肥时如果服用了减肥药物，排出粪便中带有油样物质，可能是在排油，但排出的通常是食物中的油脂成分。部分减肥药中的成分能够抑......

很多女性都有这样的体验，头发才刚刚洗过很快就变得油腻腻的，让人感觉到极不舒服，还影响头发的美丽指数。其实有一些方法可以起到很好的控油效果，本文将介绍一下让头发减少出油的方法。如果你的头发经常油腻腻的,那么赶紧......

生活中不少肥胖的人群都非常的苦恼，想要通过一些非常行之有效的方法，来快速的达到减肥的目的，这时候饮食上也是需要十分注意，生活中不少人做菜都会用到食用油，那么减肥用哪种食用油？1、减肥是一个非常艰难的过程，这时候一定......

减肥者不能吃黄油，易对减肥效果造成一定影响。建议尽量选择橄榄油、花生油等植物油，还应注意适当运动。黄油是由新鲜牛奶加工后形成的固态油脂，虽然含维生素、矿物质、脂肪酸、微量元素等，且营养丰富，但黄油脂肪、胆固醇含......

对于偏胖的女性，都希望通过饮食或者水果来达到减肥的目的。现在减肥的产品非常多，药物担心有副作用，所以吃水果来达到减肥功效是非常受欢迎的。那么牛油果能减肥吗？牛油果是可以达到减肥的功效。牛油果可以更有效的抑制食......

人们都是喜欢美食的，但是美食吃多了就容易发胖，所以很多人都经常会减肥。在大家减肥的时候，就会控制热量的摄入，不会吃高热、高脂肪的食物。想要尽快减肥，还要对所吃的油有所选择才行。那么，减肥吃什么食用油呢？1.橄榄油：橄榄......

按摩臀部淋巴系统有助于加速腿部排毒，改善腿部水肿，收紧腿部肌肉。材料：3滴百里香精油和柠檬精油，25毫升葡萄籽油。练习：将所有材料均匀混合后，双手蘸精油，双手环住腿，四个手指在上面，拇指在下面，用手指轻轻按压腿，然后从下到上......