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打篮球好处
相比女生,男生更喜欢打篮球,因为打篮球可以锻炼四肢力量,让身体变得健硕。除了这点外,打篮球还有很多好处,具体如下:1、提高反应速度打篮球时,需要保持头脑清醒,因为球快速从队员手中传过来,如果不能迅速反应过来,敏锐地接住,是......
2016-08-04
教你打篮球
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2016-10-18
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2023-09-15
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2018-08-29
打篮球投篮技巧
快攻最终目的都是为了投篮,因为投篮是得分的有利手段。那怎么投篮呢?投篮的技巧有哪些?大家不妨继续往下看看,学学技巧,让自己成为得分主力。1、单手肩上投篮肩上投篮又分两种方式,一种是原地单手肩上投篮,另一种是挑起单手......
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怎样打篮球
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抢断是篮球的一种重要技能,能阻碍对方突破上篮。那打篮球时,如何抢断呢?大家赶紧来了解一下吧,说不定会有意外的收获哦。面对强劲的对手,想抢断是非常不容易的,所以,也不要轻易去抢断,以免抢断时身体失衡,让对方获得过人的机会......
2018-02-05
梦见打篮球
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打篮球怎么运球
运球是篮球最基本的技能,如果运球运不好,根本无法灵活打球,还容易犯规。那打篮球怎么运球呢?运球注意事项有哪些?赶紧来看看吧。第一步:降低重心,在不看球的情况下,先练习右手原地运球,再练习左手原地运球第二步:靠手腕的力量拨......
2017-08-26
怎么打篮球
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2019-05-04
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2017-02-02
打篮球怎么上篮
上篮是一项重要的技能,对得分起着关键作用。那要如何上篮呢?上篮时又要怎么保护好球不被断掉。今天妈网就教教大家:左右手上篮右手上篮:运球行进,收球并同时跨出右脚再踏左脚,用左脚跳起然后出手记得:右脚先踩然后左脚起跳,最......
2016-09-30
打篮球怎么运球
打篮球怎么运球?篮球运球的方法有很多种,只要勤加练习,长期坚持,一定会学会。以下是运球方法,总有一种适合你,赶紧学学吧。原地运球初学打篮球时,要学运球这项技能,首先要从原地运球开始学起。原地运球,两腿岔开,稍弯曲,身体向前......
2016-10-20
打篮球规则
「导读」“菜鸟”打篮球和专业的人员打篮球是完全不一样的,因为“菜鸟”往往不按规则来打,只为了进球,而专业人员会严格按照篮球规则来打,并且非常不屑破坏规则的人。那打篮球的基本规则是怎样的呢?打篮球怎么算犯规?一起来......
2018-07-14
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「导读」打篮球很多年轻人都爱,但并不是很多年轻人都掌握了打篮球的技巧。有的人只是随便玩玩,有的人则打得非常专业,甚至参加过比赛。为了让大家变得更厉害,妈网特意分享篮球技巧给大家!怎么打篮球打篮球要学会基本功,不然......
2017-04-15
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突破成功,如果没有获得投篮机会,可以将球传给队友。那怎么传球才能让队员顺利接住,又不被断掉呢?以下传球技术需学学:1、双手胸前传球:是中近距离的传球技术,在普通比赛中非常常见。传球时,后脚蹬地,身体重心前移,然后跨步,把球......
2016-11-29
打篮球
「导读」打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球打篮球运球的技巧运球是篮球的基本技巧,动作简单,但要持续练习,因为只有持续练习,让球成为身体的一部分,打球时才能灵活发挥。以下是打篮球时常用的运球技巧,大家......
2018-07-16
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2017-10-08
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