阿胶历来都被称作是补血的圣品，由于女性在经期会流失许多血，所以有的女性想在经期吃一些阿胶补血，女性经期能吃阿胶吗？经期的饮食需要注意些什么呢？一、阿胶的功效正品阿胶是用驴皮熬制的，它含有丰富的凝胶，蛋白质，氨基酸，多种......

月经不调是女性生理期比较常见的情况，月经不调严重的话可以引发闭经、妇科炎症，甚至最终导致女性不孕。因此，女性应该对月经不调提起重视。那么，女性月经不调吃什么好呢？让我们来看看。莲藕富含维生素k，具有收缩血管和止血......

周围有女性朋友的生理日不舒服的时候，除了安慰多喝热水之外，真的爱不能帮助吗？事实上，食物也可以缓解痛经和情绪不稳定。缓解痛经吃亚麻籽亚麻籽不仅含有大量的欧米伽3脂肪酸，而且含有植物雌激素，有助于调节人体内的激素。......

女性来月经时身体有多不舒服，生理痛、腹泻、浮肿……不知道是否发现，女性生理日容易感冒，这时一定不应该吃药。生病了自然要吃药，但是，专家表示经期这些药千万不要吃！1、治疗妇科感染的阴道局部用药治疗阴道炎症的洗液、栓......

月经不调困扰着很多女性朋友，其发病因素很多，烹饪方法也很多。今天，只要介绍中医按摩和针灸的方法来调节月经不调，就能知道如何调节月经不调。如何计算月经不调？1、痛经：指的是在月经前后或月经期间出现小腹或腰部疼痛。发......

痛经一直是无数女性的噩梦，每次月经都会出现恶心、呕吐、背痛、腹泻等症状，严重时必须卧床不起，对女性的正常生活和工作产生很多负面影响。如何缓解痛经是很多女性关心的事情，有人说香蕉、牛奶、蜂蜜是缓解痛经的工具，这是......

即使在炎热的季节，生理日也不能吃太多苦瓜、苦荞、绿茶、生菜、苦丁茶等苦味食物。特别是寒性生理痛的朋友，不仅要在生理日和苦味食物完全保持距离，还要在非生理日不吃。适当吃温暖、易消化吸收、营养丰富的食物，多喝热水......

女性来月经时应注意饮食问题，正确饮食调节可缓解月经期间出现的许多不良症状，安全度过经期。否则，月经后总是有错误的饮食行为，加重女性身体负担的可能性很高。那么，来月经时吃什么食物好呢？1、高蛋白食物一般来说，女性来月......

生理日是女性的特殊时期，这个时期女性的身体非常脆弱，各种因素对女性的身体造成很大的伤害，特别是饮食，生理日不注意饮食会给身体带来很大的伤害，你知道生理日不能吃什么吗？经期吃什么对身体好呢？下面小编就为大家介绍一下经......

月经又被称为阿姨，对于阿姨，女性朋友们已经不习惯了。结果，阿姨每月来一次，所以女性朋友们对阿姨感到爱恨。阿姨来的时候，女性朋友们很痛苦呢。肚子凉了，全身都感到寒冷，寒冷，身体疼，有办法让自己更好吗？据说经期吃3种食物排毒，......

咖啡是很多都市白领喜爱的饮品，不仅香浓可口还具有提神解乏的作用，平常工作特别是熬夜加班肯定少不了它。可当女性来月经时还能喝咖啡吗？喝咖啡会不会对月经有不良影响？来月经还有什么饮品不能喝？平时女性不应该大量喝咖啡......

在经期不少女性会感到各种身体的不适，严重影响着正常的生活和工作。只有懂得经期保健的方法才可以尽量的避免这些不适症状。在经期出现的各种不适症状就是月经疾病，所以女性朋友应该学会正确的经期保健方法。注意经期五......

很多女孩平时像个女人，到了经期就像一只柔软的小猫。痛经一直是女孩子不可避免的话题，生理日有什么好习惯呢？7个好习惯的生理日过得更舒适生理日，很多女性不喜欢这一天的到来。因为一到生理日，女性就会担心自己怎么度过。......

女性月经期间是身体最脆弱的时候，此时的抵抗力较差，如果不注意自身养护的话，随时都有可能会落下一些病根或引起某些妇科疾病。因此，女性的经期保健至关重要。那么，女性在行经期间都有哪些注意事项需要知道的呢？接下来，我们就......

月经期间，女性身体或多或少不舒服，但月经期间也是排毒的好时机，女性可以通过饮食烹饪来帮助身体排出污垢。那么，月经期间吃什么排毒快呢？月经期间吃什么排毒快？1、绿豆：在我们过的中医中，普遍认为绿豆是可以解百毒的，而且经常......

月经推迟怎么办？月经延迟应找出原因，对症治疗，不要随便吃药。女性月经晚了该怎么烹饪呢？正常情况下，偶尔月经晚了，可以用食疗方法烹饪。月经周期一般为28-30天。提前或延迟7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超......

月经期是女性特殊敏感的时期，日常生活和饮食需要特别注意。很多女性都知道，月经期间不能吃生冷和刺激类食物，但有人说，经期还不可以吃芒果，否则容易导致闭经甚至子宫肌瘤，这是真的吗？芒果不会引起闭经和子宫肌瘤芒果有止血的......

阿姨访问是很多女性的噩梦，因为阿姨访问的时候总是很痛苦。姨妈来为什么会痛？专家表示，由于子宫内膜前列腺素增多，子宫收缩过度或不协调，子宫局部缺氧释放过氧化物和组胺等，引起生理痛，心情和环境饮食引起的生理痛，例如工作总......

生理痛给女性朋友带来了很大的痛苦，大多数女性朋友都有生理痛的症状，特别是女性的血气运转不好，或者血气不足的情况下，容易引起生理痛。痛经时下腹疼痛膨胀，严重时昏厥。如果不想生痛经，女性朋友必须在生理日注意禁忌。下面......

蜂蜜对于人体来说有着良好的作用，它可以润肠通便，还可以排毒养颜。因此，很多人都很喜欢喝蜂蜜水，其中女性朋友的比例就占了一大半。那经期能喝蜂蜜水吗？一、经期能喝蜂蜜水吗女性朋友在经期是可以喝蜂蜜水的。女性在来月经......