痛经是女性朋友常见的一种情况，给女性带来了很大的通过，还给正常生活带来了极大的麻烦，如果不注意调理甚至可能会导致不孕症。那么怎么改善痛经呢？女性痛经吃什么好？下面给大家推荐缓解痛经的7款食疗方。姜枣红糖水干姜、......

经期到了不要只是纠结身体上的一些不适，抓紧时机来调养身体才是关键。女性在生理日期间，故意补充以下食物，对身体和脸有很好的滋养作用。一、银耳银耳又称白木耳、雪耳等，属真菌类银耳科银耳，有菌中之冠的美称。银耳实体为......

阿姨的月亮来了，女性很烦躁，有可能带来生理痛、头痛、头晕等小缺点，怎么办？阿姨怎样才能安全度过这几天？阿姨是美眉们对月经的模糊俗称，月经也像阿姨一样难以伺候，在此期间不小心会引起痛经、阴道炎等妇科问题，身心疲惫。许多......

女性在月经期间应尽量避免摄入冷食物。中医认为血热就行，寒冷就滞留。月经期间吃生冷的东西，一是妨碍消化，二是容易伤害人体阳气，发生内寒，寒性凝滞，经血运转不顺利，经血过少，生理痛。西医的说明是，女性的经血是子宫内膜的剥落......

绿茶是受女性欢迎的养生茶，很多人都有喝绿茶的习惯。但女性在月经期间还能喝绿茶吗？网上有很多说法都表示女性来月经不能喝绿茶否则会产生不少不良影响。这是真的吗？经期喝绿茶副作用都有哪些？快跟家庭医生在线编辑一起看......

经血是一种血液和一些脱落的子宫内膜、宫颈和阴道分泌物的混合液体，属于身体的废弃物。月经期间，女性身体或多或少会有不适，但这也是排毒的好时机，女性可以通过饮食烹饪来帮助身体排出污垢。月经期间吃什么排血？小豆有保护......

众所周知，女性来生理的时候不能碰冷水，不能吃冷食，不能激烈运动等，除此之外，还知道什么不能做吗？生理日是女性的特殊时期，我们要好好保护自己，全面了解生理日的注意事项。女性生理日应注意6大事项1、生理日染发一些研究发现，染......

生理日不仅是减肥的好时机，也是丰胸的好时机。这个时间是体内激素最动荡的时候，掌握了就能马上变身为d杯女王！分享经期丰胸的方法，告诉我经期在家如何丰胸，迅速转移脂肪，胸围迅速变成d杯sexy女性。1、大豆、山药-月经前7天......

你知道吗？经期女性千万不能随便乱吃东西，乱吃东西的话将给身体带来很大的危害。以下3类食物经期一定不要吃一、饮品类1、茶：女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生......

女性朋友在月经期间会遇到各种健康挑战——从常见的痛经到各种妇科问题，对健康有很大威胁。根据中医理论，女性血气运行顺畅是支持正常生命活动的基础，脾作为血气生化的来源与后天的基础也与女性健康密切相关。换句话说，饮......

经期是女性的特别时期，饮食保健都要特别注意。那么，经期不能吃什么呢？下面小编就告诉你经期这些水果不宜碰：1、寒性水果：其实水果也是有“性情”的，寒凉水果的确不太适合经期食用。中医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期食......

女性们希望自己总是保持有魅力的状态，但身体上各种各样的状况会产生各种各样的偏差，月经是很多女性每月面临的状况之一。月经期间吃什么比较好？生理日不舒服会让很多女孩头痛。其实，吃食物的话，不仅可以减少生理日的不舒服......

你知道吗？经期女性千万不能随便乱吃东西，乱吃东西的话将给身体带来很大的危害。以下这些食物经期一定不要吃一、饮品类1、茶：女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生......

火龙果酸甜可口，营养丰富，还能帮助减肥，许多女性都比较喜欢吃火龙果。由于女性在经期身体比较虚弱，此时饮食上需要注意，那么经期能吃火龙果吗？经期可以吃什么食物呢？一、经期可以吃火龙果吗月经期间是可以吃火龙果的，但是不可......

女性生理日应注意饮食调节，为身体补充营养，同时也要注意不要吃太多食物。下面小编介绍一些经期饮食注意事项。女性生理日应该吃什么1、月经来潮前一周的饮食清淡，易消化，营养丰富。多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，增加绿叶蔬......

黑糖含有大量铁质，可补血。如果女性在生理期间感到不耐烦，喝玫瑰黑糖可以降低不耐烦。黑糖营养价值高，也有助于消除疲劳，保持体力。黑糖营养价值高，适合各年龄段，特别是老人和孩子可以补钙，女性生理期可以补铁。生理日可以喝......

生理日，很多女性不注意饮食，生理痛、生理日延长等有问题。生理日，作为女性的特殊时期之一，不能随便吃饭。否则，一些疾病往往缠在你不经意间。月经期间应该吃什么？月经期间吃什么好？月经期间，应补充有利于经水之行的食品，如羊肉......

月经期间，女性身体或多或少不舒服，但月经期间也是排毒的好时机，女性可以通过饮食烹饪来帮助身体排出污垢。那么，月经期间吃什么排毒快呢？月经期间吃什么排毒快？1、绿豆：在我们过的中医中，普遍认为绿豆是可以解百毒的，而且经常......

很多女性朋友反映，经期容易出现水肿，不知不觉胖了一圈。这是因为女性的生理周期有容易发胖的时期和减肥的时期，实际上只要把握时机，立即调整减肥方法，就能恢复苗条的体型。利用经期减肥：女性生理周期分为3个时期：月经期间、......

月经期间的饮食禁忌是什么？女性在月经期间，应特别注意饮食调节，否则会影响健康，那么月经期间的饮食禁忌是什么呢？以下小边为您介绍。月经是女性性功能的独特生理规律。许多女性在月经前几天会有一些不舒服的症状，如抑郁、焦......