红薯的别名很多，如红薯、红薯、红薯等一年的草本植物南瓜也称为金瓜，适量食用不仅能促进消化，增加肠道蠕动，还能补血养颜，促进睡眠和免疫力的效果一、吃红薯有什么好处1、红薯含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素a、b等......

宝宝的体积和重量会随着孕期不断推移而迅速增大，除了会增大孕妈身体和腰部承受的重量外，还会压迫到一些器官和组织，很多问题也就随着而来了。其中便秘是最为多发的问题，很令孕妈苦恼。那么，孕妇便秘怎么快速通便？1、喝水喝......

便秘很讨厌，但很多人认为便秘不是病。轻微便秘可能只是内热过多或饮食不当，但严重便秘是一种疾病。便秘也会导致女性一个人肥胖，脸色暗淡，斑点等。不想要承受便秘的痛苦，今天就和小编来学习通便的小妙招吧。排毒通便的妙计......

韭菜有通便的效果，有绿色蔬菜之王的美称，含有丰富纤维素的有效刺激肠道，有助于增强肠蠕动的粪便形成，及时排出体内过剩的营养物，有助于预防肠癌和预防习惯性便秘。此外，这些纤维还可以包裹消化道中的砂砾、头发和金属屑，排出......

便秘是比较常见的一种肠胃问题，很多人都会经常便秘，不管是小孩还是大人。小孩便秘的话会影响宝宝的健康发育，对宝宝有很多不良影响，18个月的宝宝吃什么可以润肠通便18个月的宝宝便秘怎么润肠通便。本站带来相关介绍。一岁......

有些人因为饮食习惯不好，几天不排便，体内毒素堆积，对健康非常不利，长期以来习惯性便秘，病情增加。在这种情况下，实际上可以吃润肠通便的食物来缓和。例如，火龙果、红薯、酸奶香蕉汁具有润肠通便的作用，适当吃有助于顺畅通便。......

便秘几乎是每个人都经历过的烦恼，经常便秘，体内的毒素堆积在体内不能排出体外，容易出现脸上的斑点和青春痘，痔疮、大便出血、疼痛等现象，影响人的健康。便秘主要是因为生活饮食不规则，吃太多辣的食物，熬夜，上厕所看书，看报纸等......

便秘是生活中很多人都面临的情况，在排便的过程中十分费劲，总是需要用力才可以将粪便排出，长时间有这种现象，本身又存在心脏疾病，受到便秘的影响可能还会诱发急性心梗，因此，要通过正确的方式来缓解便秘，发现自己排便困难，连续好......

大便干燥的患者可适当选择富含膳食纤维、维生素、矿物质的食物。1、主食应以全麦、粗粮和谷物为主，吃的不要过于精细。2、多吃含膳食纤维较多的蔬菜和水果，以应季果蔬为好。3、适量摄入油脂，不能完全不摄入，也不能摄入过......

方法：站立，放松全身，用拇指按压下腹部两侧，力量适合耐受。同时，呼吸良好，按压吸气，使膈肌下降，腹部膨胀，慢慢吐出，重复多次。功能：有助于调节脏腑，引导大便。方法：仰卧双腿弯曲，另一人将一只手或两只手伸展在右下腹，沿结肠位置向上、......

咖啡是现在生活中很常见的饮品了，很多人会时不时来一杯，喝完咖啡以后有些人会有尿频的体验，整理了有关喝咖啡的几个真相知识，那么，喝咖啡通便吗？下面本站小编就来说说。喝咖啡通便吗很多人都有过喝完咖啡后尿频的体验。其实......

大黄通便颗粒效果好吗大黄通便颗粒（索通）￥11便秘是胃肠疾病当中一种比较常见的症状，这种症状会引发其他一些严重的并发症，所以便秘对于患者的危害是十分严重的，有一些医生们在临床上用大黄通便颗粒来治疗便秘，那么大黄通便颗......

无花果具有润肠通便的作用，但是不具有治疗疾病的效果。如果患者身体内出现任何不适情况时，应及时就医进行检查，并对自身不适采用药物治疗及热敷的方式来缓解。无花果内含有丰富的脂肪酶、蛋白酶及水解酶，内营养价值较高，可......

便秘是肠胃疾病中最常见的症状，不仅给年轻人带来麻烦，也容易让老年人突然发生事故。对于便秘，建议调整饮食习惯，增加饮水量。建议平时多吃纤维素含量丰富的蔬菜，养成良好的排便习惯和日常生活规律，不要乱用药，促进大便畅通。......

生活中经常受到便秘的困扰，便秘成为最常见、最需要解决的问题，那么便秘是什么原因呢？便秘是指排便次数减少，粪便干燥，量少。从形成粪团到发生便意和排便动作的各个环节，神经系统的动作异常，肠道平滑肌病变和肛门括约肌功能异......

一般情况下，龙胆泻肝丸能和通便灵胶囊同服，具体内容如下：龙胆泻肝丸和通便灵胶囊都是中成药，龙胆泻肝丸主要成分有龙胆、柴胡、黄芩、栀子等，主要用于治疗肝胆湿热、头晕目赤等病症；通便灵胶囊主要成分有番泻叶、当归、肉苁......

早晨起床后要先喝上一杯温开水，半个小时之后再喝蜂蜜水，这个时候的润肠通便功效是最好的。下午3点到4点之间喝蜂蜜水也能够起到润肠通便的功效，如果想晚上喝，那么就在睡前1~2个小时内喝。很多人由于平时不注意饮食，运动量......

生活中很多人肠道功能下降，腹胀或大便干燥。粪便长时间不排泄，负面影响明显，肠道垃圾堆积可能，日积月累后肠道功能也受损。因此，腹胀、大便干燥的情况应以正确的方式加速排泄粪便，及时排出肠道垃圾，恢复健康。那么，腹胀、大便......

便秘，是腹部脂肪堆积的一大原因，也是女性减肥过程中容易出现的问题。若不及早治愈，就会造成便秘与肥胖的恶性循环。下面就教你几个防治便秘妙招，助你摆脱便秘，让你上一次厕所就能排掉两斤的废物哦!1.早上空腹喝水法便秘的......

生活中肠道不通畅和便秘常见，特别是暴饮暴食和肠胃疾病时容易出现这种症状。肠道不通畅时，可以用饮食和按摩等方法烹饪，也可以喝润肠通便的茶，有助于肠道通畅，烹饪肠胃。什么润肠通便的食物1、蜂蜜水，因为蜂蜜当中含有多种......