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2023-11-29
月子里不长胖的秘诀 坐月子怎么吃不会胖又营养
1.烹饪饮食时,尽量选择蒸、炖、煮,避免油炸和油炸,以减少脂肪摄入过多,导致肥胖。2.清淡:坐月子的饮食要清淡,尽量不要放调料,少放盐。3.荤素搭配,避免油腻:产后第一周以开胃清淡为主,如炒蔬菜、粥、瘦肉片等。产后第二周以补......
2023-11-22
吃什么有营养又不会胖 什么食物吃了不会胖
杏仁富含蛋白质和膳食纤维。吃杏仁可以使饱腹感持久,有效减少其他食物的摄入,帮助控制体重。此外,杏仁还含有高质量的植物油,可以确保饭后两到三小时内血糖稳定。雪梨纤维很高,吃雪梨可以让人有强烈的饱腹感;雪梨还含有大量......
2023-11-22
胃癌手术后的营养食谱
胃癌患者胃切除术后,最常见的并发症是缺铁性贫血,缺乏维生素b族。15%的患者患有骨软化疾病,由于缺乏维生素D,很容易改变非常薄的骨质。在一些缺乏明显维生素D的患者中,早期骨组织的变化可以得到纠正。这使胃切除后发生的骨......
2023-11-19
女性经前综合征 可能是缺乏营养元素
女性在月经来临前总会出现情绪波动大、乳房胀痛、睡眠质量差、暴饮暴食、小腹痛等一系列症状,称为经前综合征。有研究表明,女性出现经前综合征是因为身体内缺乏某要素,经前适当摄取相应要素可以缓解经前综合征。问题1:情......
2023-11-19
小孩吃什么营养心肌
如果孩子心肌损伤比较严重,需要在医生的指导下口服营养心肌的药物,这些药物有比较好的滋补作用。平时,父母可以让他们的孩子多吃营养心肌食物,如富含不饱和脂肪酸的食物,如三文鱼、核桃和亚麻籽。锌、镁丰富的食物也对心肌......
2023-11-18
宝宝的第一口辅食吃什么好 宝宝的辅食应该怎么做
对刚出生的婴儿来讲,母乳是最佳的营养食品。但随着婴儿逐渐长大,对营养的需要也相应增加,母乳的量及母乳中的成分已经不能满足宝宝生长发育的需求。6个月大的宝宝就可以开始添加辅食了,逐步添加辅食直至顺利过渡到正常普......
2023-11-26
吐司是什么?吐司面包营养价值
吐司实际上是面包的名字,其主要特征是用长方形的带盖和没有盖的烤箱做的方形面包。吐司面包是烤带盖烤箱后切片的面包,在二层面包中加入火腿夹层。用没有盖子的烤箱烤的面包是长方形的顶形,我国的长方形的大面包。吐司温......
2023-11-18
运动和营养远离脂肪肝
脂肪肝是近年来人们经常谈论的话题,特别是体检后,看了体检报告书的诊断,大家都惊慌失措。脂肪肝到底是什么病?会发展成肝硬化和肝癌吗?得了脂肪肝怎么办?科学家认为脂肪肝的干预应该首先从改变生活方式开始。其中限制脂肪摄......
2023-11-19
胃癌术后康复应遵循哪些营养原则?
患胃癌,多数优先治疗方法是手术切除根治术,该方法也是目前治疗胃癌的可能性最高的方法,但对于胃癌术后康复,患者在生活中必须更加注意,特别是营养方面,胃癌患者术后必须遵循一些原则。胃癌术后康复应遵循什么营养原则?主要有......
2023-11-19
女性短效避孕药危害 服避孕药女性的营养食谱
许多育龄妇女使用口服避孕药进行避孕,其中一些人会出现恶心、呕吐、头晕、嗜睡、疲劳等表现。事实上,只要你注意饮食调节,你就可以避免不良反应。补充维生素B6少数妇女在用药初期有类似的早孕反应,如恶心、呕吐、头晕、嗜......
2023-11-21
煮熟的苹果还有营养吗
煮熟的苹果有营养,苹果煮熟后还会增加食用的人群,比如年纪大牙口不好和肠胃不易受凉的,同时,煮熟后的苹果由于增加了多酚类抗氧化物质的含量,从而对人体血糖、血脂降低起到积极作用,甚至还有利于人体抗氧化。而且煮熟后的苹......
2023-11-18
春季宝宝辅食怎么挑选 有营养易消化的辅食推荐
春季是宝宝发育的重要时期,添加辅食需要选择易消化有营养的,不仅可以锻炼宝宝的咀嚼能力,还有助于戒奶,比如山药和海鲜就非常适合作为辅食,有营养易消化的辅食有哪些?下面带来介绍。春季宝宝辅食怎么挑选?一、富含优质蛋白的......
2023-11-26
四个坏习惯会患脂肪肝
一是不吃早餐营养、能源摄入不足。但是,上午的工作和学习需要大量的能量,长期以来营养不良和能量代谢紊乱,诱发脂肪肝,加重脂肪肝。二是错过饮食很多中青年集中精力首先处理手头的事情,经常错过普通的饮食,填补脂肪肝的危险......
2023-11-19
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2023-11-26
小儿癫痫与营养不良息息相关 日常检查需做好
随着社会的不断进步,人们的生活水平也越来越精致。但是生活好了人们也变得矫情起来,偏食厌食的情况也越来越多。人体营养补充的不均衡会导致人体抵抗力降低,从而引发多种疾病。癫痫也不例外,诱发癫痫病发作很大一部分原因......
2023-11-20
术后病人吃什么食物营养恢复快 术后病人慎食哪几种食物
术后患者的营养补充要依病情而定,原则上需要保证能量的供应,可摄入一些富含优质蛋白、维生素、矿物质的膳食,以促进机体恢复。1、补充能量。手术创伤引发的应激反应使机体能量消耗和物质分解代谢增加,故患者在术后需要适......
2023-11-21
产后吃什么减肥最快 产后怎么吃减肥营养又健康
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2023-11-21
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2023-11-26
清淡营养、易消化的食物,有利于直肠癌的恢复
摘要:本例患者为57岁男性,一个月前无明显诱因出现腹泻、便血,发病以来,症状反复不止,遂前来我院就诊。直肠指检中可触及肿块,大便隐血试验呈阳性,肿瘤标志物检查显示,CEA数值升高,确诊为直肠癌,故施以直肠癌根治术,术后施以杀菌......
2023-11-20
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