怀孕生育对女性身体损害极大，所以有些女性产后会出现一些并发症，这让女性感到非常担心，害怕这些并发症会一直持续下去，因此想知道，生完宝宝小便会失禁是什么原因？以及出现小便失禁时要怎么办？
女性怀孕过程中，体积不断变大的子宫会压迫膀胱，从而对膀胱功能带来一定的影响，生产的时候，如果使用助产术不当，就有可能会损伤到骨盆软组织，或者胎儿头颅过度挤压产道，也会导致骨盆和阴道受损，使得女性生完宝宝以后，出现小便失禁的情况。
女性生完宝宝以后，可以通过训练膀胱的方法来改善小便失禁的情况，即延长两次小便的时间来训练膀胱，女性第一次排尿后，可以间隔半个小时再去排尿，第二排尿后，间隔四十五分钟再去排尿，但要注意，最长不宜超过2小时。
女性排尿到一半的时候，尝试突然中止排尿，憋上3秒左右，然后再继续排尿，每次排尿都采取这样的方法，有助于锻炼尿道括约肌，改善小便失禁的情况，或者女性产后还可以做凯格尔运动，不仅可以锻炼盆底肌肉，还能让尿道括约肌加强收缩，减轻小便失禁症状。
