怀孕生孩子从古至今都是一件很受人重视的事情，孕妇产前产后的身体状况也都截然不同，这也就演变出来了坐月子的说法，坐月子其实是民间俗称，严格来说坐月子指的胎盘脱离孕妇自身到恢复的一个阶段，而坐月子的时间一般也都有争议，那么坐月子多少天才合适？
坐月子简单来说就是给产妇一个恢复身体的时间，一般只要一个月左右，但是更标准更国际化的时间是四十二天，很多月子中心也都有这个四十二天的恢复套餐，因为在科学理念里面，坐月子用更专业的语言来描述称之为产褥期。
经过专业测试，女性分娩过后的六周左右，身体基本上就可以恢复过来，而这个时间刚好也就是四十二天，有些产妇本身身体素质较好，在四十二天之前就会感觉到身体状况有所好转，但这并不代表坐月子已经完成，因为像生殖器官以及内分泌系统还没有得到完全恢复。
每一位准妈妈的坐月子方式其实都不同，但时间方面相差不大，民间定义的坐月子时间几乎都是一个月，而更专业更标准的坐月子康复期大多数为四十二天，数据得出都是依据自然规律，选择不同的方式时间都要因人而异，但都要依照产科医生给出建议作比较，这样对自己才算负责。
